Jada Pinkett Smith: Egzersiz Rutinleri ve Çok Daha Fazlası

İçerik

• Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak: Jada Pinkett Smith'ten nefret etmeyin çünkü o her şeye sahip gibi görünüyor!
• Fitness egzersizlerine bağlanın
• Jada Pinkett Smith, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için üç önemli ipucunu mutlu bir şekilde paylaşıyor.
• Sağlıklı yaşam tarzı ipuçları #1: Bilinmeyeni kucaklayın
• Sağlıklı yaşam tarzı ipuçları # 2: Romantizmi besleyin
• Sağlıklı yaşam tarzı ipuçları # 3: Vücudunuzu besleyin...
• Şunun için inceleyin:

Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak: Jada Pinkett Smith'ten nefret etmeyin çünkü o her şeye sahip gibi görünüyor!

Hepimizin karşılaştığı zorluklarla karşı karşıya olduğunu kabul ediyor: kariyerini sıcak tutmak, evliliğini daha sıcak ve vücudunu en sıcak tutmak.

Ödeme şekil Jada'nın aklı başında kalma sırlarını ve egzersiz rutinlerini sunduğu Ağustos sayısı.

Jada Pinkett Smith ile tanıştığınızda, hayran kalmamak çok zor – Hollywood'un en sevilen yıldızı Will Smith ile neredeyse 12 yıldır evli, mutlu bir evlilik, üç çocuk, başarılı bir kariyer ve muhteşem bir vücut!

Şaşırtıcı bir şekilde hala enerji dolu Şekil kapak çekimi, Jada oturdu ve açıkça her şeyi nasıl yaptığı hakkında konuştu. Baltimore yerlisi, "Sana yalan söylemeyeceğim," diye itiraf ediyor. "Çok yardımım var. Hayatımı başarılı bir şekilde yürütmek için bir köy gerekir!" Aynı zamanda odaklanmış bir zihin, tam bir dürüstlük ve harika bir mizah anlayışı gerektirir.

Fitness egzersizlerine bağlanın

Jada, çocukluğundan beri fiziksel olarak aktif, annesi, bekar bir anne ve hemşire, onu jimnastik, dans ve binicilik derslerine kaydettirerek teşvik etti.

Fitness çalışmaları için meşaleyi kendi çocukları Trey, 16 [Will'in ilk evliliğinden], Jaden, 11 ve Willow'a devreden Jada, "Cumartesi veya Pazar günü evde oturmak asla bir seçenek değildi" diyor. "Will ve benimle spor salonuna gitmeyi seviyorlar ama sörf ve snowboard, ailece eğlenmek için birlikte yaptığımız şeyler." Annesi, o şehirdeyken, sabah 6:30'da Jada ile spor salonuna gittiğinde harekete geçiyor. Jada gururla "O Bayan Egzersiz yapıyor" diyor.

Jada Pinkett Smith, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için üç önemli ipucunu mutlu bir şekilde paylaşıyor.

Sağlıklı yaşam tarzı ipuçları #1: Bilinmeyeni kucaklayın

Bu değişim, Jada'nın ilişkisinde de bir denge duygusu yarattı."Will ve ben yin ve yang'ız" diyor. "O tamamen gökyüzü, uçsuz bucaksız, parlak ve süzülen ve ben tamamen dünyayım. Onu yere indirmek için buradayım ve o uçmama yardım etmek için burada." Örnek olay: Jada, Ozzfest turunun bir parçası olarak metal grubu Wicked Wisdom ile yola çıkmak için 2004 ve 2005 yılları arasında oyunculuk kariyerine ara verdiğinde, Will sadece onu desteklemekle kalmadı, o ve çocuklar da birlikte gittiler. yolculuk.

Sağlıklı yaşam tarzı ipuçları # 2: Romantizmi besleyin

Aile çiftin ana odak noktası olsa da, Jada kendisinin ve Will'in aşk hayatının canlı kalmasını sağlar. Günlük Kegel egzersizlerinin yanı sıra ("Seksleri sıcak tutuyor" diyor Jada), ilişkilerini beslemek için zaman alıyor. "Geçen hafta stresliydik, bu yüzden bir piknik hazırladım ve Will'i ilk buluşmalarımızdan birinde yürüyüş yaptığımız bir yere götürdüm. Oturup hayatımızın o zamanını hatırladık. Sonra eve gittik ve seviştik. Tanrıya şükür. Will'in basit zevkleri var. Onun için en küçük şey bile 'Vay canına!'"

Sağlıklı yaşam tarzı ipuçları # 3: Vücudunuzu besleyin...

Jada bir alanda eksik olduğunu kabul ediyor: "Yemek yapamıyorum!" diyor. "Genetik. Büyükannem yemek yapamaz, annem yemek yapamaz. Vücudunun enerji için yakıta ihtiyacı olduğu için yediğine inanarak yetiştirildim, bu yüzden süper yiyecekler yiyorum."

Ancak Jada pişirmeyi sever; Uzmanlık alanı 7'li pastadır, ancak Will'in iyiliği için evin etrafında tatlı bulundurma konusunda dikkatli olması gerekir. “Korkunç bir tatlı dişi var” diyor. "Önünde pasta varsa hepsini yiyecek!"

Şunun için inceleyin: