Jack LaLanne Bugün 100 Yaşında Olacaktı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Fitness efsanesi olmasaydı, Equinox'ta bir ter seansı veya antrenman sonrası taze sıkılmış meyve suyu asla bir şey olamazdı. Jack LaLanne. Bugün 100 yaşında olacak olan "Fitness Godfather", Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ilk fitness kulüplerinden birini kurdu ve meyve sıkacaklarını onaylayan ilk kişi oldu ve makineyi bir ev ismi haline getirdi. Jack LaLanne Gösterisi TV'deki ilk egzersiz programıydı ve "beliniz yaşam çizginizdir" ve "dudaklarda 10 saniye, kalçalarda bir ömür" gibi akılda kalıcı tek gömleklerin doğduğu yerdi. Bu atletik kahramanın doğum gününün ışığında, eşi Elaine'i bu hafta New York'ta Her Şey Mümkündür belgeselinin gösteriminde yakaladık. Burada, bir fitness öncüsü ve tabii ki en sevdiği meyve suyuyla evli olması hakkında söyleyecekleri.

Şekil: Jack, havalı olmadan önce halterci, düşük şekerli bir diyet vaiziydi. Hep aynı yaşam tarzını mı yaşadınız?

Elaine LaLanne (EL): Onunla tanıştığımda, ne hakkında olduğunu öğrenene kadar sigara içiyordum ve yüzüne duman üfledim. Hayatımı değiştirdi. Bugün olduğum şekil ve durumda olmazdım. Dün erkek stilinde 10 şınav çektim. Bir buçuk yıl sonra 90 olacağım.

Şekil:Jack, 1955'te Alcatraz'dan Fisherman's Wharf'a kelepçeli bir şekilde yüzerek çılgınca hareketler yaptı. Nasıl sakin kaldın?

EL:Her zaman endişelenirdim ama sen Jack'e hayır demiyorsun. Bana her zaman "Oynarken, sürekli oynarım" derdi. Bu onun "Bunu yapmaya kararlıyım" deme şekliydi.

Şekil:Jack'in seni tanıştırdığı en sevdiğin meyve suyu hangisi?

EL:Jack ile tanışana kadar hayatım boyunca hiç havuç suyu tatmadım. Şimdi her şeyle karıştırıyorum - elma suyu, kereviz suyu. Ayrıca, gözlerime iyi geliyor!

Şunun için inceleyin: