Kaslarım Neden Kaşınıyor ve Onları Nasıl Tedavi Ediyorum?

İçerik

• Genel Bakış
• Kaşıntılı kaslar neden olur
• Fibromiyalji
• Nöropatik Kaşıntı
• Egzersiz sırasında ve sonrasında kaşıntılı kaslar
• İlaç tedavisi
• Hamilelikte
• Evde çareler
• Doktor ne zaman aranır
• Paket servisi

Genel Bakış

Kaşıntılı bir kasa sahip olmak, cilt yüzeyinde olmayan ancak kas dokusunda deri altında derinlerde hissedilen bir kaşıntı hissidir. Genellikle herhangi bir kızarıklık veya gözle görülür tahriş olmaksızın mevcuttur. Bazı koşullar insanları buna daha yatkın hale getirse de, bu herkesin başına gelebilir. Özellikle koşucularda yaygındır.

Bilim adamları kaşıntı (kaşıntı olarak da adlandırılır) ve bunun sinir sağlığı ve ağrı ile ilişkisi üzerinde çalışıyorlar. Kaşıntılı kaslar aslında çizilmek isteyen kas dokuları değil, yanlış sinyal gönderen kaslardaki sinirlerdir. Aynı zamanda sinirlerin egzersiz sırasında ve sıcak havalarda artan kan akışına nasıl tepki verdiği ile ilgili olabilir.

Kaşıntılı kaslar tehlikeli değildir, ancak başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Duygu devam ederse veya tekrar ederse, olası nedenler hakkında bir doktorla konuşmalısınız.

Hamileyseniz ve aniden kaşınırsanız, ciddi bir karaciğer rahatsızlığınız olabilir. Başka alerjik reaksiyon belirtileriniz varsa bir doktorla konuşun.

Kaşıntılı kaslar neden olur

Kasların neden kaşındığını tam olarak bilmiyoruz, ancak birkaç olası neden ve korelasyon var. Başka semptomlarınız varsa nedenini belirlemek daha kolaydır, ancak genellikle kaşıntılı kaslar izole bir histir.

Sinir sistemi, uyaranlara (ısı, soğuk, ağrı ve kaşıntı gibi) yanıt veren ve vücudunuza kendini korumak için nasıl tepki vereceğini söyleyen reseptörlere sahiptir. Bilim adamları nörolojik koşulları ve sinirlerin bu şekilde tepki vermesine neyin sebep olduğunu araştırıyorlar.

Ağrı ve kaşınmanın sinirsel tepkilerinde artan sayıda örtüşme buluyor. Bu, hem kronik ağrıyı hem de kaşıntıyı tedavi etmek için atılımlarla sonuçlanabilir.

Fibromiyalji

Fibromiyalji, nedeni bilinmeyen, kasları etkileyen kronik bir durumdur. Fibromiyaljiden kaynaklanan kaslarda ağrı ve yorgunluk da kas kaşıntısına neden olabilir. Diğer fibromiyalji semptomları arasında açıklanamayan ağrı ve güçsüzlük bulunur.

Kronik yorgunluk sendromu

Son araştırmalar, kronik yorgunluk sendromunun (CFS) bazı semptomları için potansiyel bir neden buldu. CFS'li insanlar yaşayabilir:

• baş dönmesi
• kaşıntı
• sindirim sorunları
• kronik ağrı
• kemik ve eklem sorunları.

Bilim adamları, bu semptomların KYS'li kişilerde ve aile üyelerinde tek bir genle bağlantılı olduğunu buldular. KYS'nin neden olduğu kaşıntı kaslarda değil cilt seviyesinde olma olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, KYS kasları da etkiler ve yorulduklarında kaşınabilirler.

Multipl Skleroz

Kaşıntı, multipl skleroz (MS) ile gelebilecek anormal hislerden biridir. İlgili semptomlar arasında yanma, bıçaklanma ağrısı ve “karıncalanma” hissi yer alır. MS, merkezi sinir sistemindeki bir hastalıktır, bu nedenle kaşıntıya neden olan başka bir şey olmasa bile kasların derinliklerinde kaşıntı hissine neden olabilir.

Nöropatik Kaşıntı

Sinir sistemine verilen hasar, görünürde hiçbir sebep olmaksızın kaşınma arzusuna neden olabilir. İnme, multipl skleroz, zona ve kavernöz hemanjiyom gibi durumlar, birçok nöral yolu etkilediği için nöropatik kaşıntıya neden olabilir. Nöropatik kaşıntının yerini tespit etmek zor olduğundan, kasın derinliklerinde bir kaşıntı olarak deneyimlenebilir.

kaşınmanın beyin bağlantısıyla ilgili problemler tarafından tetiklenebileceğini buldu. Bu, sinirlerin ve sinir sağlığının kaşıntıyı nasıl etkilediğini daha iyi anlamayı amaçlayan büyüyen bilim gövdesine katkıda bulunur.

Egzersiz sırasında ve sonrasında kaşıntılı kaslar

Kaşıntınız yalnızca egzersiz yaparken ortaya çıkıyorsa, muhtemelen başka semptomlarınız olmayacaktır.

İnsanlar, özellikle sıcak havalarda veya son egzersiz yaptıklarından bu yana uzun zaman geçmişse kaşıntılı kaslardan şikayet ederler. Egzersiz yapmak, özellikle koşma ve yürüme gibi kardiyo egzersizleri, kan akışınızı artırır ve kaslarınıza bol miktarda oksijen gönderir. Teori, kaslarınızdaki kan damarlarının alıştıklarının ötesine uzanıyor olmasıdır ve bu, etraflarındaki sinirleri uyandırır.

farelerin kas kasılmasını birbirine bağlayan ve kaşıntıyı işaret eden önemli bir sinir reseptörüne sahip olduğunu bulmuşlardır.

Ağrıyı ileten sinir sinyalleri, kaşıntı için sinir sinyalleri ile yakından bağlantılı olduğundan, kaşıntı kasları vücudunuzun egzersizden gelen stresi işlemesinin bir yolu olabilir.

Vaskülit, kan damarlarının iltihaplanmasıdır ve egzersizin buna neden olabileceğini göstermiştir. Kan damarlarınız iltihaplandığında, damar duvarları değişir ve kan akışını kısıtlayabilir. Tüm bunlar kaslarınızdaki sinirlere sinyal gönderebilir ve kaslarınızın kaşınmasına neden olabilir.

Bunların hiçbiri kanıtlanmadı, ancak kaşıntılı kaslar koşucular arasında yaygın bir deneyimdir.

İlaç tedavisi

Kaşıntıya, normal ilaçlarınızdan veya takviyelerinizden biri neden oluyor olabilir. Birden fazla ilaç kullanıyorsanız, ilaçlar arasındaki etkileşimler de dahil olmak üzere, ilacınızın tüm potansiyel yan etkilerini bir doktora sorun.

Hamilelikte

Hamilelik sırasında kaşıntı, vücudunuzun bebeğinizi büyütmek ve taşımak için yaptığı tüm gerilmelerden kaynaklanıyor olabilir. Ama aynı zamanda gebelikte intrahepatik kolestazın (ICP) bir belirtisi de olabilir. ICP, siz ve bebeğiniz için risk oluşturabilecek bir karaciğer rahatsızlığıdır. En çok üçüncü trimesterde görülür. Herhangi bir ICP belirtiniz varsa hemen bir doktorla konuşun.

Egzersiz kaynaklı anafilaksi

Nadir durumlarda, insanlar gerçekten egzersize alerjik reaksiyon gösterebilirler. Egzersiz kaynaklı anafilaksi, kaşıntı, kızarıklık ve nefes darlığı içerebilir.

Kaşıntılı kas tedavisi | Tedavi

Kaşıntılı kasları nasıl tedavi edeceğiniz tamamen nedene bağlı olacaktır. Bir doktor şiddetli ve kalıcı kaşıntı vakalarını değerlendirmelidir. Kaşıntılı kasları tedavi etmenin temel amacı, kaslara veya cilde herhangi bir zarar vermeden kaşıma dürtüsünü azaltmaktır.

Evde çareler

Hafif ve seyrek kaşıntılı kas vakaları evde tedavi edilebilir.

Takip etmeyi dene:

• Nazik, kokusuz bir losyonla masaj yapın.
• Kan akışını yavaşlatmak için soğuk bir duş veya banyo yapın.
• Zihninizi sakinleştirmek ve kaşıntı hissinden kurtulmak için meditasyon yapın.
• Koştuktan sonra iyileşmek için bacakları duvara kadar yoga pozunu deneyin.
• Hissi uyuşturmak için buz uygulayın.
• Kapsaisin krem, reçetesiz satılan ve rahatlama sağlayabilen bir kremdir.
• Asetaminofen (Tylenol) kas iltihabını azaltabilir ve dolayısıyla kaşıntıyı azaltabilir.

Tıbbi tedavi

Kas kaşıntısına neden olan kronik bir rahatsızlığınız varsa, doktor bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda antidepresanlar, anti-anksiyete ilaçları ve antihistaminikler yardımcı olabilir.

Nöropatik kaşıntı vakalarında sinirleri köreltmek için lokal anestezi kullanılmıştır.

Bazı doğrulanmamış kanıtlar, refleksolojinin vücut sistemlerini iyileştirebileceğini, bu da sinirlerinize fayda sağlayabileceğini ve kaşıntıyı önleyebileceğini göstermektedir.

Doktor ne zaman aranır

Kaşıntınız şu durumlarda gelirse doktorunuzu arayın:

• döküntü
• mide bulantısı
• ishal

Aşağıdaki şiddetli alerjik reaksiyon belirtilerine sahipseniz 911'i arayın veya acil yardım alın:

• cızırtılı boğaz
• nefes darlığı
• panik veya kaygı
• yutma güçlüğü
• baş dönmesi
• kalp çarpıntısı

Paket servisi

Kaşıntılı kaslar, daha genel bir sağlık sorunuyla ilişkili olabilecek veya olmayabilecek yaygın bir histir. Genellikle gerçek bir kaşıntıdan çok sinirler ve kan akışı ile ilgilidir.

Aşırı veya kalıcı kaşıntı yaşıyorsanız, özellikle sağlığınızdaki diğer değişikliklerle ilgiliyse, nedenini bulmak ve tedavi olmak için bir doktorla birlikte çalışmak önemlidir.