Çocuklarda ve Yetişkinlerde Dürtü Kontrolü Sorunlarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

İçerik

• Semptomlar
• Yetişkinlerde semptomlar
• Çocuklarda semptomlar
• İlgili koşullar
• Diğer ilgili koşullar
• Nasıl başa çıkılır
• Çocuğunuzun başa çıkmasına yardımcı oluyor
• Yetişkinler için ipuçları
• Tedaviler
• Ne zaman bir doktora görünmeli
• Alt çizgi

Dürtü kontrolü sorunları, bazı insanların belirli davranışlara girmekten kendilerini alıkoymakta yaşadıkları zorluklarla ilgilidir. Yaygın örnekler şunları içerir:

• kumar
• hırsızlık
• başkalarına karşı agresif davranış

Dürtü kontrolünün olmaması, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi bazı nörolojik bozukluklarla ilişkili olabilir.

Aynı zamanda, dürtü kontrol bozuklukları (ICD'ler) olarak bilinen kesişen bir grup koşulla da ilişkili olabilir.

Bu tür bozuklukların yaşam kalitesi üzerinde son derece olumsuz etkileri olabilir, ancak yardımcı olabilecek stratejiler ve tıbbi tedaviler vardır.

Semptomlar

Dürtü kontrolü sorunları kişiden kişiye değişebilir, ancak ortak bir tema, dürtülerin aşırı olduğu ve kontrol edilmesinin zor olduğudur.

Semptomların çoğu ergenlik döneminde başlar, ancak ICD'lerin yetişkinliğe kadar ortaya çıkmaması da mümkündür.

Tüm yaş gruplarında görülen en yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

• yalan söylemek
• çalma veya kleptomani
• mülke zarar vermek
• patlayıcı öfke sergilemek
• Hem fiziksel hem de sözlü ani patlamalara sahip olmak
• diğer insanlara ve hayvanlara zarar vermek
• kişinin kendi saçını, kaşını ve kirpiklerini veya trikotilomaniyi çekmesi
• kompulsif olarak veya aşırı yemek yemek

Yetişkinlerde semptomlar

Dürtü kontrol davranışları olan yetişkinler de aşağıdaki gibi davranışlara sahip olabilir:

• kontrolsüz kumar
• zorunlu alışveriş
• kasıtlı olarak yangın çıkarmak veya piromani
• internet bağımlılığı veya kontrol dışı kullanım
• aşırı cinsellik

Çocuklarda semptomlar

Dürtü kontrolü sorunları olan çocuklar, okulda hem sosyal hem de akademik olarak daha fazla sorun yaşayabilir.

Sınıfta patlamalar yaşama, okul ödevlerini yapamama ve akranlarıyla kavga etme riski daha yüksek olabilir.

İlgili koşullar

ICD'lerin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, dürtü kontrol sorunlarının beynin frontal lobundaki kimyasal değişikliklerle ilgili olduğu düşünülmektedir. Bu değişiklikler özellikle dopamini içerir.

Ön lob, dürtüleri kontrol etmek için bilinir. İçinde değişiklikler varsa, dürtü kontrolü sorunları için risk altında olabilirsiniz.

ICD'ler ayrıca Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabının (DSM-5) yıkıcı, dürtü kontrolü ve davranış bozuklukları olarak adlandırdığı bir grupla ilgili olabilir. Bu bozuklukların örnekleri şunları içerir:

• Davranış bozukluğu. Bu bozukluğa sahip kişiler, diğer insanlar, hayvanlar ve mülkler için tehlike oluşturabilecek öfke ve saldırganlık sergiler.
• Aralıklı patlama bozukluğu. Bu bozukluk evde, okulda ve işte öfkeli ve agresif patlamalara neden olur.
• Karşıt olma meydan okuma bozukluğu (ODD). ODD'si olan bir kişi, intikamcı davranışlar sergilerken, kolayca öfkelenebilir, meydan okuyabilir ve tartışmacı olabilir.

Diğer ilgili koşullar

Dürtü kontrolü sorunları aşağıdaki koşulların yanında da görülebilir:

• dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• bipolar bozukluk
• obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
• Parkinson hastalığı ve diğer hareket bozuklukları
• madde bağımlılığı
• Tourette sendromu

ICD'ler erkeklerde daha belirgindir. Diğer risk faktörleri şunları içerir:

• kötüye kullanım geçmişi
• çocukluk döneminde ebeveynlerden kötü muamele
• madde kötüye kullanımı sorunları olan ebeveynler

Nasıl başa çıkılır

Tedavi, dürtü kontrol sorunlarını yönetmede çok önemli olsa da, bu sorunlarla başa çıkmanın yolları da vardır.

Çocuğunuzun başa çıkmasına yardımcı oluyor

Dürtü kontrolü ile mücadele eden bir çocuğu olan bir ebeveynseniz, çocuğunuzun zorlukları ve nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun. Çocuklarla çalışmak üzere eğitilmiş bir psikoterapiste sevk de uygun olabilir.

Çocuğunuza şu yollarla da yardımcı olabilirsiniz:

• sağlıklı davranışları modellemek ve iyi bir örnek oluşturmak
• sınırlar belirlemek ve bunlara bağlı kalmak
• Çocuğunuzun ne bekleyeceğini bilmesi için bir rutin oluşturmak
• iyi davranış sergilediklerinde onları övdüğünüzden emin olmak

Yetişkinler için ipuçları

Dürtü kontrolü sorunları olan yetişkinler, anın sıcağında davranışlarını kontrol etmekte zorluk çekebilirler. Daha sonra kendilerini aşırı derecede suçlu ve utanmış hissedebilirler. Bu, başkalarına karşı bir öfke döngüsüne yol açabilir.

Dürtü kontrolü ile mücadeleleriniz hakkında güvendiğiniz biriyle konuşmak önemlidir.

Bir çıkışa sahip olmak, davranışlarınız üzerinde çalışmanıza yardımcı olurken, aynı zamanda depresyon, öfke ve sinirlilik riskini de azaltabilir.

Tedaviler

Terapi, ICD'ler için merkezi bir tedavi ve altta yatan diğer durumlarla ilişkili dürtü kontrolüdür. Örnekler şunları içerebilir:

• yetişkinler için grup terapisi
• çocuklar için oyun terapisi
• bilişsel davranışçı terapi (CBT) veya diğer konuşma terapisi şeklinde bireysel psikoterapi
• aile terapisi veya çift terapisi

Doktorunuz ayrıca beyninizdeki kimyasalları dengelemeye yardımcı olmak için antidepresanlar veya duygudurum düzenleyiciler de yazabilir.

Çok sayıda seçenek vardır ve hangi ilacın ve hangi dozajın sizin için en uygun olduğunu belirlemek zaman alabilir.

Mevcut herhangi bir zihinsel sağlık veya nörolojik durumu tedavi etmek, zayıf dürtü kontrolünün semptomlarını iyileştirmeye de yardımcı olabilir.

Parkinson hastalığınız varsa, doktorunuz gelişirse bu davranışları tanımlamayı önerebilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Kendinizin veya çocuğunuzun herhangi bir dürtü kontrol sorunu belirtisi gösterdiğinden şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir. Ne kadar çabuk yardım istersen, sonuç o kadar iyi olur.

Dürtülere göre hareket etmekten kaynaklanabilecek okul, iş veya yasa ile ilgili herhangi bir sorun için acil bir değerlendirme gereklidir.

Dürtüsel davranışlarınızı kontrol edemeyeceğinizi ve bunların hayatınızı ve ilişkilerinizi olumsuz etkilediğini düşünüyorsanız, yardım isteyin.

İnsanlara veya hayvanlara zarar veriyorsa veya saldırgan davranıyorsa hemen çocuğunuzun doktorunu arayın.

Dürtü kontrolü sorunlarını daha iyi değerlendirmek için, doktorunuz sizin veya çocuğunuzun semptomlarının yanı sıra patlamaların yoğunluğu ve sıklığı hakkında sorular soracaktır.

Davranışa katkıda bulunabilecek herhangi bir altta yatan akıl sağlığı koşulunu belirlemek için psikolojik bir değerlendirme de önerebilirler.

Mevcut bir nörolojik bozukluğunuz varsa, yeni semptomlar yaşıyorsanız veya dürtü kontrolünde iyileşme eksikliği varsa doktorunuzla iletişime geçin. Mevcut tedavi planınızda ayarlamalar yapmaları gerekebilir.

Alt çizgi

Dürtü kontrol sorunları oldukça karmaşıktır ve önlenmesi ve yönetilmesi zor olabilir.

Bununla birlikte, doktorunuzla çalışmak ve ilgili belirti ve risk faktörlerini daha iyi anlamak, yaşam kalitenizi iyileştirmek için doğru tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilir.

ICD'ler çocukluk döneminde gelişme eğiliminde olduğundan, doktorunuzla konuşmak için beklememelisiniz.

Dürtü kontrolü eksikliğinden bahsetmek zor olabilir, ancak yardım almak okul, iş ve ilişkiler üzerindeki olumsuz etkileri azaltmada faydalı olabilir.