Eşim İktidarsız - Ne Yapabilirim?

S: İkinci evliliğim 10 yıl sürdü ve sekiz tanesinde seks yapmadım. Cinsiyetsiz bir hayat sürmek için kendimi çok genç hissediyorum! Ama bu karmaşık, çünkü kocam sağlık sorunları nedeniyle iktidarsız. Ne yapabileceğim konusunda bir kaybım var. Yardım edebilir misin?

İktidarsızlık yaygındır, ancak kurtarmaya gelebilecek bazı tıbbi müdahaleler vardır.

Bazı erkekler enjeksiyon, diğerleri Viagra alır. Bazı erkekler vakum pompası kullanır. Vakum pompası, penisin üzerine yerleştirildiğinde bir pompalama hissi yaratır. Ereksiyon için gerekli kan akışını oluşturur. Bu çok etkili olabilir ve yaklaşık yarım saat sürebilir. Diğer durumlarda, sözlü veya manuel zevk vermek, ilişki sırasında ereksiyon için gerekli olan kan akışını getirebilir, eğer böyle iseniz.

Yatak odasında nüfuz etmeden eğlenmenin başka birçok yolu da vardır. Çeşitlilikle denemenizi ve en çok hangi hislerden hoşlandığınızı görmenizi tavsiye ederim. En önemlisi performansa daha az, zevk alanı yaratmaya daha fazla odaklanmaktır. Belki de beklentisiz bir el işi rahatlamasına yardımcı olmanın yoludur.

Buna açık değilse, genital odaklı dokunuşun dışında zevk ve yeniden bağlantıyı araştıran başka bir ilişki kurma tekniği deneyin. Derin öpüşme, öğütme, oral veya anal zevk, keşfedilecek bir şey olabilir.

Ama kendinizi de ihmal etmeyin. Bazen tıbbi hizmet sunucularının erkeğin deneyimine daha çok, kadının deneyimine daha az odaklanma eğiliminde olduğunu fark ediyorum. Yani, sizin için, kendinize gerçekten biraz destek almak en iyisidir.

Güvenilir bir arkadaşınız veya bir uzmanla konuşun. Memnuniyet ve zevk bulmanın diğer yollarını keşfedin. Bazı durumlarda, bir çift birbirlerinin cinsel ihtiyaçlarını karşılayamayacaklarına karar verebilir ve ilişkilerini açmanın daha sağlıklı olduğunu düşünebilir. Bunun daha tartışmalı olduğunu biliyorum, ama bu insanların bugünlerde keşfettiği bir şey. Bu, aşkın denklemi terk ettiği anlamına gelmez.

Fiziksel yakınlığa yardımcı olabilecek bir başka egzersiz de hassas odak egzersizleridir. Hassas odak, performansı gerçekten baskıdan uzaklaştıran ve daha çok erotik dokunma ve şehvetli masajlara odaklanan bir uygulamadır. Amaç, her ikinizin de vücut farkındalığını arttırmak ve dokunma ve alışma ayarını yapmaktır. Size hem rahatlamayı hem de nesneleştirmeyi azaltmayı öğretir.

En azından haftanıza yarım saat ayırarak ve non-genital dokunuşla, sonra da genital dokunuşla meşgul olarak, o fiziksel bağlantıyı kendi yolunuzla yeniden bağlayıp yeniden hissetme hissini hissedebilirsiniz. Bununla ilgili en iyi şey, kendi cinsel hikayenizin otoritesi olmanız ve sizin için neyin işe yaradığına karar vermenizdir.

Janet Brito, klinik psikoloji ve sosyal hizmet lisansı olan AASECT sertifikalı bir seks terapistidir. Doktora sonrası bursunu, dünyada cinsellik eğitimine adanmış birkaç üniversite programından biri olan Minnesota Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden tamamladı. Şu anda Hawaii'de yaşıyor ve Cinsel ve Üreme Sağlığı Merkezi'nin kurucusudur. Brito, Huffington Post, Thrive ve Healthline gibi birçok mağazada yer aldı. Ona onun aracılığıyla uzan İnternet sitesi veya üstünde heyecan.