Hipomagnezemi (Düşük Magnezyum)

İçerik

• Genel Bakış
• Düşük magnezyum belirtileri
• Düşük magnezyumun nedenleri
• GI hastalıkları
• 2 tip diyabet
• Alkol bağımlılığı
• Daha yaşlı yetişkinler
• Diüretik kullanımı
• Düşük magnezyum teşhisi
• Düşük magnezyum tedavisi
• Düşük magnezyum komplikasyonları
• Düşük magnezyum görünümü

Genel Bakış

Magnezyum, vücudunuzdaki en bol bulunan temel minerallerden biridir. Öncelikle vücudunuzun kemiklerinde depolanır. Kan dolaşımınızda çok az miktarda magnezyum dolaşır.

Magnezyum, vücudunuzdaki 300'den fazla metabolik reaksiyonda rol oynar. Bu reaksiyonlar, aşağıdakiler dahil çok sayıda çok önemli vücut sürecini etkiler:

• protein sentezi
• hücresel enerji üretimi ve depolanması
• hücrelerin stabilizasyonu
• DNA sentezi
• sinir sinyali iletimi
• kemik metabolizması
• kalp fonksiyonu
• sinyallerin kaslar ve sinirler arasındaki iletimi
• glikoz ve insülin metabolizması
• tansiyon

Düşük magnezyum belirtileri

Düşük magnezyumun erken belirtileri şunları içerir:

• mide bulantısı
• kusma
• zayıflık
• iştah azalması

Magnezyum eksikliği kötüleştikçe semptomlar şunları içerebilir:

• uyuşma
• karıncalanma
• kas krampları
• nöbetler
• kas spastisitesi
• kişilik değişiklikleri
• anormal kalp ritimleri

Düşük magnezyumun nedenleri

Düşük magnezyum tipik olarak bağırsaktaki magnezyum emiliminin azalması veya idrarda magnezyumun artmış atılımından kaynaklanır. Aksi halde sağlıklı kişilerde düşük magnezyum seviyeleri nadirdir. Bunun nedeni, magnezyum seviyelerinin büyük ölçüde böbrekler tarafından kontrol edilmesidir. Böbrekler, vücudun ihtiyaç duyduğu şeye bağlı olarak magnezyum atılımını (atılımını) artırır veya azaltır.

Sürekli olarak düşük miktarda magnezyum alımı, aşırı magnezyum kaybı veya diğer kronik durumların varlığı hipomagnezemiye neden olabilir.

Hipomagnezemi, hastanede yatan kişilerde de daha yaygındır. Bunun nedeni hastalıkları, belirli ameliyatları olması veya belirli ilaç türlerini kullanması olabilir. Çok düşük magnezyum seviyeleri, ağır hasta, hastanede yatan hastalar içindir.

Magnezyum eksikliği riskini artıran durumlar arasında gastrointestinal (GI) hastalıkları, ileri yaş, tip 2 diyabet, loop diüretiklerin kullanımı (Lasix gibi), belirli kemoterapilerle tedavi ve alkol bağımlılığı bulunur.

GI hastalıkları

Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı ve kronik ishal magnezyum emilimini bozabilir veya magnezyum kaybının artmasına neden olabilir.

2 tip diyabet

Daha yüksek kan şekeri konsantrasyonları böbreklerin daha fazla idrar atmasına neden olabilir. Bu aynı zamanda magnezyum kaybının artmasına neden olur.

Alkol bağımlılığı

Alkol bağımlılığı şunlara yol açabilir:

• yetersiz magnezyum alımı
• idrara çıkma ve yağlı dışkıda artış
• karaciğer hastalığı
• kusma
• böbrek yetmezliği
• pankreatit
• diğer komplikasyonlar

Tüm bu koşullar, hipomagnezemiye neden olma potansiyeline sahiptir.

Daha yaşlı yetişkinler

Magnezyumun bağırsaktan emilimi yaşla birlikte azalma eğilimindedir. Magnezyumun idrar çıkışı yaşla birlikte artma eğilimindedir. Yaşlı yetişkinler genellikle daha az magnezyum açısından zengin yiyecekler yerler. Ayrıca magnezyumu etkileyebilecek ilaçları (diüretikler gibi) alma olasılıkları daha yüksektir. Bu faktörler, yaşlı yetişkinlerde hipomagnezemiye yol açabilir.

Diüretik kullanımı

Loop diüretiklerinin (Lasix gibi) kullanımı bazen potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi elektrolit kaybına neden olabilir.

Düşük magnezyum teşhisi

Doktorunuz hipomagnezemiyi fizik muayene, semptomlar, tıbbi geçmiş ve kan testine göre teşhis edecektir. Kan magnezyum seviyesi, vücudunuzun kemiklerinizde ve kas dokusunda depoladığı magnezyum miktarını size söylemez. Ancak yine de hipomagnezeminiz olup olmadığını belirtmek için yararlıdır. Doktorunuz muhtemelen kan kalsiyum ve potasyum seviyelerinizi de kontrol edecektir.

Normal bir serum (kan) magnezyum seviyesi desilitre başına 1,8 ila 2,2 miligramdır (mg / dL). 1.8 mg / dL'den düşük serum magnezyum düşük kabul edilir. 1.25 mg / dL'nin altındaki bir magnezyum seviyesi çok şiddetli hipomagnezemi olarak kabul edilir.

Düşük magnezyum tedavisi

Hipomagnezemi tipik olarak oral magnezyum takviyeleri ve diyetle alınan magnezyum alımının artmasıyla tedavi edilir.

Genel popülasyonun tahmini yüzde 2'sinde hipomagnezemi vardır. Hastanede yatan kişilerde bu oran çok daha yüksektir. Araştırmalar, tüm Amerikalıların yaklaşık yarısının - ve 70 yaşın üzerindekilerin yüzde 70 ila 80'inin - günlük önerilen magnezyum ihtiyaçlarını karşılamadığını tahmin ediyor. Doktorunuz aksini söylemediği sürece magnezyumunuzu yiyeceklerden almak en iyisidir.

Magnezyum açısından zengin yiyeceklerin örnekleri şunları içerir:

• ıspanak
• Badem
• Kaju fıstığı
• yer fıstığı
• tam tahıllı tahıl
• soya sütü
• Kara fasulye
• tam buğday ekmeği
• Avokado
• muz
• trança balığı
• Somon
• deri ile fırında patates

Hipomagnezeminiz şiddetliyse ve nöbetler gibi semptomlar içeriyorsa, intravenöz veya IV yoluyla magnezyum alabilirsiniz.

Düşük magnezyum komplikasyonları

Hipomagnezemi ve altta yatan nedeni tedavi edilmezse, ciddi derecede düşük magnezyum seviyeleri gelişebilir. Şiddetli hipomagnezeminin yaşamı tehdit eden komplikasyonları olabilir, örneğin:

• nöbetler
• kardiyak aritmiler (anormal kalp düzenleri)
• koroner arter vazospazmı
• ani ölüm

Düşük magnezyum görünümü

Hipomagnezemiye altta yatan çeşitli koşullar neden olabilir. Ağızdan veya IV magnezyum ile çok etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Yeterince magnezyum aldığınızdan emin olmak için dengeli bir diyet yemek önemlidir. Crohn hastalığı veya diyabet gibi rahatsızlıklarınız varsa veya idrar söktürücü ilaçlar alıyorsanız, düşük magnezyum geliştirmediğinizden emin olmak için doktorunuzla birlikte çalışın. Düşük magnezyum semptomlarınız varsa, komplikasyonların gelişmesini önlemek için doktorunuzu görmeniz önemlidir.