Taze Aloe Vera Nasıl Kullanılır

İçerik

• Aloe vera nedir?
• Bitki nasıl hasat edilir
• Taze aloe jeli nasıl kullanılır
• Aloe nasıl kullanılır
• 1. yanıkları iyileştirir
• 2. Sindirim sağlığını geliştirir
• 3. Ağız sağlığını geliştirir
• 4. sivilce temizler
• 5. Anal fissürleri hafifletir
• Aloe vera güvenli midir?
• Aloe vera bitkisi bakımı nasıl yapılır
• Götürmek

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Aloe vera nedir?

Aloe vera binlerce yıldır çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılan tıbbi bir bitkidir. Vera'yı doğrudan bitkiden kullanmak genellikle güvenlidir veya jel formunda satın alabilirsiniz.

Aloe vera kremleri, jeller ve merhemler aloe veraleaves'de bulunan berrak jeli içerir. Bu ürünler çeşitli cilt durumlarını tedavi etmek için topikal olarak uygulanabilir. Aloe, sağlığı ve refahı arttırmak için dahili olarak almak üzere kapsül veya sıvı formda satılmaktadır.

Aloe veranın nasıl kullanılacağını ve potansiyel fayda ve risklerini öğrenmek için okumaya devam edin.

Bitki nasıl hasat edilir

Bir aloe bitkisini jel ve meyve suyu için hasat etmek nispeten basittir. En az birkaç yaşında olgun bir bitkiye ihtiyacınız olacak. Bu, aktif bileşenlerin daha yüksek bir konsantrasyonunu sağlar.

Aynı bitkiden yaprakları kesmeden önce birkaç hafta beklemek isteyeceksiniz. Aloe'yi sık sık hasat etmeyi planlıyorsanız, birkaç bitkinin rotasyonda olmasını isteyebilirsiniz.

Aloe bitkinizi jel ve meyve suyu için hasat etmek için:

1. Bitkinin dış kısımlarından kalın yapraklar seçerek bir seferde 3-4 yaprak çıkarın.
2. Yaprakların sağlıklı olduğundan ve herhangi bir küf veya hasar içermediğinden emin olun.
3. Onları gövdeye yakın kesin. Yararlı besinlerin çoğu yaprakların tabanında bulunur.
4. Köklerden kaçının.
5. Yaprakları yıkayıp kurutun.
6. Dikenli kenarları bir bıçakla kesin.
7. Bir bıçak veya parmaklarınızı kullanarak iç jeli yaprağın dışından ayırın. İç jel aloe'nin kullanacağınız kısmıdır.
8. Sarı sapın yapraktan boşalmasına izin verin. Bu aloe vera lateksidir. Lateksi kullanmayı planlıyorsanız, bunu bir kapta yakalayabilirsiniz. Lateksi kullanmayı düşünmüyorsanız, atabilirsiniz.
9. Aloe jeli dilimler veya küpler halinde kesin.

Düz aloe jeli istiyorsanız, aloe'yi yaprağın dış kısmından ayırdıktan sonra, aloe'yi bir karıştırıcıya koyabilir ve daha sonra hamuru çıkarmak için maddeyi süzebilirsiniz.

Taze aloe jeli nasıl kullanılır

Taze aloe jeli doğrudan cildinize uygulayabilir veya ev yapımı bir güzellik ürünü yapmak için bir reçete takip edebilirsiniz. Yiyeceklere, smoothie'lere ve içeceklere de eklenebilir.

Aloe suyu yapmak için, her 2 yemek kaşığı aloe jeli için 1 bardak sıvı kullanın. Meyve gibi diğer malzemeleri ekleyin ve içeceğinizi karıştırmak için bir blender veya mutfak robotu kullanın.

Taze aloe jeli dilimlerini tüketmeyi planlıyorsanız, birkaç gün buzdolabında tutacaktır, ancak mümkün olduğunca çabuk tüketmek en iyisidir. Hemen kullanmaya hazır değilseniz, aloe vera jeli dondurucuda her zaman saklayabilirsiniz.

Aloe nasıl kullanılır

Aloe verayı hem topikal hem de dahili olarak kullanmanın birçok yolu vardır.

1. yanıkları iyileştirir

Yatıştırıcı, nemlendirici ve soğutma özelliklerinden dolayı aloe vera genellikle yanıkları tedavi etmek için kullanılır.

50 katılımcıyla yapılan 2013 tarihli bir araştırma, yüzeysel ve kısmi kalınlıkta yanıkları tedavi etmek için aloe vera jeli kullanan kişilerin yüzde 1 gümüş sülfadiazin kremi kullanan gruptan daha iyi sonuçlar verdiğini buldu.

Aloe vera grubu daha önce yara iyileşmesi ve ağrı kesici olduğunu gösterdi. Ayrıca, aloe vera'nın ucuz olma avantajı vardı.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak mevcut kanıtlar aloe jelinin yanık yara iyileşmesi için yararlı olabileceğini göstermektedir.

Güneş yanığı veya başka bir hafif yanık varsa, bölgeye günde birkaç kez aloe vera uygulayın. Ciddi bir yanık varsa, aloe uygulamadan önce tıbbi yardım alın.

2. Sindirim sağlığını geliştirir

Aloe vera tüketmek sindirim sisteminize fayda sağlayabilir ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) dahil mide rahatsızlıklarını yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bir 2018 incelemesi 151 kişiyle yapılan üç çalışmaya baktı. Çalışmaların sonuçları, aloe veranın bir plaseboya kıyasla IBS semptomlarını önemli ölçüde iyileştirdiğini gösterdi. Herhangi bir yan etki rapor edilmemiştir, ancak daha büyük bir çalışma boyutu kullanılarak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ek olarak, aloe vera, H. pylori sindirim sisteminizde bulunan ve ülsere yol açabilen bakteriler.

3. Ağız sağlığını geliştirir

Aloe vera diş macunu ve gargara, ağız hijyenini iyileştirmek ve plakları azaltmak için doğal seçeneklerdir.

2017 çalışmasının sonuçları, aloe vera diş macunu kullanan kişilerin ağız sağlığında önemli iyileşmeler gösterdiğini buldu.

Çalışmaya iki gruba ayrılan 40 ergen dahil edildi. Her grupta aloe vera diş macunu veya triklosan içeren geleneksel diş macunu günde iki kez kullanıldı.

30 gün sonra, aloe diş macununun kandida, plak ve diş eti iltihabı seviyelerinin düşürülmesinde triklosan diş macunundan daha etkili olduğu bulunmuştur.

Aloe vera diş macunu kullanan kişiler, herhangi bir olumsuz etki yaşamadan daha iyi genel ağız sağlığı gösterdi.

4. sivilce temizler

Yüzünüzde taze aloe kullanmak akneyi temizlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca temizleyiciler, tonerler ve kremler dahil olmak üzere akne için tasarlanmış aloe ürünlerini de satın alabilirsiniz. Bunlar, diğer etkili bileşenleri de ilave bir faydaya sahip olabilir.

Aloe ile yapılan akne ürünleri geleneksel akne tedavilerinden daha az tahriş edici olabilir.

Küçük bir 2014 çalışması, geleneksel akne ilacını aloe vera jeli ile birleştiren bir kremin, tek başına akne ilacından veya hafif ila orta akne tedavisinde bir plasebodan önemli ölçüde daha etkili olduğunu bulmuştur.

Bu çalışmada, sekiz haftalık bir süre boyunca kombinasyon kremini kullanan grupta daha düşük inflamasyon seviyelerinde ve daha az lezyonda iyileşme görülmüştür.

5. Anal fissürleri hafifletir

Anal fissürleriniz varsa, etkilenen bölgeye gün boyunca birkaç kez aloe vera kremi uygulamak iyileşmeyi teşvik edebilir.

2014 yılında yapılan bir araştırma, aloe vera suyu tozu içeren bir krem ​​kullanmanın kronik anal fissürlerin tedavisinde etkili olduğunu buldu. İnsanlar aloe kremasını altı hafta boyunca günde üç kez kullandılar.

Ağrı, defeksiyon üzerine kanama ve yara iyileşmesinde düzelmeler görülmüştür. Bu sonuçlar kontrol grubundan anlamlı olarak farklıydı. Bu araştırma umut verici olsa da, bu araştırmayı genişletmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Aloe vera güvenli midir?

Çoğu insanın aloe vera'yı küçük cilt bakımı endişeleri için topikal olarak kullanması güvenlidir. Cilt tahrişleri ve alerjik reaksiyonlar mümkün olsa da genellikle iyi tolere edilir. Asla aloe vera veya herhangi bir ciddi kesik veya yanık kullanmayın.

Vücudunuzun aloe'ye nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Herhangi bir hassasiyet veya advers reaksiyon yaşarsanız dikkat edin. Sarımsak, soğan veya lale alerjiniz varsa aloe kullanmayın. Herhangi bir planlı ameliyattan sonra iki hafta içinde aloe vera almaktan kaçının.

Hamile veya emziren kadınlar ve 12 yaşın altındaki çocuklar, aloe veranın oral kullanımından kaçınmalıdır.

Dahili olarak aloe vera jeli veya lateks alırken doz bilgilerini dikkatle izleyin. Kullanımınızı küçük sürelerle sınırlayın. Birkaç haftalık kullanımdan sonra, en az bir hafta ara verin. Güvenlik ve kaliteyi sağlamak için her zaman saygın bir markadan satın alın.

Aloe vera lateksinin müshil etkisi ishale ve karın kramplarına neden olma potansiyeline sahiptir. Bu etkiler oral ilaçların emilimini engelleyebilir ve etkinliklerini azaltabilir.

Aşağıdaki durumlardan birine sahipseniz aloe vera'yı dahili olarak almayın:

• hemoroid
• böbrek rahatsızlıkları
• böbrek hastalığı
• kalp rahatsızlığı
• Crohn hastalığı
• ülseratif kolit
• bağırsak tıkanıklığı
• şeker hastalığı

Aloe veranın olası yan etkileri şunlardır:

• böbrek sorunları
• idrarda kan
• düşük potasyum
• Kas Güçsüzlüğü
• ishal
• mide bulantısı veya mide ağrısı
• elektrolit dengesizlikleri

Aşağıdaki ilaçları da alıyorsanız aloe vera'yı kullanmadan önce doktorunuzla konuşun, çünkü aloe vera onlarla etkileşime girebilir:

• su hapları (diüretikler)
• otlar ve takviyeler
• kortikosteroidler
• digoksin (Lanoxin)
• warfarin (Coumadin, Jantoven)
• sevofluran (Ultane)
• uyarıcı müshil
• diyabet ilaçları
• antikoagülanlar

Aloe vera bitkisi bakımı nasıl yapılır

Aloe bitkilerini bahçe merkezlerinde, çiçek dükkanlarında ve hatta çevrimiçi olarak bulabilirsiniz. Yeterli güneş ışığı ve sıcaklığa sahip olmaları koşuluyla genellikle büyümeleri oldukça kolaydır.

Aloe bitkileri günde yaklaşık altı ila sekiz saat güneş ışığına ihtiyaç duyar. Genç bitkiler, olgun bitkilerden daha az doğrudan güneş ışığına ihtiyaç duyar. Tipik olarak, aloe bitkileri daha sıcak iklimlerde yetiştirilir, ancak daha soğuk aylarda iç mekanlarda yetiştirilebilirler.

Toprak yüzeyin yaklaşık iki inç altında kuruduğunda aloe bitkinizi sulayın. Toprağın ne kadar kuru olduğunu belirlemek için parmağınızı kullanabilirsiniz.

İkliminize bağlı olarak, haftada bir veya daha az sulamanız gerekebilir. Aloe yapraklarının uçlarının kahverengileşmesine neden olabilecek aşırı sulanmayı önlemek için her zaman daha az yanda hata yapar.

Fazla su akmasını sağlamak için bitki saksınızın altında drenaj delikleri olduğundan emin olun.

Ortaya çıkan sorunları fark edebilmeniz ve bunları uygun şekilde tedavi edebilmeniz için tesisinizin sağlığına dikkat edin.

Götürmek

Aloe vera bitkilerinin bakımı ve işlenmesi nispeten kolaydır ve bitki için birçok olası kullanım alanı vardır.

Aloe çoğu insan için genellikle güvenlidir, ancak altta yatan bir sağlık durumunuz varsa veya ilaç kullanıyorsanız veya bitki kullanıyorsanız, aloe kullanmadan önce doktorunuzla konuşun, çünkü diğer ilaçlar ve maddelerle reaksiyona girebilir.