Kendi Boyunuzu Doğru Ölçme

İçerik

• Size yardımcı olacak biriniz varsa boyunuzu nasıl ölçersiniz?
• Boyunuzu ölçmek için adımlar
• Boyunuzu kendi başınıza nasıl ölçersiniz
• Nasıl ayak ve inç santimetre dönüştürmek için
• Ortalama yükseklik nedir?
• Alt çizgi

Boyunuz doktorun ofisinde ölçüldüğünde, genellikle stadyometre olarak adlandırılan bir cihazın yanında durursunuz.

Bir ölçeri, duvara bağlı uzun bir cetveldir. Başınızın üzerine dayanacak şekilde ayarlanmış kayan yatay bir başlığa sahiptir. Boyunuzu doğru bir şekilde ölçmenin hızlı bir yoludur.

Evde kendi boyunuzu ölçmeniz gerekiyorsa ne olur? Bunu yapmanın kolay ve doğru bir yolu var mı? Size yardımcı olacak kimseniz yoksa boyunuzu ölçebilir misiniz?

Bu makalede, herhangi bir yardım almadan ve yardım almadan kendi boyunuzu nasıl ölçeceğiniz konusunda size yol göstereceğiz. Ve eğer boyunuzu hem metre hem de metre cinsinden bilmek istiyorsanız, bunu sizin için de aldık.

Size yardımcı olacak biriniz varsa boyunuzu nasıl ölçersiniz?

Birinin yardımı ile boyunuzu doğru bir şekilde ölçmek için şu adımları izleyin:

Boyunuzu ölçmek için adımlar

1. İlk olarak, düz, halısız bir zemin ve düz bir duvar bölümü bulun.
2. Ayakkabılarını çıkar.
3. Örgüler, kafa bantları veya kafanızda doğru bir ölçümün önüne geçebilecek herhangi bir şeyi çıkarın.
4. Duvara düz durmasını zorlaştırabilecek hantal giysileri çıkarın.
5. Duvar ve zeminin buluştuğu köşeye karşı topuklarınızla ayaklarınız yere düz durun. Başınızın, omuzlarınızın ve kalçalarınızın duvara değdiğinden emin olun.
6. Gözleriniz dümdüz bakarken dik durun. Görüş hattınız ve çeneniz zemine paralel olmalıdır.
7. Birisinin duvara dik bir açıyla düz bir nesne (cetvel veya ciltli kitap gibi) yerleştirmesini sağlayın. Ardından, başınızın üzerine hafifçe oturana kadar aşağı doğru indirin ve duvara dik bir açıyla tutun.
8. Duvarı, cetvelin veya kitabın (veya başka bir düz nesnenin) başınızla buluştuğu noktada bir kalemle hafifçe işaretleyin.
9. Yerden duvardaki işarete kadar olan mesafeyi ölçmek için bir mezura kullanın - ideal olarak düz kalacak bir metal olanı.
10. Ölçüme bir inç veya 0,1 santimetrenin en yakın 1 / 8'ine dikkat edin.

Boyunuzu kendi başınıza nasıl ölçersiniz

Boyunuzu ölçmenize yardımcı olacak biriniz yoksa, yine de birkaç değişiklikle yukarıda belirtilen adımları takip edebilirsiniz:

1. Başınızın duvara yüksekliğini ölçmek için bir tahıl kutusu veya benzeri bir nesne kullanın. Bir cetvel veya kitabı kendi başınıza yapıyorsanız başınızın üzerinde düz ve düz tutmak daha zor olabilir.
2. Mümkünse, tahıl kutusunun (veya kullandığınız başlığın) zemine paralel olduğundan emin olmak için bir aynaya bakacak şekilde durun.
3. Bir elinizle kutuyu tutarak, diğer elinizi kullanarak kutunun alt kısmının başınızın üst kısmıyla buluştuğu duvarı işaretleyin.
4. Ya da kutuyu sabit tutabiliyorsanız, alttan dışarı çıkın ve kutuyu diğer elinizle tutarken duvarı bir elinizle işaretleyin.
5. Zeminden duvarı işaretlediğiniz yere kadar olan mesafeyi ölçmek için bir mezura kullanın.

Nasıl ayak ve inç santimetre dönüştürmek için

Dünyanın çoğu, uzunluğu ölçmek için metrik sistemi kullanırken, ABD hala ayak ve inç kullanır (emperyal sistem olarak adlandırılır).

Yüksekliğinizi metrik eşdeğerine dönüştürmek için, yüksekliğinizi yalnızca inç cinsinden hesaplayın. 5 fit, 6 inç boyunda olan bir kişi 66 inçtir.

Bir inç 2,54 santimetreye (cm) eşittir. Bu nedenle, dönüşümü yapmak için boyunuzu santimetre cinsinden elde etmek için boyunuzu 2,54 ile çarpın.

Bu durumda, bir kez metrik sisteme dönüştürülen 5 feet, 6 inç boyunda olan bir kişi 167.64 cm boyundadır (66 x 2.54).

Boyunuzu santimetre olarak bulmak için bu grafiği kullanın. Genellikle boyunuzu veya başkalarının boyunu dönüştürmeniz gerekiyorsa, bunu yazdırmak ve hızlı bir referans olarak tutmak isteyebilirsiniz:

Ortalama yükseklik nedir?

Amerika Birleşik Devletleri'nde, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, kadınlar için ortalama yüksekliğin yaklaşık 5 feet, 4 inç ve erkekler için ortalama yüksekliğin yaklaşık 5 feet, 9 inç olduğunu bildirmektedir.

Erkekler ve kadınlar için ortalama yükseklik tüm dünyada farklıdır.

Örneğin, Hollanda dünyanın en uzun insanlarından bazılarına sahiptir. Ortalama olarak, Hollandalı kadınlar yaklaşık 5 feet, 6 inç boyunda ve Hollandalı erkekler yaklaşık 6 feet yüksekliğindedir.

Tersine, Filipinler gibi yerlerde, ortalama bir kadın sadece 5 feet'in altında, bir erkek için ortalama yükseklik yaklaşık 5 feet, 4 inçtir.

Alt çizgi

İster büyüyen bir genç olun, ister boyunuzu ölçtüğünüzden bu yana bir süre geçtiyse, evde kendi boyunuzu birkaç temel araçla ölçmek kolaydır.

Mevcut boyunuzu bilmek, vücut kitle indeksi (BMI) gibi bazı sağlık tarama araçları söz konusu olduğunda da yararlıdır.

Doğru bir ölçüm yapmak, çevrimiçi kıyafet satın almak veya boyunuzu inç veya santimetre cinsinden bilmek isteyen formları doldurmak gibi diğer şekillerde de yararlıdır.