Hapşırmanın 10 Yolu

İçerik

• 1. Burnunuzda bir mendil sallayın
• 2. Parlak bir ışığa doğru bakın
• 3. Bir baharat koklayın
• 4. Kaşlarınızı sıkın
• 5. Burun kılı alın
• 6. Dilinizle ağzınızın çatısına masaj yapın
• 7. Burun kemerinizi ovun
• 8. Bir parça çikolata yiyin
• 9. Serin bir yere gidin
• 10. Gazlı bir şeyler içmek
• Alt çizgi

Bunu dene

Muhtemelen hapşırmanız gerektiğinde ama basitçe yapamadığınızda aldığınız sinir bozucu, kaşıntı hissini biliyorsunuzdur. Bu, özellikle geniz yollarınızı temizlemeniz veya tıkanıklığı gidermeniz gerekiyorsa sinir bozucu olabilir.

İster o tanıdık karıncalanma hissini zaten hissediyor olun, isterse sadece tahriş edici maddeleri temizlemek istiyorsanız, komutla hapşırmak mümkündür. İşte deneyebileceğiniz birkaç püf noktası.

1. Burnunuzda bir mendil sallayın

Hapşırmak için burnunuzun arkasına bir mendil hafifçe kıpırdatabilirsiniz.

Bunu yapmak için, bir mendilin bir tarafını bir noktaya yuvarlayın. Sivri ucu dikkatlice bir burun deliğinin arkasına doğru koyun ve biraz oynatın.

Gıdıklama hissi hissedebilirsiniz. Bu, beyninize hapşırmaya neden olan bir mesaj gönderen trigeminal siniri uyarır.

Bu tekniğe dikkat edin ve dokuyu burun deliğinize çok fazla sokmadığınızdan emin olun. Bazı insanlar bu tekniği uygularken daha fazla hapşırmak için mırıldanmanızı önerir.

2. Parlak bir ışığa doğru bakın

Bazı insanlar aniden parlak ışığa, özellikle de güçlü güneş ışığına maruz kaldıklarında kontrolsüz bir şekilde hapşırır. Bu kalıtsal bir özellik olarak bilinir ve budur.

Herkesin bu kadar güçlü bir tepkisi olmasa da, üç kişiden biri zaten hapşırmak üzereyken güneş ışığına veya parlak ışığa maruz kaldıklarında hapşırır.

Ayrıca karıncalanma hissi yaşayabilirsiniz. Kendinizi parlak ışığa maruz bırakmadan önce gözlerinizi kapatmayı deneyebilirsiniz. Herhangi bir ışık kaynağına doğrudan bakmamaya dikkat edin.

3. Bir baharat koklayın

Muhtemelen öğütülmüş biberi içtikten sonra yanlışlıkla hapşırmışsınızdır. Siyah, beyaz ve yeşil biber, burnu tahriş eden piperin içerir. Bu, burnun mukoza zarının içindeki sinir uçlarını tetikleyerek hapşırmayı uyarabilir. Burnunuz aslında bu tahriş ediciden kurtulmaya çalışıyor.

Çok fazla solumamaya dikkat edin yoksa ağrı ve yanmaya neden olabilirsiniz. Hapşırmayı da teşvik edip etmediklerini görmek için kimyon, kişniş ve ezilmiş kırmızı biberi deneyebilirsiniz.

4. Kaşlarınızı sıkın

Elinizde bir çift cımbız varsa, hapşırmak için tek bir kaş kılı koparmayı deneyebilirsiniz. Bu, yüzdeki sinir uçlarını tahriş eder ve burun sinirini uyarır. Bu sinirin bir kısmı kaşları aşıyor. Derhal hapşırabilirsin ya da birkaç deneme sürebilir.

5. Burun kılı alın

Burun kılını çekmek acı verici olsa da, trigeminal siniri uyarabilir ve hapşırmanıza neden olabilir. Burun çeperi çok hassas bir bölge olduğu için bunu düşünmek bile burnunuzu kaşındırmaya başlayabilir.

6. Dilinizle ağzınızın çatısına masaj yapın

Dilinizi, hapşırmaya neden olmak için ağzınızın çatısına masaj yapmak için de kullanabilirsiniz. Bu, ağzınızın üst kısmı boyunca uzanan trigeminal siniri tetikler.

Bunu yapmak için dilinizin ucunu ağzınızın üstüne bastırın ve olabildiğince geri getirin. Size en uygun noktayı bulmak için biraz denemeniz gerekebilir.

7. Burun kemerinizi ovun

Burun köprüsüne masaj yapmak da trigeminal siniri uyarmaya yardımcı olabilir. Burnunuzun arkasında bir gıdıklanma hissi hissedene kadar parmaklarınızı kullanarak burun köprüsüne aşağıya doğru masaj yapın.

Burun masajı, herhangi bir sıvının boşaltılmasını teşvik etmeye de yardımcı olabilir. Sıkı bir baskı uygulayın, ancak çok sert bastırmamaya dikkat edin.

8. Bir parça çikolata yiyin

Yüksek oranda kakaolu bitter çikolata yemek hapşırmaya yardımcı olabilir. Bu genellikle alerjiye bağlı olmayan hapşırmalarda işe yarar. Düzenli olarak çikolata yemeyen insanlar daha başarılı olabilir.

Bu teknik olarak fotik hapşırma refleksi olarak sınıflandırılır çünkü bilinmeyen bir tetikleyici tarafından hapşırmaya neden olur. Tam olarak neden işe yaradığı bilinmemektedir, ancak kakao parçacıklarının bir kısmı burnun içine girmiş olabilir.

9. Serin bir yere gidin

Üşüdüğünüzde daha çok hapşırdığınızı fark edebilirsiniz. Trigeminal sinir, yüzde ve çevresindeki kafatası bölgesinde hissedilen soğuk hava ile uyarılır. Soğuk havada nefes alırken burun pasajlarının astarı da etkilenir. Üşüme ve titreme hissi siniri tahriş edebilir ve hapşırmaya neden olabilir, bu nedenle AC'yi açmak veya soğuk bir günde dışarı çıkmak işe yarayabilir.

10. Gazlı bir şeyler içmek

Köpüklü bir içeceğin gazlılığını hiç soluduysanız, muhtemelen burun deliklerinizdeki gıdıklama hissini hatırlarsınız. Bunun nedeni kabarcıkları oluşturan karbondioksittir. Nefes alırsanız veya çok fazla gazlı içecek içerseniz, hapşırmanıza neden olabilir. Bunun nedeni, çok fazla karbondioksitin zararlı olma potansiyeline sahip olmasıdır. Burnunuz karbondioksite dilinizden daha duyarlıdır.

Alt çizgi

Bu tekniklerden bazılarının sizin için diğerlerinden daha iyi çalıştığını fark edebilirsiniz. Bunlardan hiçbiriyle fazla kuvvetli olmamayı unutmayın. Herkes tahriş edici maddelere farklı tepki verir ve farklı hassasiyetlere sahiptir.