Hygge Heck Nedir ve Neden Bu Kış Biraz İhtiyacınız Var?

İçerik

• Hygge sağlığıma nasıl yardımcı olacak?
• Hygge nasıl kurulur: Nihai rehber
• 1. Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirin
• 2. Rahat bir atmosfer yaratın
• 3. Spor salonunu doğa lehine terk edin
• 4. Basit şeylerin tadını çıkarın
• Sonuç olarak
• Hygge temelleri
  

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Soğuk günler, gri gökyüzü, kuru cilt ve kapalı alanlarda kapalı kalmak. Bunlar sert kış aylarından şikayet etmenin nedenlerinden sadece birkaçı. Bununla birlikte, Danimarka'nın mevsime bakış açısı, sadece dalmak yerine dalgalanan sıcaklıkları ve buzlu havayı kutlamanıza neden olabilir.

Hygge (hoo-gah olarak telaffuz edilir) olarak adlandırılan bu Danimarka kavramı şu anda dünyayı kasıp kavuruyor.

Peki tam olarak nedir? Hygge, kabaca bir rahatlık, rahatlık, rahatlama ve genel refah hissine dönüşür.

Nihai hygge sahnesini ayarlayalım:

• çatırtı ateşi
• sıcak örgü çoraplar
• tüylü bir battaniye
• ocakta çaydanlık
• taze pişmiş hamur işleri
• zaman paylaşmak için çok sayıda arkadaş ve aile

Kulağa hoş geliyor değil mi? Esasen hygge, kış aylarını kucaklayan ve iç mekanlarda sevdiklerinizle bağlantı kurarak geçirilen onarıcı zamanla kutlayan bir zihniyettir.

Hygge sağlığıma nasıl yardımcı olacak?

Danimarkalı bir şeyin peşinde olabilir. Kısa ve karanlık günlerin yaşandığı soğuk İskandinav kışlarına rağmen, Danimarka sürekli olarak dünyanın en mutlu ülkelerinden biri olarak gösteriliyor. Bu arada Amerika Birleşik Devletleri 13. sırada yer alıyor.

Hygge tamamen güvende, emniyette ve mevcut hissetmekle ilgilidir, bu da hepimizin geride kalabileceği bir şeydir. Aslında, hygge şu anda o kadar arzu edilen bir kavram ki, son aylarda konu hakkında The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living ve The Cozy Life: Yeniden Keşfedin Sevincini Keşfedin de dahil olmak üzere bir dizi çok satanlar kitap yazılmıştır. Danimarkalı Hygge Kavramındaki Şeyler.

Hygge nasıl kurulur: Nihai rehber

Kış sarsıntısı sizi üzdüyse, aşağıda kalan kış aylarıyla başa çıkmak için hygge ruhunu kucaklamanın birkaç kolay yolu var.

1. Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirin

Sarılma zamanı! Dikkatinizi arkadaşlarınıza ve ailenize odaklamak için TV'yi kapatın, cep telefonunuzu kapatın ve sosyal medyadan birkaç saat boyunca uzaklaşın. Modern teknolojinin dezavantajlarından biri, günlerimizin çoğunu gerçekten mevcut olmak yerine tek başına veya kesintisiz çoklu görevle geçirmemizdir.

Bir dahaki sefere bir Netflix tıkırtı seansıyla sıkıştırmayı çözme isteği duyduğunuzda, bunun yerine sevdiklerinizle oturup anlamlı sohbetler yapmak, masa oyunları oynamak veya birlikte yeni bir tarif hazırlamak için zaman ayırın. İlişkiler kurmak, kaliteli zamanın tadını çıkarmak ve orada kalmak, memnuniyet duygularını artırmanın kesin yollarıdır.

2. Rahat bir atmosfer yaratın

Hygge, ürün satın almakla ilgili değil, bir ruh hali geliştirmekle ilgili olsa da, evinizi daha rahat ve rahat hissedecek şekilde ayarlayabilirsiniz. Bir mum yakmanın basit eylemi, yumuşak aydınlatması ve aromaterapi faydalarıyla anında havayı değiştirebilir. Aslında, kokunun güçlü duygusal anılar uyandırmada güçlü bir rol oynayabileceğini gösterin, bu nedenle sakinleştirici etkileri lavanta veya vanilya kokulu bir mumla toplayın.

İskandinavlar aynı zamanda minimalist tasarım estetiğiyle de ünlüdür, bu nedenle dağınıklığı azaltmak bir sakinlik hissi uyandırabilir. Ek olarak, ışıkları kapatmak, rahatlatıcı müzikler çalmak ve en sevdiğiniz kaşmir süveteri giymek, yüce rahatlığı uyandırmanın yollarıdır.

3. Spor salonunu doğa lehine terk edin

Bu soğuk sıcaklıkların sizi üzmesine izin vermeyin! Dışarıda vakit geçirmek kışın canlandırıcı ve canlandırıcı olabilir. Hygge, özellikle çok az gün ışığı olduğu için doğanın tadını çıkarmakla ilgilidir. Kış sporlarından hoşlanıyorsanız, şimdi kayak, snowboard, kar ayakkabısı veya buz pateni zamanı. Dışarıda yürümek kadar basit bir şey bile moralinizi artırabilir ve kafanızı boşaltabilir. Paketlediğinizden emin olun!

4. Basit şeylerin tadını çıkarın

Taze bir kar yağışı, sıcak köpüklü bir latte, soğuk bir günde çatırdayan bir ateş, pişen kurabiyelerin kokusu… hygge, basit zevkleri şımartmak ve takdir etmek için zaman ayırmakla ilgilidir. Dışarıdaki iklimi (veya bu konudaki siyasi iklimi) kontrol edemeyebilirken, unsurları kucaklayabilir ve olumlu yönlerini takdir edebiliriz. Aslında minnettarlık pratiği yapmak ve küçük şeylerde anlam bulmak, refah duygunuzu artırabilir. İşte bu hygge.

Sonuç olarak

Danimarka'nın hygge uygulaması, kışı daha rahat, rahatlatıcı ve olumlu bir mevsime dönüştürmenize yardımcı olabilir. Aileyle vakit geçirmek, yeni bir tarif hazırlamak ve ateş yakmak gibi basit şeyler, bahar gelene kadar memnuniyet duygunuzu artırabilir.

Evinizi temizlemeye hazır mısınız? İşte ihtiyacınız olan şeyler:

Hygge temelleri

• mini şömine ısıtıcısı
• ocak başı mum
• taklit kürk dekoratif atma
• yün çorap
• çaydanlık