Batık Ayak Tırnaklarını Kendiniz veya Doktorunuzda ve Ne Zaman Kesmek

İçerik

• Yaygın, kıvırcık batık ayak tırnağı
• Batık bir tırnağın kesilmesi
• Bir batık ayak tırnağı için bir doktor ne yapabilir?
• tamamlayıcı tedavi
• Batık bir çiviyi önleme
• Ne zaman doktora görün
• Bir çivi "içeri" girdiğinde ne oluyor?
• Ayaklarınızı tedavi edin

Yaygın, kıvırcık batık ayak tırnağı

Batık ayak tırnağı yaygın bir durumdur. Genellikle ayak başparmağınızı etkiler.

Batık tırnaklar tipik olarak 20 ila 40 yaş arası gençlerde ve yetişkinlerde görülür. Bu tırnak durumu için tıbbi isimler onikokriptoz ve unguis incarnatus'tur.

Başparmağınızda neler olduğunu anlayalım, böylece başarılı bir şekilde tedavi edebilirsiniz.

Batık bir tırnağın kesilmesi

Önce tırnağınızın ne kadar şiddetli batık olduğuna karar vermek için daha yakından bakmak istersiniz. Sıklıkla biraz batık bir çiviyi kendiniz tedavi edebilirsiniz.

Hafifçe batık bir çivi için takip edebileceğiniz adımlar:

• Tüm tırnak makaslarını, cımbızları, kütikül çubuklarını ve diğer pedikür aletlerini sürtünme alkolü veya hidrojen peroksit ile dezenfekte edin ve kurumaya bırakın.
• Çiviyi ve cildi yumuşatmak için ayağınızı 10 ila 30 dakika ılık suda bekletin. Ayak banyosuna Epsom tuzu, çay ağacı yağı veya diğer dezenfekte edici uçucu yağları ekleyebilirsiniz. Ayrıca sirke ayağını ıslatmayı da deneyebilirsiniz.
• Ayağınızı ve ayak parmaklarınızı yumuşak bir havluyla iyice kurulayın.
• Batık ayak tırnağının etrafındaki cilde nazikçe masaj yapın. Bu rahatsız edici gelebilir.
• Ölü cilt hücrelerini çıkarmak için çivinin kenarlarındaki cildi nazikçe bir tırnak törpüsü veya kütikül çubuğu ile kazıyın.

Tırnak cildin üzerinde veya içinde tamamen kıvrılmadıysa:

• Tırnağınızı tırnağınızı veya kütikül çubuğunu kullanarak açmaya teşvik edebilirsiniz.
• Ellerinizi yıkayın ve ayaklarınıza dokunmadan önce ve sonra tırnaklarınızın altında temizleyin.
• Ayak tırnağının kenarını hafifçe kaldırın ve cilde veya tırnak yatağına değil farklı bir yönde büyümesini teşvik etmek için çivinin altına küçük bir parça pamuk topu koyun.
• Burnu açık ayakkabılar veya geniş toe kutulu ayakkabılar giyin.
• Tırnağınızın büyümesini izleyin ve gerektiğinde pamuk parçasını değiştirin.

Daha batık bir çivi için, çivinin etrafındaki alan enfekte değilse:

• Tırnağınızı tırnak tırnağı ile düz bir şekilde kesin, tırnağınızı tırnak altına alacak kadar uzun tutun; beyaz tırnak ucunda en az 1 ila 2 milimetre.
• Küçük bir pamuk parçasını veya gazlı bezi batık tırnağınızın battığı köşesine yavaşça itmek için bir çift cımbız kullanın. Bu, çivi ile cilt arasında boşluk bırakmaya yardımcı olur.
• Basıncı ve ağrıyı hafifletmek için görünür tırnak köşesini veya batık dikeni kesin. Bu, bazen ayak hastalıkları uzmanı sınıfı makaslar ve ayak tırnağı makası olarak da adlandırılan hassas ayak tırnağı makasları kullanarak en kolayı olabilir.
• Bölgeyi çay ağacı yağı veya başka bir dezenfektanla temizleyin.
• Açık veya geniş parmaklı ayakkabı giyin.

Online hassas tırnak makası alışveriş yapın.

Bir batık ayak tırnağı için bir doktor ne yapabilir?

Doktorunuz, ortopedik cerrahınız veya ayak hastalıkları uzmanınız (ayak doktoru) batık bir çiviyi küçük bir prosedürle veya bazı durumlarda ameliyatla tedavi edebilir.

Bu tipik olarak ayak parmağının veya ayağın enjeksiyonla uyuşturulmasını içerir. Batık tırnağın üstündeki cilt bir neşter ile çıkarılabilir.

Batık tırnak bölümü daha sonra kısmen veya tamamen çıkarılır. Enjeksiyon için beklenen prosedür sırasında herhangi bir acı hissetmeyeceksiniz.

Sık sık tırnak batırdıysanız, ameliyatınız tırnak yatağının bir kısmını kalıcı olarak çıkarmak için lazer veya kimyasal prosedür kullanımını içerebilir, böylece artık genişlemez.

tamamlayıcı tedavi

Tırnak ameliyatından sonra ayak parmağınızın bakımı ve genel sağlık önemlidir. Ayak parmağının düzgün bir şekilde iyileştiğinden emin olmak ve enfeksiyonu önlemek istiyorsun.

Ameliyattan sonra yapmanız gerekenler:

• Antibiyotik kullanın.
• Gerektiğinde ağrı kesici ilaç alın (asetaminofen, ibuprofen).
• Bölgeye günde iki kez veya daha fazla antibiyotik krem ​​uygulayın.
• Gerekirse uyuşmuş bir krem ​​veya antienflamatuar krem ​​uygulayın.
• Alanı temiz ve kuru tutun.
• Gevşek veya açık parmaklı ayakkabı veya sandalet giyin.
• Ayak parmağınızdaki pansumanı gerektiği gibi değiştirin.
• Gerekirse yara örtüsü için doktorunuza veya hemşirenize başvurun.
• Takip randevuları için doktorunuza danışın.
• Ameliyattan sonra iki ila dört hafta boyunca aşırı yürüyüş, koşu veya koşu yapmaktan kaçının.
• İyi iyileşmenize yardımcı olmak ve sigara içmekten kaçınmak için bol miktarda meyve ve sebze ile dengeli bir diyet yapın.

Mantar tırnak enfeksiyonunuz varsa, ameliyattan önce temizlemek için antifungal ilaç almanız veya ilaçlı bir krem ​​uygulamanız gerekebilir.

Batık bir çiviyi önleme

Ayak tırnaklarınızı doğru şekilde kesmek batık bir çiviyi önlemeye yardımcı olabilir. İşte bazı ipuçları:

• Ayak tırnaklarınızı soymaktan veya toplamaktan kaçının.
• Ayak tırnaklarınızı düz bir şekilde veya sığ (yan) oval bir şekilde kesin.
• Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin - üst beyaz kısım hala görünmelidir.
• Ayak tırnaklarınızın kenarlarını V şeklinde şekillendirmeyin.
• Tırnaklarınızı çok kısa kesmemek için ayak tırnaklarınızı kırpma yerine eğeleyin.
• Tırnaklarınızın köşelerini düz veya çok hafif eğimli tutun
• Tırnak makaslarını, kütikül çubuklarını ve diğer pedikür aletlerini kullanımdan önce ve sonra uygun şekilde dezenfekte edin.
• Doğru araçları kullanın; ayak doktorları ayak parmakları için büyük tırnak makası kullanmanızı önerir. Bu temiz, düz bir kesim yapılmasına yardımcı olur.

Ayak tırnağınızın çok kısa kesilmesini önlemenin bir yolu, ayak parmağınızın üst kısmı (ucu) ile bile tutmaktır.

Ayak parmaklarına çok fazla baskı veya stres uygulayan ayakkabı giymekten kaçınmak da önemlidir. Bu, yüksek topuklu ayakkabılar ve dar veya nokta burunlu ayakkabılar ve yürüyüş, yürüyüş veya koşu için kullandığınız ayakkabılar içerir.

Ayak tırnaklarınızda herhangi bir renk değişikliği veya engebeli sırtlar olup olmadığını kontrol edin. Bu mantar ayak enfeksiyonu belirtisi olabilir. Tedavi için doktorunuza danışın.

Ne zaman doktora görün

Bazen batık bir ayak tırnağına kendiniz bakabilirsiniz. Bununla birlikte, kronik bir durumunuz veya enfeksiyonunuz varsa, kendiniz tedavi etmek daha da kötüleştirebilir. Batık bir tırnağın enfeksiyonu ayağınıza, bacağınıza veya vücudunuza yayılabilir. Ayak parmağı kemiğine de bulaşabilir.

Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün:

• şiddetli ağrı var
• ayak parmağında ağrı, kızarıklık veya irin gibi bir enfeksiyon belirtilerini görün
• ayakların herhangi bir yerinde ağrı veya enfeksiyon var
• diyabet veya başka bir kronik hastalığınız varsa

Bir çivi "içeri" girdiğinde ne oluyor?

Batık ayak tırnakları, ayak tırnağınızın yan veya üst köşesi tırnağın çevresindeki ete büyüdüğünde gerçekleşir.Büyük ayak tırnağının bir veya her iki tarafı batık olabilir.

Bu, çivi hasar gördüğünde, büküldüğünde veya dış basınca karşı büyüdüğünde meydana gelebilir. Bir örnek, her gün aynı ayakkabıları giymeniz ve bu ayakkabıların ayak parmaklarınızı birbirine sıkıştırması veya ayak parmağınızın ve tırnağınızın kenarına baskı yapmasıdır. Düz büyümek yerine, ayak tırnağı kenarı kıvrılır, cilde ve ete kazılır.

Birkaç şey tırnağa baskı yapabilir veya çiviye zarar verebilir, batık bir ayak tırnağı riskini artırır. Bunlar:

• tırnakta mantar veya bakteriyel bir enfeksiyon
• sürekli terli veya nemli ayaklar
• hasarlı veya yırtık tırnaklar
• kuru, kırılgan veya çatlamış tırnaklar
• şekilsiz veya deforme olmuş ayak tırnakları
• tırnağı düzgün kırpmamak
• yüksek topuklu ayakkabılar giymek
• sıkı, dar veya zayıf oturan ayakkabılar giymek

Ayak başparmağınızı saplayarak tırnağınıza zarar vermek batık bir tırnağa neden olabilir. Diğer nedenler arasında kronik hastalıklar veya sağlıklı tırnak büyümesi için diyetinizde doğru besinleri almamak yer alır. Aile öyküsü veya bazı ilaçlarda olmak da riskinizi artırır.

Ayrıca basitçe anatomik olabilir. Ayak parmağınızın parçalarının şekli ve boyutu, batık tırnaklara daha yatkın olabilir.

Ayaklarınızı tedavi edin

Batık tırnaklar yaygın bir tırnak durumudur. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza danışın:

• batık tırnaklar almaya devam ediyorsun
• düzelmiyor
• çok fazla acıya neden olur.

Batık tırnağınız derin veya enfekte ise, kendiniz tedavi etmeye çalışmayın.

Ayak doktorunuz batık bir çiviyi önlemek için ayak tırnaklarınızı kesmenin en iyi yolunu gösterebilir. Batık tırnağınıza neyin neden olduğunu bilmek, tekrar olmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Ek olarak, doktorunuzla kullanılacak en iyi tırnak kesme makineleri ve ayak parmaklarınızı ve tırnaklarınızı sağlıklı tutmak için en iyi ayakkabı hakkında konuşun.