Hızlı Rahatlama için Güneş Yanığı Nasıl Tedavi Edilir?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Güneş yanığı olmak dışarıda eğlenceli bir günü mahvedebilir ve sadece sizi birkaç "ıstakoz" şakasının kıçı haline getirebileceği için değil. Güneş yanıkları, günlerce kaşınabilir ve canınızı yakabilir ve SPF'yi gevşettiğinize dair hoş olmayan bir hatırlatma görevi görebilir. (İlgili: Kavrulmuş Cildiniz ve Istakoz Kırmızısı Yanıklarınız İçin En İyi Güneş Sonrası Losyonlar)

Rahatsızlıktan kaçınmanın en iyi yolu, ilk etapta güneş yanığını önlemek, Cilt Kanseri Vakfı'nın önerdiği şekilde en az 30 SPF'li güneş koruyucu uygulamak ve yeniden uygulamak ve sabah 10.00 ile 16.00 arasında doğrudan güneş ışığından uzak durmaktır. Güneş ışınları en güçlü olduğunda, Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School'da dermatoloji yardımcı doçenti ve AristaMD'de sözleşmeli uzman olan JiaDe Yu, M.D.'yi ekliyor. Güneş yanığını nasıl tedavi edersen et, daha fazla hasara yol açmamak için yanık iyileşirken güneşten uzak durmak istiyorsun. Onu sürerken, rahatsızlığı hafifletmek için atabileceğiniz adımlar var.

Mass General'de Mesleki ve Kontakt Dermatit Kliniği'nin direktörü olan Dr. Yu, "Hasar verildiğinde, yanmış derinin neden olduğu iltihaplanma, şiddetli vakalarda kaşıntı, ağrı ve kabarmaya yol açan tetiklenir" diyor. "Soğuk banyolar ve soğuk kompresler bazı rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir." The Skin Cancer Foundation'a göre, her ikisi de cildinizi kurutup tahriş edebileceğinden, küvette çok uzun süre kalmayın ve sert sabunlar kullanmaktan kaçının.

FlexiKold Jel Buz Paketi 17,00 $ alışveriş yap Amazon

İlk içgüdünüz, saf aloe vera şişenize ulaşmak olabilir ve bu yararlı bir adım olabilir, diyor Dr. Yu. Ancak yatıştırıcı balçıktan yeni çıktıysanız, rahatlama sağlayabilecek başka seçenekler de var. Dr. Yu, "Topikal tedaviler, reçetesiz satılan hidrokortizon gibi hafif steroidleri veya dermatoloğunuz tarafından reçete edilen topikal steroidleri içerir" diyor. "Bu, iltihabı azaltmaya ve bazı yanma ve ağrı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Vazelin, Cerave merhem, Aquaphor, vb. gibi yatıştırıcı merhemler de dahil olmak üzere diğer topikallerin tümü cildin iyileşmesine yardımcı olmak için uygundur." (İlgili: Bir Dermatoloğa Göre Güneş Yanığı Sizi Neden Hasta Edebilir?)

Aquaphor Healing Merhem 14,00 $ alışveriş yapın Amazon

Ağrılı bir yanıkla uğraşıyorsanız, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar da bir seçenektir. Dr. Yu, "Ağız tedavileri arasında ağrı ve rahatsızlık için ibuprofen, aspirin ve Tylenol bulunur" diyor. Üçü de küçük ağrılar ve ağrılar veya ateş için tedavi amaçlıdır ve ibuprofen ve aspirin, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlardır (NSAID'ler), bu nedenle iltihabı azaltabilirler. (İlgili: Evet, Gözleriniz Güneşte Yanabilir - Bunun Olmadığından Nasıl Emin Olabilirsiniz)

Amazon Temel Bakım Ibuprofen Tabletler 9,00 $ alışveriş yapın Amazon

Güneş yanığını evde tedavi etmek için birçok seçenek olsa da, şiddetli bir güneş yanığı ile uğraşıyorsanız, bir doktor kendi başınıza erişemeyeceğiniz çözümler sunabilir. Çok ağrınız varsa, bir dermatolog, cilt onarımını hızlandırmaya ve yanmayı veya yukarıda belirtilen reçeteli topikal steroidleri yatıştırmaya yardımcı olabilecek LED ışık tedavileri önerebilir. Belirtileriniz şişme, baş ağrısı, ateş, titreme, mide bulantısı, kusma veya cildinizin yüzeyinin yüzde 20'sinden fazlasını kaplayan kabarcıkları içeriyorsa, en kısa sürede bir doktora görünme zamanı. Bu belirtiler, güneş yanığınızın o kadar şiddetli olduğunu ve vücudunuzun bağışıklık tepkisinden iltihapla savaşmak için büyük bir tepkiyi tetiklediğini gösterebilir.

Güneş yanığının tedavisi olmadığını, sadece daha az rahatsız edici hale getirmenin yolları olduğunu unutmayın. Dr. Yu, "Bu tedavilerin hiçbiri şiddetli güneş yanıklarından kaynaklanan kaşıntıyı, ağrıyı ve kabarmayı önleyemez, ancak bazı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir" diyor.Yeni bir güneş kremi alışkanlığı edinmek ve tekrar eden bir olaydan kaçınmak için daha fazla neden.

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık