Kötü Bir Eğitmen Nasıl Tespit Edilir

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Paranızın karşılığını alamadığınızdan şüpheleniyorsanız, kendinize şu soruları sorun.

• İlk seansınız sırasında tam bir egzersiz yaptınız mı?
  Amerikan Egzersiz Konseyi'nin baş bilim sorumlusu Cedric Bryant, "Egzersiz yapmaya başlamadan önce bir sağlık geçmişi doldurmalı ve yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi tartışmalısınız" diyor. Ayrıca, esnekliğinizi, gücünüzü ve dayanıklılığınızı ölçmek için oturarak öne eğilme, şınav ve bir mil yürüyüş gibi basit testler yapmayı bekleyin.
• Kaldırırken BlackBerry'sini kontrol ediyor mu?
  Dikkati dağılmış bir doktorun üzerinizde çalışmasını istemezsiniz, bu yüzden eğitmeninizden daha azını beklemeyin. Durmadan sohbet etmek ve etrafa bakmak, onun otomatik pilotta olduğunun işaretleridir. Formunu düzeltiyor ve seni cesaretlendiriyor olmalı.
• Her seanstan önce nasıl hissettiğinizi soruyor mu?
  Stres, kötü bir gece uykusu ve dırdır eden ağrı ve sızılar antrenmanınızı etkileyebilir.
• Müşteriler hakkında dedikodu mu yapıyor?Bryant, "Eğitmeniniz birlikte çalıştığı diğer insanlarla ilgili hiçbir ayrıntıyı paylaşmamalıdır" diyor. "Gizlilik bir profesyonellik göstergesidir."

Şunun için inceleyin: