Sigara ve Diğer Tütün Ürünlerinde Ne Kadar Nikotin Var?

İçerik

• bir sigarada nekadar nikotin var?
• Sigarada başka ne var?
• Diğer sigara ürünlerinde ne kadar nikotin var?
• Nikotin ne yapar?
• Nikotinin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?
• Alt çizgi

Nikotin, neredeyse tüm tütün ürünlerinde ve e-sigaralarda bulunan bir uyarıcıdır. Beyniniz üzerindeki etkileriyle bilinir, bu da sigara içmeyi veya vapingi bu kadar bağımlılık yapar.

Bu makalede, ortalama sigarada ve diğer tütün veya vaping ürünlerinde ne kadar nikotin olduğuna bir göz atacağız. Ayrıca nikotinin nasıl çalıştığını ve bu uyarıcının neden sigara içme alışkanlığını başlatmayı zorlaştırdığını açıklayacağız.

bir sigarada nekadar nikotin var?

• Bir sigaradaki nikotin içeriği bir markadan diğerine büyük ölçüde değişebilir.
• Düşük uçta, tek bir sigara yaklaşık 6 miligram (mg) nikotin içerebilir. Yüksek uçta yaklaşık 28 mg.
• Ortalama sigara yaklaşık 10 ila 12 mg nikotin içerir.
• Yanarken her miligram nikotini solumazsınız. Her sigaranın sonunda muhtemelen 1,1 ila 1,8 mg nikotin teneffüs edeceksiniz.
• Bu, 20 paketlik bir paket için muhtemelen 22 ila 36 mg nikotin soluyacağınız anlamına gelir.

Vücudunuz nikotini çok çabuk emer. Solunduğunuzda, nikotin ciğerlerinizden kan dolaşımınıza ve saniyeler içinde beyninize doğru gider.

Sigarada başka ne var?

Sigaradaki tek madde nikotin değildir. Aslında, Amerikan Akciğer Derneği'ne göre, ortalama ışıksız sigara 600'e kadar farklı madde içerebilir.

Bununla birlikte, bir sigara 7.000 kimyasal üretebilir. Bunlardan en az 69'u kansere bağlı.

Ortalama sigarada bulacağınız kimyasallardan ve maddelerden sadece birkaçı:

• Aseton. Oje çıkarıcıda yaygın bir bileşen olan propan akrabasıdır.
• Amonyak. Bu bileşik azot ve hidrojeni içerir. Birçok temizlik malzemesinde kullanılır.
• Arsenik. Doğal olarak oluşan bir kimyasal, birçok böcek öldürücü ve yabancı ot öldürücülerde kullanılır.
• Benzen. Bu bileşik yakıtlarda kullanılır. Kansere neden olduğu bilinmektedir.
• Bütan. Yanıcı bir bileşiktir, ham petrolde bulunur ve genellikle hafif ateşlerde kullanılır.
• Karbonmonoksit. Yüksek seviyelerde toksik olan araba egzoz dumanlarında da bulunan kokusuz bir gazdır.
• Formaldehit. Genellikle endüstriyel bir mikrop öldürücü ve fungisit olarak kullanılır, doğrudan kansere bağlıdır.
• Öncülük etmek. Bu toksik kimyasal, özellikle çocuklarda beyin ve sinir sistemi üzerindeki zararlı etkileri ile bilinir.
• Katran. Bu, karbon bazlı maddenin yakılmasından üretilen kalın bir sıvıdır. Genellikle yolları döşemek için kullanılır.

Diğer sigara ürünlerinde ne kadar nikotin var?

Ortalama olarak diğer tütün ürünlerinde ortalama ne kadar nikotin bulunur.

JUUL gibi e-sigaraların da nikotin içerdiğini pek çok kişi fark etmiyor. E-sigaralardaki nikotin seviyeleri bir markadan diğerine büyük ölçüde değişebilir.

Nikotin ne yapar?

Beyniniz, milyarlarca nöronun her zaman bilgi işlediği, depoladığı ve gönderdiği bir faaliyet kovanıdır.

Mesajların bir nörondan diğerine ulaşma şekli, nöronların ürettiği nörotransmitterler olarak adlandırılan özel kimyasal habercilerdir.

Nikotin, asetilkolin adı verilen bir nörotransmittere benzer şekilde şekillendirilir. Vücudunuza nikotini emdiğinizde taklit edebilir. Bu, sigara içtiğinizde beyninizdeki sinyal aktivitesinin artmasına neden olarak kendinizi daha enerjik hissetmenize neden olabilir.

Zamanla, beyninizdeki nöronlar, daha az asetilkolin reseptörleri yaparak bu artan aktiviteyi telafi etmeye başlar. Sigarayı bıraktığınızda ve nikotin seviyeleriniz düştüğünde, vücudunuz bunu ister, çünkü beyniniz kendi başına yeterli asetilkolin yapmaz.

Nikotin ayrıca dopamini taklit etme yeteneğine sahiptir. Bu “iyi hisset” kimyasalları, ödüllendirici durumlarda bulunduğunuzda salınır.

Temel olarak, her şeyi özetlemek gerekirse, nikotin beyninizdeki kimyasal fonksiyonları değiştirir. Halk sağlığı örgütleri ve tıp camiası ile ilgili olan da budur.

Nikotinin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

Potansiyel olarak bağımlılık yapan bir madde olmanın ve beyin kimyasını değiştirmenin ötesinde, nikotin sağlığınızı birçok farklı şekilde etkileyebilir. Nikotinin diğer bazı sağlık etkileri şunlardır:

• dar kan damarlarıvücudunuzdaki kan akışını kısıtlayan ve kan damarlarınıza zarar verebilecek
• daha yüksek kan basıncı daralmış kan damarlarından
• artmış inme ve kalp krizi riski yüksek tansiyon ve hasarlı kan damarlarından
• akciğer hastalıkları riskinde artışakciğer dokusu ve hava yollarına verilen hasar nedeniyle KOAH ve kronik bronşit gibi
• DNA hasarı Vücudunuz boyunca akciğer kanseri, ağız, boğaz, mesane, böbrekler ve serviksin yanı sıra kan (lösemi) gibi birçok kanser riskini artırabilecek
• kalıcı öksürük solunum yollarına verilen hasardan
• işitme kaybı kan akışından kulağa
• görme kaybı ve glokom, maküler dejenerasyon ve katarakt gibi göz problemleri riskinde artış
• cilt elastikiyetinin kaybı Kan akışının azalması nedeniyle, cildin erken yaşlanmasına neden olabilir
• düşük yapma riski hamile kadınlar ve anneleri sigara içen yenidoğanlarda ani bebek ölüm sendromu (SIDS) için daha yüksek risk

Alt çizgi

Nikotin, sigaralarda, purolarda ve çoğu vaping ürününde bulunan bağımlılık yaratan bir uyarıcıdır.

Farklı ürünler farklı seviyelerde nikotine sahiptir. Tek bir sigaradaki ortalama nikotin miktarı yaklaşık 10 ila 12 mg'dır. Bu, bir markadan diğerine büyük ölçüde değişebilir.

Sigara, nikotinin yanı sıra, çoğu sağlığınıza zararlı olabilecek yüzlerce başka madde içerir. E-sigaralar daha az sayıda zararlı madde içermekle birlikte, yine de kanserle ilişkili kimyasallar içerir.

Nikotinin bağımlılık yaratan etkileri nedeniyle sigarayı bırakmak veya vaping yapmak zor olabilir, ancak imkansız değildir. Yardım için doktorunuza ulaşın. Sizin için bir bırakma planı hazırlayabilir ve iyi bir şekilde çıkmanıza yardımcı olabilirler.