Rutin Saç Dökülmesi: Neden Olur ve Ne Kadar Beklenir

İçerik

• Ne kadar saç dökülmesi normaldir
• Bir günde ne kadar saç dökülmesi normaldir
• Erkeklerde ve kadınlarda ortalama saç dökülmesi
• Saçın yaşam döngüsü
• Saç dökülmesine ne sebep olur?
• Çok fazla saç kaybettiğinizi söyleyebilir misiniz?
• Ne zaman doktora görünmeli
• Paket servisi

Ne kadar saç dökülmesi normaldir

Hacim, hareket ve parlaklık bol olan saçlar çoğu insanın sağlıklı olduğunu düşünür. Drenaja baktığınızda ve kayıp saç tellerinin bir yığınını gördüğünüzde, saç dökülmesine neden olan bir sağlık problemi olduğunu varsaymak kolaydır. Ancak bazı saç dökülmesi herkes için ve her yaşta normaldir.

Saçınızı duşta iyice yıkadığınızda, zaten gevşek veya kafa derisi ile olan tüyler drenajın yakınında toplanır. Çok fazla görünse de, muhtemelen normal saç dökülmesini görüyorsunuz.

Kel noktalar, patchiness ve dökülen saç kümeleri de dahil olmak üzere sizin için alışılmadık bir saç dökülmesi yaşıyorsanız, birinci basamak hekiminizi veya dermatoloğunuzu görmelisiniz. Her gün normal miktarda saç döküp dökmediğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Bir günde ne kadar saç dökülmesi normaldir

Amerikan Dermatologlar Akademisi'ne göre, günde 50 ila 100 saç teli arasında herhangi bir yerde kaybetmek normaldir. Daha uzun saç telleri olan insanlar için, onları kaybetmek daha belirgin olabilir. Her insanın kafa derisinde 100.000 saç kökü veya daha fazlası olduğundan, günde 100 kadar saç telinin kaybı görünümde büyük bir fark yaratmaz.

Erkeklerde ve kadınlarda ortalama saç dökülmesi

Kadınlar günde erkeklerden daha fazla saç teli kaybetme eğilimindedir. Farkı objektif olarak ölçmenin bir yolu yoktur, çünkü günlük ısı şekillendirme ve sık sık saç boyama, saçınızın ne kadarının dökülmesinde büyük rol oynar. Kadınların yaklaşık yüzde 40'ı, şekillendirme şekli nedeniyle her gün ekstra saç kaybediyor. Kadınların hamilelik ve menopoz gibi yaşam olayları nedeniyle saç dökülme dönemlerinde artış olma olasılığı erkeklerden daha fazladır.

Saçın yaşam döngüsü

Kafanızda yüz binlerce saç var ve her biri iki ila beş yıllık ömrünün farklı bir aşamasında. Saçlar fazlar halinde büyür ve ölür ve beslenme, stres, hijyen ve günlük şekillendirme, günlük olarak ne kadar saç kaybettiğinizde rol oynar.

Bir saç telinin büyüdüğü aşamaya “anajen” fazı denir ve sahip olduğunuz saç tellerinin yüzde 90'ı şu anda bu aşamadadır. Saç anajen döneminde ayda yaklaşık 1 santimetre uzar. Bir şey saçınızın büyümesini durdurduğunda, buna anagen effluvium denir. Anagen effluvium, “saç dökülmesi” dediğinizde düşüneceğiniz şeydir.

Ardından katagen faz gelir. Herhangi bir zamanda tüylerinizin sadece yüzde 1 ila 2'si katagen fazındadır. Bu aşama iki ila üç hafta sürer. Katagen fazında, saç teli büyümeyi durdurur.

Saç büyümesinin son aşaması telojen aşamasıdır. Telojen fazındaki kıllara “kulüp kılları” da denir. Bu aşamada, saç derisi saç derinizden ayrılmaya hazırlanırken dinlenme halindedir. Saçınızın yaklaşık yüzde 8 ila 9'u herhangi bir zamanda bu aşamadadır.

Telojen effluvium, telojen fazında saçınızın yüzde 10'undan fazlasına sahip olduğunu açıklar. Telogen effluvium geçicidir, ancak sahip olduğunuzda daha fazla saç dökülecektir. Stres, ameliyat, hatta birkaç gün boyunca ateş olması telojen effluvium getirebilir, ancak saçlarınız muhtemelen altı ay içinde normale dönecektir.

Saç dökülmesine ne sebep olur?

Bazı günlük saç dökülmesi normaldir. Artan saç dökülmesi stres veya sağlık durumunun bir sonucu olabilir. Saç dökülmesinin diğer olası nedenleri şunlardır:

• kellik
• kadın tipi saç dökülmesi
• tiroid hastalıkları
• lupus
• beslenme yetersizlikleri

Aşırı yıkama, ağartma, fırçalama ve ısı şekillendirme de saçınızın her gün ne kadar düştüğü üzerinde etkili olabilir. Saç folikülünüz kozmetik bir saç tedavisi sonucunda gerildiğinde veya bölündüğünde, saç folikülünün yapısı tehlikeye girer.

Çok fazla saç kaybettiğinizi söyleyebilir misiniz?

Evde saçınızda bir “çekme testi” yapabilirsiniz. Temiz, kuru saçlardan oluşan küçük bir alanla başlayın ve saç tellerinizin uçlarına ulaştığınızda hafifçe çekerek parmaklarınızı içinden geçirin. Her bir römorkörden sonra elinizde iki veya üçten fazla tüy kalırsa, telojen veya anajen effluvium yaşıyor olabilirsiniz. Çekilmekte olan her 100 iplikçik için en fazla 10 tüy çıkmalıdır. Nedeni belirlemek için bir doktora ihtiyacınız olacak.

Ne zaman doktora görünmeli

Her gün ne kadar saç kaybettiğiniz konusunda endişeleriniz varsa doktorunuza danışın. Başınızın üstünde kademeli bir incelme, kafa derinizde düzensiz veya kel noktaların ortaya çıkması ve tam vücut saç dökülmesi, altta yatan bir sağlık durumunun olabileceğinin işaretleridir. Bir doktor saç dökülmenizin normal dökülme olup olmadığını değerlendirebilecektir.

Paket servisi

Her gün saç tellerini kaybetmek olağandışı değil. Ancak saç fırçanızdaki veya duş kanalındaki saç yığınlarından endişe ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Stres, ilaç ve altta yatan tıbbi durumlar gibi faktörlerin tümü saç dökülmesini şiddetlendirebilir. Profesyonel bir değerlendirme zihninizi rahatlatabilir.