Kayıp Gebelikler ve Kayıp Aşklar: Düşük Yapmak İlişkinizi Nasıl Etkiler?

İçerik

• Araştırma ne diyor
• Sessizliğin üstesinden gelmek

Hamilelik kaybı, ilişkinizin sonu anlamına gelmek zorunda değildir. İletişim anahtardır.

Düşük sırasında olanları şekerlemenin gerçekten bir yolu yoktur. Elbette, herkes ne olduğunun temellerini biliyor, teknik olarak. Ancak bir düşük yapmanın fiziksel tezahürünün ötesinde, stres, keder ve duyguları da ekleyin ve anlaşılır bir şekilde karmaşık ve kafa karıştırıcı olabilir. Ve bu şüphesiz ilişkiniz üzerinde bir etkiye sahip olabilir.

İstatistikler, bilinen gebeliklerin yaklaşık yüzde 10'unun ilk trimesterde düşükle sonuçlandığını göstermektedir. İster bebek sahibi olmaya çalışıyor olun ister sürpriz oldu, bu kayıp hem yorucu hem de yıkıcı olabilir.

Her insan kaybını farklı şekilde işleyecek olsa da, bu çok travmatik bir olay olabilir ve çiftler için düşük yapmak ya ikinizi bir araya getirebilir ya da ayrılmanıza neden olabilir.

Adil görünmüyor, değil mi? Bu yıkıcı olayı henüz yaşadınız ve endişelenmeniz gereken son şey, ilişkinizin devam edip etmeyeceğidir.

Araştırma ne diyor

Çalışmalar, herhangi bir travmanın ilişkinizi etkileyebileceğini göstermiştir ve bu, düşük için geçerlidir. Düşük ve ölü doğumun ilişkinizi nasıl etkilediğine bir baktı ve sonuçlar oldukça şaşırtıcıydı.

Düşük yapmış evli veya birlikte yaşayan çiftlerin, zamanında sağlıklı bir bebek sahibi olan çiftlere kıyasla ayrılma olasılığı yüzde 22 daha yüksekti. Ölü doğum yapan çiftler için bu sayı daha da yüksekti ve çiftlerin yüzde 40'ı nihayetinde ilişkilerini sonlandırdı.

Bir düşük yaptıktan sonra birbirlerinden uzaklaşmak alışılmadık bir şey değildir çünkü keder karmaşıktır. Partnerinizle ilk kez birlikte yas tutuyorsanız, aynı anda hem kendiniz hem de birbiriniz hakkında bilgi ediniyorsunuzdur.

Bazı insanlar duygularıyla çalışmak için kendilerini soyutlar. Diğerleri zihnini meşgul eden her şeye yönelir ve dikkat dağınıklığı içinde kaybolur. Bazıları daha çok suçluluk duygusuna kapılmamıza neden olabilecek olursa olsun sorularına odaklanıyor.

"Hiç çocuğum olacak mı?" Gibi endişeler "Bu düşüklüğe neden olacak bir şey mi yaptım?" "Partnerim neden benim kadar yıkılmış görünmüyor?" ortak korkulardır ve tartışılmadan bırakılırsa bir ilişkide sürtüşmeye yol açabilir.

2003'ten daha eski bir araştırma, kadınların yüzde 32'sinin, düşük yaptıktan bir yıl sonra kocasından “kişilerarası” daha uzak hissettiğini ve yüzde 39'unun cinsel açıdan daha mesafeli hissettiğini keşfetti.

Bu sayıları duyduğunuzda, bir düşükten sonra neden bu kadar çok ilişkinin sona erdiğini anlamak zor değildir.

Sessizliğin üstesinden gelmek

Ayrılık istatistikleri yüksek olsa da, özellikle düşük yapmanın ilişkinizi nasıl etkileyebileceğinin farkındaysanız, ayrılık kesinlikle kesin değildir.

Bir çalışmanın baş yazarı, Ann Arbor'daki Michigan Üniversitesi'nde doçent olan Dr. Katherine Gold, CNN'e “paniğe kapılmanıza gerek olmadığını ve birisinin hamileliği kaybı olduğu için onların da ilişki feshedildi. " Birçok çiftin bir kayıptan sonra gerçekten yakınlaştığına dikkat çekiyor.

"Zordu ama kocam ve ben ondan birlikte büyümeyi seçtik," dedi Michelle L., onun kaybı hakkında. Sadece fiziksel olarak benim vücudumun içinden geçtiği için ikimizin de acıyı, kalp ağrısını ve kaybı hissetmediği anlamına gelmiyordu. Onun da bebeği oldu ”diye ekledi.

İlişkisi için, “bu yıkıcı zamanlarda birbirlerini kucaklamayı seçiyorlar ve birbirlerine daha çok güveniyorlar ve yaslanıyorlar. Zor günlerimde beni kaldırdı ve ben de ayrıldığında onu kaldırdım. " Birbirlerini “en derin acı ve çaresizliklerinde” görmenin ve “diğer kişinin ne olursa olsun orada olduğunu bilmenin” birlikte kederlerini atlatmalarına yardımcı olduğunu söyledi.

Düşükleri birlikte atlatmanın ve ilişkiniz üzerinde uzun vadede olumsuz etkilerden kaçınmanın anahtarı iletişime bağlıdır. Evet, konuşmak, konuşmak ve daha fazla konuşmak - ideal olacaktır, ancak buna hemen hazır değilseniz, ebe, doktor veya danışman gibi bir profesyonelle konuşmak iyi bir başlangıç ​​noktasıdır.

Sosyal medya ve danışmanlarla bağlantı kurmanın yeni yolları sayesinde şimdi destek için başvurabileceğiniz çok fazla yer var. Çevrimiçi destek veya kaynak makaleleri arıyorsanız, web sitem UnspokenGrief.com veya Still Standing Magazine iki kaynaktır. Yüz yüze konuşmak için birini arıyorsanız, bölgenizde bir yas danışmanı arayabilirsiniz.

Düşük yapma ve bir kayıptan sonra beklenen keder hakkında hala ne kadar sessizlik olduğunu düşündüğünüzde, birçok kişinin bir partnerle bile yalnız hissetmesi şaşırtıcı değildir. Partnerinizin sizinle aynı üzüntüyü, öfkeyi veya diğer duyguları yansıttığını hissetmediğinizde, yavaş yavaş ayrılmaya başlamanız gerçekten şaşırtıcı değildir.

Eşinizin size nasıl yardım edeceğinden veya acıyı nasıl gidereceğinden emin olmaması durumunda, açılmak yerine sorunlardan kaçınma ihtimalinin daha yüksek olması sorunu da var. Ve bu iki faktör, birbirleriyle veya bir profesyonelle konuşmanın neden bu kadar hayati olduğudur.

Düşük gibi travmatik ve kişisel bir şey yaşadığınızda ve ondan birlikte geçtiğinizde, sonunda daha güçlü bir şekilde çıkma şansı çok yüksektir. Daha derin bir empati anlayışına ve partnerinize rahatlık getiren küçük ve büyük şeylere sahip olacaksınız.

Üzüntü üzerinden çalışmak, öfke anında yer vermek ve korku anında destek sunmak sizi birbirine bağlar. Birbirinizle iletişim becerilerinizi güçlendirecek ve partnerinize ne yaptığınızı söylemenin güvenli olduğunu bileceksiniz ihtiyaç duymak istedikleri bir şey olmasa bile.

Bununla birlikte, bazen ilişkinizi ne kadar kurtarmaya çalışırsanız çalışın, keder sizi ve hayattaki gidişatınızı değiştirir. Ayrılıklar olur.

Casie T. için, ilk kaybı ortaklığını zorladı, ancak evliliklerinin sona ermesi ikinci kayıplarına kadar değildi. "İkinci kayıptan sonra, bir yıl sonra ayrıldık," diye paylaştı.

Düşük yapmak ve yas tutma süreci kesinlikle ilişkinizi etkiler, ancak birbirinizle ilgili yeni bir şeyler öğrenebilir, daha önce görmediğiniz farklı bir güç görebilir ve ebeveynliğe geçişi, bunu birlikte yaşamadığınızdan farklı bir şekilde karşılayabilirsiniz. .

Devan McGuinness bir ebeveynlik yazarı ve UnspokenGrief.com ile yaptığı çalışmalarla birçok ödülün sahibi. Ebeveynliğin en zor ve en iyi zamanlarında başkalarına yardım etmeye odaklanır. Devan, kocası ve dört çocuğuyla birlikte Toronto, Kanada'da yaşıyor.