Yenidoğan ne kadar uyur?

İçerik

• Bebekler için normal uyku düzenleri
• Ne kadar uyku çok fazla?
• Bebeğiniz uyuşuk görünüyorsa ne yapmalı
• kurutma
• Uyku ve beslenme
• İpuçları
• Paket servisi

Tebrikler! Yeni küçük evini eve getirdin! Yeni doğmuş bebeğinizin çoğu zaman uyuduğunu fark etmiş olabilirsiniz: 24 saatlik bir dönemde genellikle 14 ila 17 saat.

Yaşamın ilk 6 ayında bebeğiniz büyüklüğünü ve ağırlığını neredeyse iki katına çıkarır. Tüm bu sıkı çalışma, bol miktarda uykuya ve yemeğe ihtiyaç duydukları anlamına gelir.

Ancak bebekler çok uyumalarına rağmen, ebeveynler ve bakıcılar hala yorgun.

Bebeğiniz muhtemelen bir yemek veya bebek bezi değişimi için her saat uykunuzu kesecektir. Bazı bebekler geceleri gündüze göre daha aktif ve eğlenceli olmayı tercih ederler.

Bebekler normalde birkaç saatte bir yem için kuzgun uyanırlar. Kendi başlarına uyanmasalar bile, doğum ağırlıklarının üzerinde olana kadar her 2-3 saatte bir yemek yemeleri için onları uyandırmanız gerekir.

Yeni küçüklerin meşe palamudu büyüklüğünde mideleri vardır. Bu, hızla doldukları anlamına gelir, ancak her 1 ila 3 saatte bir beslemeleri gerekir - bu, gecenin ortasında sizi uykudan çağırmak anlamına gelse bile!

Bebekler için normal uyku düzenleri

Yenidoğanlar tipik olarak 14-17 saat uykusunu gündüz ve gece uykusu arasında, küçük zaman dilimlerinde ayırırlar. Bebekler genellikle yaklaşık 3 ila 6 aylık olana kadar daha uzun süre yatmazlar.

Yenidoğanı eve getirdiğinizde, sırayla uyumaya ve beslenmeye hazır uyanmaya başlarlar. Yeni doğmuş bir bebek 1 ila 3 saat uyuyabilir ve sonra aç kalabilir.

Küçük çocuğunuz da eşit sayıda bebek bezi değişikliklerine ihtiyaç duyabilir. En iyi seçeneğiniz, günün hangi saati olursa olsun, ertelenirken gözlerini kapamaya çalışmaktır.

Bebeğinizin uyku düzenleri büyüdükçe her hafta değişecektir.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 4 ila 12 aylık bebeklerin 24 saatlik bir sürede 12 ila 16 saat uyumalarını önermektedir.

Ne kadar uyku çok fazla?

Yenidoğanın çok fazla veya çok az uyuduğunu düşünüyorsanız doktorunuza bildirin:

• Bebeğiniz yeni doğmuş, 3 aylık veya daha küçükse, 24 saatlik bir sürede 11 saatten az, 19 saatten fazla uyku almamalıdır.
• 4 ila 11 aylık bebekler 24 saatlik bir sürede 10 saatten az, 18 saatten fazla uyku almamalıdır.

Bebeğiniz uyuşuk görünüyorsa ne yapmalı

Bebeğiniz uyuşuk, aşırı uykulu veya enerjisiz görünüyorsa, uyanıkken bile uykulu, halsiz veya huysuz görünebilir. Veya onları uyandırmaya çalıştığınızda fazla tepki vermeyebilirler.

Uyuşuk bir bebek beslenmeyle ilgilenmeyebilir veya beslenemeyecek kadar yorgun görünebilir. Bu bazen hastalığı veya yetersiz süt transferini gösterebilir.

Yenidoğanlarda uyuşukluk nedenleri şunları içerebilir:

• kurutma
• düzgün beslenmiyor
• düşük kan şekeri
• aşırı ısınmak
• çok soğuk olmak
• enfeksiyonlar
• ateş

Bebekler, bazıları diğerlerinden daha ciddi olan çeşitli nedenlerle uyuşuk olabilir. Bebeğiniz normalden daha uykulu, sinirli veya daha az uyanık görünüyorsa hemen doktorunuza bildirin.

kurutma

Dehidrasyon bebeklere, çocuklara ve yetişkinlere olabilir. Yeni doğmuş bebekler, sütü veya formülü nasıl düzgün bir şekilde yutabileceklerini öğrenmedikleri takdirde susuz kalabilirler. Dehidrasyonun nedenleri arasında şunlar vardır:

• zayıf beslenme
• yeterince beslenmemek
• ishal
• kusma
• çok tükürmek
• terlemek

Dehidratasyonun diğer semptomlarını arayın:

• günde 6'dan az ıslak bez
• gözyaşı olmadan ağlamak
• kuru ağız
• kuru cilt
• batık gözler
• halsizlik ve uyuşukluk

Uyku ve beslenme

Bebeğinizin ne sıklıkta aç uyandığı, ne içtiklerine ve ne kadar içtiklerine bağlıdır.

Bazı formül türleri anne sütünden daha ağırdır. Anne sütü daha kolay sindirilir, bu nedenle bazen emzirilen bebekler daha sık beslenmek ister.

Ek olarak, yeni doğan bebeğiniz bir seferde 1-2 onstan fazla yiyecek içiyorsa, sık sık yemek yemek istemeyebilirler.

Yenidoğan genellikle bir yem için her 1-3 saatte bir otomatik olarak uyanır. Çünkü küçük mideleri vardır ve çabuk aç kalırlar.

Yeni doğmuş bir bebek de hala sütü nasıl emecek ve yutabileceğine karar veriyor. Aslında, yeni doğan bebeklerin çoğu doğumdan sonraki ilk haftada kilo kaybeder.

Yeni doğmuş bebeğiniz henüz doğumda olduğundan daha ağır değilse ve 3 saatten fazla bir süre uyuyorsa, onları beslenme için hafifçe uyandırmanız gerekir.

Bebeğinizin beslenme için uyandırmadan uyumanın ne zaman uygun olduğunu doktorunuzla konuşun.

İpuçları

Bazı bebekler çok uykulu olsalar bile uykuya dalmak için yardıma ihtiyaç duyabilirler! Bebeğiniz, bir kestirmenin ortasında uyandığında kendilerini uyumaya yatıştırmakta zorluk çekebilir.

Bebeğe, bir ertelemeye hazır olduklarını söyledikleri belirtileri için izleyin, böylece daha hızlı ve daha iyi uyumalarına yardımcı olabilirsiniz.

İşte bebeğin güvenli ve rahat bir şekilde uyumasına yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Bebeğinizi uyutmak için hafifçe sallayın veya sallayın.
• Bebeğinizi kundaklayın (sadece yuvarlanmayı öğrenme belirtileri gösterene kadar).
• Bebeğe yatıştırıcı veya emzik verin.
• Bebeğinizi sırt üstü yatırın.
• Bebeğinizin yüzünün kıyafet veya battaniye ile örtülmediğinden emin olun.
• İlave yastıkları, battaniyeleri ve oyuncakları beşikten çıkarın.
• Bebeğin çok sıcak giyinmediğinden emin ol.
• Bebek odasının çok soğuk veya cereyanlı olmadığından emin olun.
• Bebeğinize uyumak için sessiz bir oda verin.
• Odanın yeterince karanlık olduğundan emin olun ve parlak bir ışığı açmaktan kaçının.
• Bebeğinizin beşik veya yatağını yatağınızın yanına koyun.
• Bebeğinizi yatağınıza uyutmayın.
• Diğer çocukların aynı odada uyumadıklarından emin olun.

Paket servisi

Yeni doğan bebeklerin gece gündüz çok uyumaları gerekir. Genellikle beslenme veya bebek bezi değişimi için uyanırlar ve uykuya dalarlar.

Birkaç ay sonra, bebeğiniz büyüdükçe ve büyüdükçe daha uzun süre uyanık kalırlar, ancak yine de bol miktarda uykuya ihtiyaç duyarlar.

Bebeğinizin 11 saatten az veya 19 saatten uzun uyuduğunu çocuk doktorunuza bildirin. Bebeğiniz iyi beslenmiyorsa veya kilo almakta sorun yaşıyorsa, daha fazla beslenme için onları uyandırmanız gerekebilir.

Bebeğinizi uyandırmanız veya beslemek için uyanana kadar beklemeniz gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.

Yeni doğan bebeğiniz iyi beslendiği ve kilo aldığı sürece, kalbin içeriğinde uyumalarına izin verin! Yapabildiğiniz zaman Zzz'leri yakaladığınızdan emin olun!