İnce ve Kalın Bağırsaklarınızın Uzunluğu Nedir?

İçerik

• İnce bağırsaklar nelerdir?
• İnce bağırsakların uzunluğu nedir?
• Kalın bağırsaklar nelerdir?
• Kalın bağırsakların uzunluğu nedir?
• Götürmek

Bağırsaklarınız sindirim sisteminizin önemli bir parçasıdır. Gıdalardaki vitamin ve besin maddelerinin çoğunun parçalandığı ve kan dolaşımınıza emildiği yerdir.

Bağırsaklar, sağlıklı kalmanız ve her gün işlev görmeniz ve gelişmeniz için ihtiyacınız olan enerjiyi ve beslenmeyi sağlamak için çok fazla iş yapar.

Peki, bağırsaklarınızın nasıl çalıştığını veya ne kadar sürdüğünü hiç merak ettiniz mi? Bağırsaklarınızın ne yaptığını daha iyi anlamanıza yardımcı olacağız.

İnce bağırsaklar nelerdir?

İnce bağırsağınız midenizden kalın bağırsağınıza kadar uzanır. Midenizde başlayan sindirim sürecine devam eder.

İnce bağırsak, sindirilmiş gıdalardaki besinleri ve suyu emer. Aslında, gıda emiliminin yüzde 90'ı ince bağırsakta gerçekleşir. Bu işlemden geriye kalanlar kalın bağırsağınıza geçirilir.

İnce bağırsağınız üç farklı bölüme ayrılmıştır:

• Duodenum: Oniki parmak bağırsağında, pankreas ve karaciğerden olanlar da dahil olmak üzere çeşitli enzimler, mideden kısmen sindirilmiş besinleri daha fazla parçalamak ve emmek için kullanılır.
• ince bağırsağın üst kısmı: Jejunumda daha fazla sindirim ve emilim meydana gelir.
• ileum: İleum, jejunumda emilmeyen kalan besin maddelerini emer. Bağırsak adı verilen kalın bağırsağınızın ilk bölümüne bağlıdır.

Çeşitli sağlık koşulları ince bağırsağı etkileyebilir. Bunlar:

• gastroenterite neden olabilen enfeksiyonlar
• ülserler
• laktoz intoleransı
• irritabl bağırsak sendromu (IBS)
• Çölyak hastalığı
• Crohn hastalığı
• bağırsak tıkanıklığı

İnce bağırsakların uzunluğu nedir?

İnce bağırsağın uzunluğu yaklaşık 3 metre ila 16 metre (5 metre) arasında değişebilir. Karşılaştırma için standart bir basketbol kasnağı 10 feet uzunluğundadır.

İnce bağırsağın farklı bölümleri de farklı uzunluklardır. İleum en uzun, duodenum en kısa bölümdür.

Çok uzun olduğu için, ilk başta neden ince bağırsağa “küçük” denildiğini merak edebilirsiniz. Bu terminoloji aslında yaklaşık 1 inç (yaklaşık 2.5 santimetre) olan ince bağırsağın çapına karşılık gelir.

Küçük çapına rağmen, ince bağırsak aslında çok yüksek bir yüzey alanına sahiptir. Çünkü duvarları aslında kıvrımlar ve saç benzeri projeksiyonlarla kaplıdır. Bu artan yüzey alanı, besinlerin ve suyun daha fazla emilmesini sağlar.

Kalın bağırsaklar nelerdir?

Kalın bağırsağınız ince bağırsağınızdan anüsünüze doğru uzanır.

Yediğiniz yiyeceklerden su ve elektrolitleri emer. Kalın bağırsakta emilmeyen kalan gıda ürünleri dışkı haline gelir.

Ek olarak, kalın bağırsakta bulunan bakteriler, kalan besin maddelerinin daha da parçalanmasına yardımcı olabilir. K vitamini gibi vitaminler de kalın bağırsakta üretilir.

İnce bağırsak gibi, kalın bağırsak da birkaç farklı bölümden oluşur:

• çekum: Çekum ince bağırsaktan yiyecek alır. Su ve elektrolitlerin emiliminde rol oynar.
• Kolon: Kolon birkaç bölümden oluşur - çıkan kolon, enine kolon, inen kolon ve sigmoid kolon. Çekum gibi, suyu ve elektrolitleri emer.
• Rektum: Sindirilmemiş gıda maddesi kolondan rektuma geçer. Rektum vücuttan atılana kadar dışkı tutar.
• Anüs: Bir bağırsak hareketiniz olduğunda dışkı anüsünüzden ve vücudunuzdan geçer.

Kalın bağırsağı etkileyebilecek bazı spesifik sağlık koşulları da vardır. En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:

• kabızlık
• ishal
• kolite yol açabilecek enfeksiyonlar
• ülseratif kolit
• Crohn hastalığı
• irritabl bağırsak sendromu (IBS)
• divertikülit
• kolorektal kanser

Kalın bağırsakların uzunluğu nedir?

Kalın bağırsak yaklaşık 5 metre uzunluğundadır. Kalın bağırsağınızı uzatırsanız, yaklaşık bir kraliçe yatağın genişliği kadar uzun olacaktır.

Kolon kalın bağırsağınızın en uzun kısmıdır. Diğer kısımlar - çekum, rektum ve anüs - çok daha kısadır, en fazla birkaç inç uzunluğundadır.

Kalın bağırsak da ince bağırsaktan daha büyük bir çapa sahiptir. Yaklaşık 3 inç (yaklaşık 7,6 santimetre) genişliğindedir.

Götürmek

Birlikte ince ve kalın bağırsaklarınızın uzunluğu yaklaşık 15 feet veya daha fazladır.

2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, bağırsaklarınızın toplam yüzey alanı badminton kortunun yaklaşık yarısı kadardır.

Bağırsaklarınız, besinleri parçalamak ve yediğinizden ve içtiğinizden emmek için çok önemli bir işe sahiptir. Bu besinler emildikten sonra, kan dolaşımı yoluyla vücudunuzun geri kalanına iletilebilirler.