Sıcak Ürün: Saf Protein Barları

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Doğru beslenme çubuğunu seçmek zor olabilir. O kadar çok çeşit ve lezzet var ki, ezici olabilir. Kendiniz için doğru beslenme çubuğunu arıyor olun ya da sadece favorinizden ayrılıp yeni bir şeyler denemek istiyorsanız, neden Pure Protein'i düşünmüyorsunuz? Pure Protein, S'mores, Blueberry Crumb Cake ve Chocolate Deluxe dahil olmak üzere 10'dan fazla çeşitte protein barlar sunar. Ayrıca 78 gram ve 50 gram olmak üzere iki farklı boyutta gelirler, bu nedenle biraz aç veya çok aç olsanız da ihtiyaçlarınızı karşılayacak boyuta sahiptirler.

Pure Protein ayrıca peynir altı suyu proteini içerir, bu da onu egzersiz sonrası ideal bir atıştırmalık yapar.

Yoğun bir egzersiz seansından sonra kaslarınız yırtıldığında ve iltihaplandığında, proteindeki amino asitler bu kasları yeniden inşa etmeye ve onarmaya yardımcı olur, beslenme uzmanı ve yazarı Amy Hendel. Sağlıklı Ailelerin 4 Alışkanlığı, diyor. 1960'lardan beri süregelen bir inanç, bir antrenmandan sonra karbonhidrat yiyerek yakıt ikmali yapmanın daha iyi olduğunu dikte etse de, derginin Eylül sayısında yayınlanan yakın tarihli bir çalışma. Beslenme Dergisi peynir altı suyu proteininin kasları parçalayan hormon olan kortizolü azalttığını ve daha iyi bir yakıt ikmali tepkisi oluşturduğunu, bu da kaslarınızın bir antrenmandan sonra daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğunu öne sürüyor.

Hendel, "Bir antrenmandan sonra, karbonhidratlarınızın bir kısmını değiştirmek istersiniz, ancak gerçekten, özellikle kilonuzu kaybetmeye veya korumaya çalışıyorsanız, kas yapı taşlarını ele almak istersiniz" diyor. "Kas protein sentezini optimize edecek bir şey istiyorsunuz. Pure Protein, peynir altı suyu proteini kullanan ve egzersiz sonrası atıştırmalık için doğru sayıda kaloriye sahip olan birkaç harika seçeneğe bir örnek."

Bu nedenle, peynir altı suyu proteini veya genel olarak protein alımınızı artırmaya çalışıyorsanız, Saf Protein çubukları sağlıklı yaşam tarzınız için mükemmel bir tamamlayıcı olabilir. Ve eğer diyetinize peynir altı suyu proteini eklemenin daha da fazla yolunu arıyorsanız, neden bir sonraki antrenmanınızdan sonra bir miktar peynir altı suyu protein tozunu bir smoothie'ye karıştırmayı denemiyorsunuz?

Şunun için inceleyin: