Hormonal Dengesizlik Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Hormonal dengesizlik nedir?
• Hormonal dengesizliğin belirtileri
• Kadınlarda belirtiler
• Erkeklerde belirtiler
• Çocuklarda belirtiler
• Hormonal dengesizliğin nedenleri
• Kadınlara özgü nedenler
• Testler ve teşhis
• Kan testi
• Pelvik muayene
• Ultrason
• Ek testler
• Evde hormon seviyenizi test edebilir misiniz?
• Hormonal dengesizlik için tedavi seçenekleri
• Östrojen tedavisi
• Vajinal östrojen
• Hormonal doğum kontrolü
• Anti-androjen ilaçlar
• Metformin
• Testosteron tedavisi
• Tiroid hormon tedavisi
• Flibanserin (Addyi) ve bremelanotid (Vyleesi)
• Eflornitin (Vaniqa)
• Doğal ilaçlar ve takviyeler
• Hormonal dengesizlik ve akne
• Akne ve adet kanaması
• Akne ve androjenler
• Hormonal dengesizlik ve kilo alımı
• Hormonal dengesizlik ve gebelik
• PKOS
• Hipotiroidi
• Hormonal dengesizlik ve saç dökülmesi
• Diğer komplikasyonlar
• Götürmek

Hormonal dengesizlik nedir?

Hormonlar vücudunuzun kimyasal habercileridir. Endokrin bezlerde üretilen bu güçlü kimyasallar, kan dolaşımınızın etrafında dolaşarak dokulara ve organlara ne yapmaları gerektiğini söyler. Metabolizma ve üreme de dahil olmak üzere vücudunuzun birçok ana sürecini kontrol etmeye yardımcı olurlar.

Hormonal dengesizlik olduğunda, belirli bir hormonun çok fazla veya çok azı vardır. Küçük değişikliklerin bile tüm vücudunuzda ciddi etkileri olabilir.

Hormonları bir kek tarifi gibi düşünün. Herhangi bir bileşenin çok fazla veya çok azı nihai ürünü etkiler. Bazı hormon seviyeleri yaşamınız boyunca dalgalanır ve sadece doğal yaşlanmanın bir sonucu olabilir, ancak endokrin bezleriniz tarifi yanlış aldığında diğer değişiklikler meydana gelir.

Hormonal dengesizlikler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Hormonal dengesizliğin belirtileri

Hormonlarınız genel sağlığınızda ayrılmaz bir rol oynar. Bu nedenle, hormonal bir dengesizliğe işaret edebilecek geniş bir semptom yelpazesi vardır. Belirtileriniz hangi hormonların veya bezlerin düzgün çalışmadığına bağlı olacaktır.

Hem erkekleri hem de kadınları etkileyen yaygın hormonal durumlar aşağıdaki semptomlardan herhangi birine neden olabilir:

• kilo almak
• yorgunluk
• soğuğa veya sıcağa karşı artan hassasiyet
• kabızlık veya daha sık bağırsak hareketleri
• kuru cilt
• Şişmiş yüz
• açıklanamayan kilo kaybı (bazen ani)
• artmış veya azalmış kalp atış hızı
• Kas Güçsüzlüğü
• sık idrara çıkma
• artan susuzluk
• kas ağrıları, hassasiyet ve sertlik
• eklemlerinizde ağrı, sertlik veya şişme
• inceltme saç veya ince, kırılgan saçlar
• artan açlık
• depresyon
• cinsel dürtü azalması
• sinirlilik, kaygı veya sinirlilik
• bulanık görme
• terlemek
• kısırlık
• omuzlar arasında yağlı bir kambur
• yuvarlak yüz
• mor veya pembe çatlaklar

Kadınlarda belirtiler

Kadınlarda en yaygın hormonal dengesizlik polikistik over sendromudur (PCOS). Normal hormonal döngünüz ayrıca şu durumlarda doğal olarak değişir:

• ergenlik
• gebelik
• Emzirme
• menopoz

Kadınlara özgü hormonal dengesizliğin belirtileri şunları içerir:

• kaçırılan süreler, durma süresi veya sık dönem dahil ağır veya düzensiz dönemler
• hirsutizm veya yüz, çene veya vücudun diğer kısımlarında aşırı saç
• yüz, göğüs veya üst sırtta sivilce
• inceltme veya saç dökülmesi
• kilo alımı veya kilo verme sorunu
• cildin koyulaşması, özellikle boyun kırışıklıkları boyunca, kasıkta ve göğüslerin altında
• cilt etiketleri
• vajinal kuruluk
• vajinal atrofi
• seks sırasında ağrı
• gece terlemeleri

Erkeklerde belirtiler

Testosteron erkek gelişiminde önemli bir rol oynar. Yeterli testosteron üretmiyorsanız, çeşitli semptomlara neden olabilir.

Yetişkin erkeklerde semptomlar şunları içerir:

• meme dokusunun gelişimi
• göğüslerde hassasiyet
• erektil disfonksiyon
• kas kütlesi kaybı
• cinsel dürtü azalması
• kısırlık
• sakal ve vücut tüylerinde azalma
• osteoporoz, kemik kütlesi kaybı
• Konsantrasyon zorluğu
• sıcak basmaları

Çocuklarda belirtiler

Ergenlik, erkeklerin ve kızların seks hormonları üretmeye başladığı zamandır. Ergenliği gecikmiş birçok çocuk normal ergenlik yaşamaya devam edecektir, ancak bazılarında hipogonadizm denen bir durum vardır. Hipogonadizm belirtileri şunları içerir:

Erkeklerde:

• kas kütlesi gelişmiyor
• ses derinleşmiyor
• vücut kılı seyrek büyür
• penis ve testis büyümesi bozulur
• vücudun gövdesine göre kolların ve bacakların aşırı büyümesi
• jinekomasti, meme dokusunun gelişimi

Kızlarda:

• dönem başlamıyor
• meme dokusu gelişmiyor
• büyüme oranı artmıyor

Hormonal dengesizliğin nedenleri

Hormonal dengesizliğin birçok olası nedeni vardır. Nedenleri, hangi hormonların veya bezlerin etkilendiğine bağlı olarak değişir. Hormonal dengesizliğin yaygın nedenleri şunlardır:

• şeker hastalığı
• hipotiroidizm veya az aktif tiroid
• hipertiroidizm veya aşırı aktif tiroid
• hipogonadizm
• Cushing sendromu
• tiroidit
• hiperfonksiyonel tiroid nodülleri
• hormon tedavisi
• tümörler (iyi huylu veya kanserli)
• Konjenital adrenal hiperplazi
• yeme bozuklukları
• ilaçlar
• stres
• adrenal yetmezlik
• hipofiz tümörü
• yaralanma veya travma
• kanser tedavileri

Kadınlara özgü nedenler

Kadınlarda hormonal dengesizliğin birçok nedeni üreme hormonları ile ilgilidir. Yaygın nedenler şunlardır:

• menopoz
• gebelik
• Emzirme
• PKOS
• erken menopoz
• doğum kontrol hapları gibi hormon ilaçları
• birincil yumurtalık yetmezliği

Testler ve teşhis

Doktorların hormonal dengesizliği teşhis etmesi için tek bir test yoktur. Fizik muayene için doktorunuzdan randevu alarak başlayın. Belirtilerinizi ve meydana geldikleri zaman çizelgesini açıklamaya hazır olun. Şu anda almakta olduğunuz tüm ilaçların, vitaminlerin ve takviyelerin bir listesini getirin.

Doktorunuz size aşağıdaki gibi sorular sorabilir:

• Ne sıklıkla semptomlar yaşıyorsunuz?
• Bir şey belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olur mu?
• Son zamanlarda kilo verdiniz veya kilo aldınız mı?
• Normalden daha stresli misin?
• Son döneminiz ne zamandı?
• Hamile kalmayı mı planlıyorsunuz?
• Bir ereksiyonu elde etmek veya sürdürmekte sorun mu yaşıyorsunuz?
• Seks sırasında vajinal kuruluk veya ağrınız var mı?

Belirtilerinize bağlı olarak, doktorunuz bir veya daha fazla tanı testi önerebilir. Doktorunuzdan bu testleri yapmasını da isteyebilirsiniz.

Kan testi

Doktorunuz test için bir kan örneğini laboratuvara gönderecektir. Çoğu hormon kanda tespit edilebilir. Bir doktor tiroid, östrojen, testosteron ve kortizol seviyenizi kontrol etmek için bir kan testi kullanabilir.

Pelvik muayene

Kadınsanız, doktorunuz olağandışı topaklar, kistler veya tümörler için bir pap smear yapabilir.

Erkek iseniz, doktorunuz skrotumunuzu topaklar veya anormallikler açısından kontrol edebilir.

Ultrason

Ultrason makinesi vücudunuza bakmak için ses dalgaları kullanır. Doktorlar rahim, yumurtalıklar, testisler, tiroid veya hipofiz bezlerinin görüntülerini almak için ultrason kullanabilirler.

Ek testler

Bazen daha gelişmiş testler gerekebilir. Bunlar şunları içerebilir:

• biyopsi
• MRG
• Röntgen
• tiroid taraması
• sperm sayısı

Evde hormon seviyenizi test edebilir misiniz?

Menopoz belirtileri yaşıyorsanız, bir ev test kiti denemek isteyebilirsiniz. Evde test kitleri idrarınızdaki folikül uyarıcı hormonu (FSH) ölçer. Menopoza girdiğinizde FSH seviyeleri artar, ancak normal bir adet döngüsü sırasında seviyeler de artar ve düşer. Bir ev test kiti, menopozun başlayıp başlamadığını size gösterebilir, ancak size kesin olarak söyleyemez.

Hormonal dengesizlik için tedavi seçenekleri

Hormonal dengesizliğin tedavisi, neyin neden olduğuna bağlı olacaktır. Ortak tedavi seçenekleri şunları içerir:

Östrojen tedavisi

Sıcak basması gibi rahatsız edici menopoz belirtileri yaşıyorsanız, doktorunuz düşük dozda östrojen önerebilir. Hormon replasman tedavisinin risklerini ve faydalarını doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun.

Vajinal östrojen

Seks sırasında vajinal kuruluk veya ağrı yaşıyorsanız, bir östrojen kremi, tablet veya halka uygulamayı deneyebilirsiniz. Bu lokal terapi tedavisi, sistemik östrojen veya kan dolaşımı boyunca uygun organa giden östrojen ile ilişkili risklerin çoğunu önler.

Hormonal doğum kontrolü

Hamile kalmaya çalışıyorsanız, hormonal doğum kontrolü adet döngülerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Hormonal doğum kontrolü türleri şunları içerir:

• doğum kontrol hapı
• doğum kontrol yaması
• doğum kontrol atışı
• vajinal halka
• rahim içi cihaz (RİA)

Ayrıca sivilce ve yüz ve vücutta ekstra saç azaltmaya yardımcı olabilir.

Anti-androjen ilaçlar

Androjenler, hem kadınlarda hem de erkeklerde bulunan erkek cinsiyet hormonlarıdır. Yüksek androjen seviyelerine sahip kadınlar, androjenlerin etkisini bloke eden ilaçları almayı seçebilir, örneğin:

• saç kaybı
• sakal büyüme
• akne

Metformin

Metformin, PCOS semptomları olan bazı kadınlara yardımcı olabilecek tip 2 diyabet ilacıdır. PCOS'u tedavi etmek ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmamıştır, ancak androjen seviyelerini düşürmeye ve yumurtlamayı teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Testosteron tedavisi

Testosteron takviyeleri erkeklerde düşük testosteron semptomlarını azaltabilir. Ergenlik gecikmesi olan ergenlerde ergenliğin başlamasını uyarır. Enjekte edilebilir, yama ve jel olarak gelir.

Tiroid hormon tedavisi

Hipotiroidizm olan kişilerde, sentetik tiroid hormonu levotiroksin (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) hormon seviyelerini yeniden dengeleyebilir.

Flibanserin (Addyi) ve bremelanotid (Vyleesi)

Addyi ve Vyleesi, premenopozal kadınlarda düşük cinsel arzunun tedavisi için FDA onaylı tek ilaçlardır. Addyi bir hap ve Vyleesi kendi kendine uygulanan enjekte edilebilir bir ilaçtır.

Bu ilaçlar şiddetli bulantı ve kan basıncında değişiklikler gibi bazı ciddi yan etkilerle gelebilir. Bunlardan birinin sizin için uygun olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun.

Eflornitin (Vaniqa)

Bu, kadınlarda aşırı sakal için özel olarak tasarlanmış reçeteli bir kremdir. Topikal olarak cilde uygulanır, yeni saç büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olur, ancak mevcut saçlardan kurtulmaz.

Doğal ilaçlar ve takviyeler

Piyasada menopoz ve hormon dengesizliğini tedavi ettiğini iddia eden birçok besin takviyesi vardır. Ancak, bunlardan azı bilimsel kanıtlarla desteklenmektedir.

Bu takviyelerin çoğu bitki kaynaklı hormonlar içerir. Bunlara bazen “biyolojik olarak tanımlanabilir” hormonlar denir çünkü bunlar kimyasal olarak vücudun doğal hormonlarına benzemektedir. Bununla birlikte, normal hormon tedavisinden daha iyi çalıştıklarını gösteren kanıt yoktur.

Bazı insanlar yoganın hormonal dengesizlik semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olduğunu bulur. Yoga gücünüz, esnekliğiniz ve dengeniz için mükemmeldir. Ayrıca hormonlarınızı düzenlemenize yardımcı olabilecek kilo vermenize yardımcı olabilir.

Aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini de yapabilirsiniz:

• Kilo vermek. Kadınlarda vücut ağırlığında yüzde 10 azalma, dönemlerinizi daha düzenli hale getirebilir ve hamile kalma şansınızı artırabilir. Erkeklerde kilo kaybı erektil fonksiyonun iyileşmesine yardımcı olabilir.
• İyi ye. Dengeli beslenme genel sağlığın önemli bir parçasıdır.
• İstenmeyen tüyleri temizleyin. Aşırı yüz veya vücut tüyleriniz varsa, epilasyon kremleri, lazer epilasyon veya elektroliz kullanabilirsiniz.
• Vajinal rahatsızlığı azaltın. Parabenler, gliserin ve petrol içermeyen yağlayıcılar veya nemlendiriciler kullanın.
• Sıcak basmasından kaçının. Sıcak sıcaklıklar, baharatlı yiyecekler veya sıcak içecekler gibi sık sık sıcak basmaları tetikleyen şeyleri tanımlamaya çalışın.

Hormonal dengesizlik ve akne

Aknenin birincil nedeni, tıkanmış gözeneklere yol açan aşırı yağ üretimidir. Akne, aşağıdakiler dahil olmak üzere birçok yağ bezine sahip bölgelerde en yaygın olanıdır:

• yüz
• göğüs
• Üst sırt
• omuzlar

Akne genellikle tüylü hormonal değişikliklerle ilişkilidir, ancak aslında akne ve hormonlar arasında yaşam boyu bir ilişki vardır.

Akne ve adet kanaması

Adet döngüsü en yaygın akne tetikleyicilerinden biridir. Birçok kadın için akne, adet görmeden bir hafta önce gelişir ve sonra temizlenir. Dermatologlar, düzensiz dönemler ve aşırı yüz veya vücut kılları gibi diğer semptomlarla birlikte aknesi olan kadınlar için hormonal test yapılmasını önerir.

Akne ve androjenler

Androjenler hem erkeklerde hem de kadınlarda bulunan erkek hormonlarıdır. Yağ bezlerini aşırı uyararak akneye katkıda bulunurlar.

Ergenlik döneminde hem kızlar hem de erkekler yüksek androjen seviyelerine sahiptir, bu nedenle akne o zamanlar çok yaygındır. Androjen seviyeleri tipik olarak 20'li yaşların başında yerleşir.

Hormonal dengesizlik ve kilo alımı

Hormonlar metabolizmada ve vücudunuzun enerji kullanma yeteneğinde ayrılmaz bir rol oynar. Hipotiroidizm ve Cushing sendromu gibi hormon bozuklukları aşırı kilolu veya obez olmanıza neden olabilir.

Hipotiroidizmi olan kişilerin düşük tiroid hormon seviyeleri vardır. Bu, metabolizmalarının olması gerektiği gibi çalışmadığı anlamına gelir. Diyet yaparken bile, hipotiroidizm olan insanlar hala kilo alabilirler.

Cushing sendromlu insanlar kanlarında yüksek kortizol seviyelerine sahiptir. Bu iştahın artmasına ve yağ depolamasının artmasına neden olur.

Menopoz sırasında, birçok kadın kilo alır çünkü metabolizma yavaşlar. Her zamanki gibi yiyor ve egzersiz yapıyor olsanız bile, yine de kilo alıyorsunuz.

Bir hormon bozukluğundan kilo alımını tedavi etmenin tek yolu, altta yatan durumu tedavi etmektir.

Hormonal dengesizlik ve gebelik

Normal, sağlıklı bir hamilelik sırasında, vücudunuz büyük hormonal değişikliklerden geçer. Bu hormonal bir dengesizlikten farklıdır.

PKOS

PCOS gibi hormon dengesizlikleri infertilitenin önde gelen nedenleri arasındadır. PCOS'lu kadınlarda hormonal dengesizlik yumurtlamayı engeller. Yumurtlamadığınız takdirde hamile kalamazsınız.

PKOS'lu kadınlarda gebelik hala mümkündür. Kilo vermek, doğurganlığınızda büyük bir fark yaratabilir. Yumurtlamayı uyaran ve hamile kalma şansınızı artırabilecek reçeteli ilaçlar da mevcuttur.

İlaç çalışmazsa in vitro fertilizasyon (IVF) de bir seçenektir. Son çare olarak, cerrahi yumurtlamayı geçici olarak geri yükleyebilir.

PCOS hamilelik sırasında hem siz hem de bebeğiniz için sorunlara neden olabilir. Daha yüksek oranlar vardır:

• düşük
• gestasyonel diyabet
• preeklampsi
• sezaryen
• yüksek doğum ağırlığı
• NICU'ya giriş ve harcanan zaman

Hipotiroidi

Tedavi edilmeyen hipotiroidizmli kadınlardan doğan bebeklerin doğum kusurları riski daha yüksektir. Bu ciddi entelektüel ve gelişimsel sorunları içerir.

Hormonal dengesizlik ve saç dökülmesi

Hormonal değişiklikler ve dengesizlikler bazen geçici saç dökülmesine neden olabilir. Kadınlarda, bu genellikle hamilelik, doğum veya menopoz başlangıcı ile ilgilidir. Tiroid hormonlarının aşırı veya yetersiz üretimi de saç dökülmesine neden olabilir.

Erkek tipi kellik gibi çoğu saç dökülmesi kalıtsaldır ve hormonal değişikliklerle ilgisizdir.

Diğer komplikasyonlar

Hormon dengesizlikleri birçok kronik veya uzun süreli sağlık durumu ile ilişkilidir. Doğru tedavi olmadan, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli ciddi tıbbi durumlar riski altında olabilirsiniz:

• şeker hastalığı
• yüksek tansiyon
• yüksek kolestorol
• kalp hastalığı
• nöropati
• şişmanlık
• uyku apnesi
• böbrek hasarı
• depresyon ve kaygı
• endometriyal kanser
• osteoporoz veya kemik kaybı
• kas kütlesi kaybı
• meme kanseri
• kısırlık
• idrarını tutamamak
• cinsel işlev bozukluğu
• guatr

Götürmek

Hormonlar vücudunuzun birçok ana işleminden sorumludur. Hormonlar dengeden çıktığında, semptomlar son derece değişebilir. Hormonal dengesizlik çeşitli ciddi komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede tedavi aramak önemlidir.