İdiyopatik Postprandiyal Sendromu (IPS) Anlamak

İçerik

• İdiyopatik postprandiyal sendromun belirtileri
• Nedenler ve risk faktörleri
• Tedavi
• Görünüm

İdiyopatik postprandiyal sendrom nedir?

Yemekten sonra sık sık enerjisiz veya titrek hissediyorsunuz. Kan şekerinizin düşük olabileceğini veya hipogliseminizin olabileceğini düşünüyorsanız. Bununla birlikte, siz veya sağlık uzmanınız kan şekerinizi kontrol ettiğinde sağlıklı aralıktadır.

Bu tanıdık geliyorsa, idiyopatik postprandiyal sendromunuz (IPS) olabilir. (Bir durum "idiyopatik" ise nedeni bilinmemektedir. Bir durum "yemek sonrası" ise, yemekten sonra ortaya çıkar.)

IPS'li kişiler, yemekten 2 ila 4 saat sonra hipoglisemi semptomlarına sahiptir, ancak kan şekerleri düşük değildir. Bu genellikle yüksek karbonhidratlı bir yemek yedikten sonra ortaya çıkar.

IPS için diğer isimler şunları içerir:

• karbonhidrat intoleransı
• adrenerjik postprandiyal sendrom
• idiyopatik reaktif hipoglisemi

IPS, hipoglisemiden birkaç yönden farklıdır:

• Hipoglisemili kişilerde kan şekeri seviyeleri desilitre başına 70 miligramın (mg / dL) altındadır. IPS'si olan kişiler, 70 ila 120 mg / dL olan normal aralıkta kan şekeri seviyelerine sahip olabilir.
• Hipoglisemi, sinir sistemi ve böbreklerde uzun vadeli hasara yol açabilir, ancak bu koşullar IPS ile olmaz. IPS günlük yaşamınızı aksatabilir ancak uzun vadeli hasara yol açmaz.
• IPS, gerçek hipoglisemiden daha yaygındır. Yemekten sonra yorgunluk veya titreme yaşayan çoğu insanda klinik hipoglisemi yerine IPS vardır.

İdiyopatik postprandiyal sendromun belirtileri

IPS semptomları hipoglisemiye benzer, ancak genellikle daha az şiddetlidir.

Yemekten sonra aşağıdaki IPS semptomları ortaya çıkabilir:

• titreme
• sinirlilik
• kaygı
• terlemek
• titreme
• sakinlik
• sinirlilik
• sabırsızlık
• deliryum dahil kafa karışıklığı
• hızlı kalp atış hızı
• baş dönmesi
• baş dönmesi
• açlık
• mide bulantısı
• uykululuk
• bulanık veya bozulmuş görme
• dudaklarda veya dilde karıncalanma veya uyuşma
• baş ağrısı
• zayıflık
• yorgunluk
• öfke
• inatçılık
• üzüntü
• koordinasyon eksikliği

IPS'nin semptomları genellikle nöbet, koma veya beyin hasarına dönüşmez, ancak bu semptomlar şiddetli hipoglisemi ile ortaya çıkabilir. Ek olarak, hipoglisemili kişilerin günlük yaşamlarında herhangi bir belirgin semptomu olmayabilir.

Nedenler ve risk faktörleri

Araştırmacılar IPS'ye neyin sebep olduğunu bilmiyorlar.

Bununla birlikte, özellikle şeker hastalığı olmayan kişilerde aşağıdakiler sendroma katkıda bulunabilir:

• sağlıklı aralığın daha düşük seviyelerinde bulunan bir kan şekeri seviyesi
• yüksek glisemik indeksi olan yiyecekler yemek
• hızla düşen ancak sağlıklı aralıkta kalan daha yüksek bir kan şekeri seviyesi
• pankreastan aşırı insülin üretimi
• böbrekleri içeren böbrek sistemini etkileyen hastalıklar
• yüksek alkol tüketimi

Tedavi

IPS'si olan çoğu kişinin tıbbi tedaviye ihtiyacı yoktur. Sağlık uzmanınız, düşük kan şekeri geliştirme şansınızı azaltmak için diyetinizi değiştirmenizi tavsiye edebilir.

Aşağıdaki diyet değişiklikleri yardımcı olabilir:

• Yeşil sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar ve baklagiller gibi yüksek lifli yiyecekler yiyin.
• Tavuk göğsü ve mercimek gibi et ve et olmayan kaynaklardan yağsız protein tüketin.
• Öğünler arasında 3 saatten fazla olmamak üzere gün boyunca birkaç küçük öğün yiyin.
• Büyük öğünlerden kaçının.
• Avokado ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağ oranı yüksek yiyecekler yiyin.
• Yüksek şeker ve rafine karbonhidrat içeren yiyecek ve içeceklerden kaçının veya bunları sınırlayın.
• Alkol içiyorsanız, mikser olarak soda gibi alkolsüz içecekler kullanmaktan kaçının.
• Patates, beyaz pirinç ve mısır gibi nişastalı yiyecek alımınızı sınırlayın.

Bu diyet değişiklikleri rahatlama sağlamazsa, sağlık uzmanınız belirli ilaçları reçete edebilir. Alfa-glukozidaz inhibitörleri olarak bilinen ilaçlar özellikle yardımcı olabilir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları tipik olarak onları tip 2 diyabeti tedavi etmek için kullanır.

Bununla birlikte, bu ilacın IPS tedavisinde etkinliği veya etkinliği hakkındaki veriler çok azdır.

Görünüm

Yemek yedikten sonra sık sık enerjiniz yoksa ancak sağlıklı kan şekeri seviyeniz varsa, sağlık uzmanınızla belirtileriniz ve tıbbi geçmişiniz hakkında konuşun. Sağlık uzmanınızla çalışmak, potansiyel bir nedeni belirlemelerine yardımcı olabilir.

IPS'niz varsa, diyetinizde değişiklik yapmak yardımcı olabilir.