Hollywood'un Sağlıklı Rol Modelleri

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Bugünlerde Hollywood'da çok fazla vücut yağı bulmak zor ama fit görünmekle fit olmak arasında büyük bir fark var.

Bu yüzden, sadece güzel bir yüz ve zayıf bir vücuttan daha fazlası olan üç ünlüye saygı duruşunda bulunmak için ilham aldım. Bu sevimli hanımlar, kendilerini adamaları, sıkı çalışmaları ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşama bağlılıkları için gerçek bir ilham kaynağıdır. Daha fazlası için okumaya devam edin!

Jennifer Hudson:

Yetenekli oyuncu ve şarkıcı, kilo verdiği için Oscar'ından daha fazla gurur duyduğunu söyledi - ve öyle olmalı! Sıkı bir porsiyon kontrolü ve egzersiz rejimine bağlı kalarak, Hudson 80 kilodan fazla verdi ve 16'dan 6'ya çıktı.

Kilo kaybıyla tüm dünyada insanlara ilham veren Hudson, daha sağlıklı bir yaşam tarzına olan bağlılığını göstermeye devam ediyor. Kısa süre önce memleketi Chicago'da "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center"ı açtı. İlham vermek ve geri vermek bu yıldızın en iyi yaptığı şeydir. Merkezin gelirinin bir kısmı, Hudson'ın merhum yeğeni Julian King'in onuruna kurduğu cinayet kurbanlarının aileleri için bir vakfa gidecek.

Weight Watchers sözcüsü ayrıca ilham verici bir kilo verme anısını (Ocak başında yayınlanacak) kaleme aldı. Bunu Anladım: Yollarımı Nasıl Değiştirdim ve Bana Ağırlık Verenleri Nasıl Kaybettim, Amazon ve Barnes & Noble'da ön sipariş verilebilir.

Jillian Michaels:

TV'nin en zorlu antrenörü geri döndü ve her zamankinden daha iyi. Michaels kısa süre önce Emmy ödüllü dizide yardımcı sunucu olarak televizyondaki varlığını gündüze genişletti Doktorlar, ayrıca Dr. Phil'e özel katkıda bulunuyor.

Ancak büyük bir televizyon başarısı olmadan önce, Jillian kendi ağırlığıyla mücadele etti. 12 yaşındayken tartıya 175 pound verdi ve "her gün öğle yemeğini tek başına yiyen tombul çirkin ördek yavrusu" olmaktan bıktı.

Kişisel dönüşüm ihtiyacıyla motive olan yetenekli eğitmen, diğer yaşamları büyük ölçüde değiştirecek araçları geliştirdi.

Yakın zamanda başlattı Katil Çörekler ve Uyluklar Eylül ayında ve en yeni DVD projesi Aşırı Kulübe ve Parçalama bu Aralık ayında Amazon'u vuracak.

Bir dizi çok satan kitap, egzersiz DVD'si ve bir dizi kilo verme takviyesiyle, Michaels'ın en sevdiğim yanı, yardım ettiği insanların başarısını gerçekten önemsiyor gibi görünmesi.

Jane Fonda:

Bu hafta sonu, Jane Fonda'yı kırmızı halıda gördüğüm Clinton Vakfı için "Decade of Difference" galasına katıldım. 73 yaşındaki adamı şimdiye kadar hiç görmedim ve söyleyebileceğim tek şey vay be! Bir çift metalik skinny jean pantolon ve ışıltılı pullu ceket içinde kesinlikle harika görünüyordu.

Deneyimli aktris, aktivist ve fitness fanatiği, 1982'den beri 20'den fazla egzersiz videosu yayınladı ve sağlıklı olan her şey için gerçek bir ilham kaynağı.

Son zamanlarda başlıklı yeni bir kitap başlattı. Prime Time: Aşk, sağlık, seks, zindelik, arkadaşlık, ruh - hayatınızın tamamının tadını çıkarmak.

Kitap, "45 ve 50'den ve özellikle 60 ve sonrasından kritik yıllar" dediği şeyi nasıl daha iyi yaşayacağına dair kendi bakış açısını sunuyor.

Fonda'nın ayrıca iki fitness DVD'si daha var (Kırpma, Tonlama ve Esneklik ve Sıkılaştır ve Yak) Aralık ayında piyasaya sürülecek, daha yaşlı egzersiz yapanlara veya yeni başlayanlara yönelik.

En iyi kısım? Sağlığına olan bağlılığı nedeniyle Ekim ayının sonunda editörlerimiz tarafından kendisine "Hayatını Şekillendir Ödülü" takdim edilecek!

Kristen Aldridge pop kültürü uzmanlığını Yahoo! ev sahibi olarak "omg! NOW." Günde milyonlarca isabet alan son derece popüler günlük eğlence haber programı, web'de en çok izlenen programlardan biridir. Deneyimli bir eğlence gazetecisi, pop kültürü uzmanı, moda bağımlısı ve yaratıcı olan her şeyin sevgilisi olarak, olumlu ünlü.com'un kurucusudur ve kısa süre önce ünlülerden ilham alan kendi moda hattını ve akıllı telefon uygulamasını piyasaya sürmüştür. Twitter ve Facebook aracılığıyla ünlü olan her şeyi konuşmak için Kristen ile bağlantı kurun veya www.kristenaldridge.com adresindeki resmi web sitesini ziyaret edin.

Şunun için inceleyin: