Yaşlılarda yüksek tansiyon: nasıl belirlenir, değerler ve tedavi

İçerik

• Yaşlılarda hipertansiyon nasıl tespit edilir
• Yaşlılarda kan basıncı değerleri
• Yaşlılarda baskı neden daha yüksek?
• Tedavi nasıl yapılır

Yaşlılarda bilimsel olarak hipertansiyon olarak bilinen yüksek tansiyon, tespit edildiğinde kontrol edilmelidir, çünkü ileri yaşlarda yüksek tansiyon, kalp krizi veya felç gibi ciddi kardiyovasküler komplikasyon riskini büyük ölçüde artırır.

Kan damarlarının yaşlanmasına bağlı olarak yaşla birlikte basıncın artması yaygındır ve bu nedenle genç erişkinlerden farklı olarak yaşlılarda hipertansiyon ancak basınç değeri 150 x 90 mmHg'yi aştığında düşünülmektedir. bu 140 x 90 mmHg'den fazla olduğu zamandır.

Buna rağmen yaşlılar dikkatsiz olmamalı ve basınç zaten artış belirtileri gösterdiğinde, düzenli olarak tuz tüketimini azaltma ve fiziksel aktiviteler yapma gibi alışkanlıkların değiştirilmesi ve talimat verildiğinde hastanenin reçete ettiği anti hipertansif ilaçların kullanılması önemlidir. örneğin enalapril veya losartan gibi doktor.

Yaşlılarda hipertansiyon nasıl tespit edilir

Yaşlılarda hipertansiyon veya yüksek tansiyon genellikle semptomlara neden olmaz ve bu nedenle, 150 x 90 mmHg'ye eşit veya daha büyük değerlere ulaştığında yüksek kabul edilerek, farklı günlerde kan basıncı ölçülerek tanı konulur.

Bununla birlikte, artan zaman konusunda şüpheler olduğunda veya gerçekten yüksekse, MRPA veya evde birkaç haftalık ölçümün yapıldığı evde kan basıncı izleme gibi bazı teşhis testleri yapmak da mümkündür. klinikte, sağlıkta veya ayakta kan basıncı izleme olan MAPA aracılığıyla, vücuda 2 ila 3 gün boyunca bağlı bir cihaz yerleştirilerek ve gün boyunca birkaç değerlendirme yapılarak yapılır.

İşte kan basıncını evde doğru şekilde nasıl ölçeceğiniz:

Yaşlılarda kan basıncı değerleri

Yaşlılarda kan basıncı değerleri, genç bir yetişkinden biraz farklıdır:

Yaşlılarda yüksek tansiyonun değeri biraz farklıdır çünkü damarlardaki elastikiyet kaybı nedeniyle basıncın yaşla birlikte biraz artması doğal kabul edilir.

Yaşlılar için ideal basınç 120 x 80 mmHg'ye kadar olmalıdır, ancak 149 x 89 mmHg'ye kadar kabul edilebilir kabul edilir. Bununla birlikte, şeker hastalığı, böbrek yetmezliği veya kalp hastalığı gibi başka hastalıkları olan yaşlılarda basınç daha sıkı kontrol edilmelidir.

Yaşlılarda baskı neden daha yüksek?

Yaşlılarda arteriyel hipertansiyon için bazı risk faktörleri şunları içerir:

• 65 yaş üstü;
• Ailede hipertansiyon;
• Aşırı kilo veya obezite;
• Diyabet veya yüksek kolesterol ve trigliseritler;
• Alkollü içeceklerin tüketilmesi ve sigara içilmesi.

Kan basıncı, yaş arttıkça yükselme eğilimindedir, çünkü yaşlandıkça vücut, menopoz sırasında hormonlarda meydana gelen değişikliklere ve önemli organların işlevinde daha büyük bozulmaya ek olarak, kan damarlarının duvarlarında sertleşme ve mikro lezyonlar gibi bazı değişikliklere uğrar. kalp ve böbrekler gibi.

Bu nedenle, pratisyen hekim, geriatrist veya kardiyolog ile rutin yıllık check-up konsültasyonlarının yapılması, değişikliklerin mümkün olan en kısa sürede tespit edilmesi için çok önemlidir.

Tedavi nasıl yapılır

Yaşlılarda yüksek tansiyonu tedavi etmek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak gerekir, örneğin:

• Tedavinin etkinliğini değerlendirmek için her 3 ayda bir doktora gidin;
• Fazla kilo durumunda kilo verme;
• Alkollü içecek tüketiminin azalması ve sigarayı bırakma;
• Tuz tüketimini azaltın ve sosis, atıştırmalık ve hazır yemek gibi yağ açısından zengin gıdalardan kaçının;
• Haftada en az 3 kez aerobik fiziksel aktivite yapın. Yaşlılar için en iyi egzersizlerin neler olduğunu görün;
• Potasyum, magnezyum, kalsiyum ve lif bakımından daha zengin besinler tüketin;
• Yoga veya pilates gibi rahatlama teknikleri uygulayın.

İlaç tedavisi de özellikle basıncın çok yüksek olduğu veya yaşam tarzındaki değişikliklerle yeterince azalmadığı durumlarda, basıncı düşürmeyi amaçlayan ilaçların kullanılmasıyla yapılır ve bazı örnekler diüretikler, kalsiyum kanalının antagonistlerini içerir. örneğin anjiyotensin inhibitörleri ve beta blokerleri. Bu çareler hakkında daha fazla ayrıntı için, yüksek tansiyonu kontrol altına almak için çarelere bakın.

Ayrıca özellikle kalp hastalığı, idrar kaçırma ve ayağa kalkarken baş dönmesi gibi başka sağlık sorunları olanlarda yaşlılarda hipertansiyon tedavisinin çok dikkatli ve kişiye özel yapılması gerektiğini vurgulamak önemlidir.

Sebzelerce zengin bir diyet uygulamanız da tavsiye edilir, çünkü bazılarında tedaviyi ilaçlarla tamamlayabilen aktif maddeler vardır, örneğin sarımsak çayı, portakallı patlıcan suları veya çarkıfelek ile pancar, örneğin dolaşımı iyileştiren ve idrar söktürücü olan basıncı kontrol etmeye yardımcı olur. Yüksek tansiyon için doğal ilaçlar için bazı tariflere göz atın.