Isı intoleransı nedir?

İçerik

• genel bakış
• Isı intoleransına ne yol açar?
• İlaç tedavisi
• Kafein
• Hipertiroidi
• Multipl Skleroz
• Dikkat etmem gereken bazı işaretler nelerdir?
• Isı intoleransının potansiyel komplikasyonları
• Semptomlarınızı tedavi etmek ve önlemek

genel bakış

Çoğu insan aşırı ısıyı sevmez, ancak ısı hoşgörüsüzlüğünüz varsa sıcak havalarda her zaman rahatsız olduğunuzu görebilirsiniz. Isı intoleransı, ısıya aşırı duyarlılık olarak da adlandırılır.

Isı intoleransınız olduğunda, bunun nedeni genellikle vücudunuzun sıcaklığını düzgün ayarlamamasıdır. Vücudunuz sıcak ve soğuk arasında hassas bir denge kurarak sıcaklığını düzenler.

Hipotalamus beynin vücudunuzun sıcaklığını düzenleyen bir parçasıdır. Çok ısındığında, hipotalamus sinirleriniz yoluyla cildinize bir sinyal gönderir ve ter üretimini artırmasını söyler. Ter cildinizden buharlaştığında, vücudunuzu serinletir.

Isı intoleransına ne yol açar?

Isı intoleransının çeşitli potansiyel nedenleri vardır.

İlaç tedavisi

Isı intoleransının en yaygın nedenlerinden biri ilaçtır. Alerji, tansiyon ve dekonjestan ilaçlar en yaygın olanlarıdır.

Alerji ilaçları, terlemeyi önleyerek vücudunuzun kendini soğutma yeteneğini engelleyebilir. Tansiyon ilaçları ve dekonjestanlar cildinize giden kan akışını azaltabilir. Bu aynı zamanda ter üretimini de engeller. Dekonjestanlar vücudunuzun sıcaklığını artırabilecek artmış kas aktivitesine neden olabilir.

Kafein

Kafein, kalp atış hızınızı artırabilecek ve metabolizmanızı hızlandırabilecek bir uyarıcıdır. Bu, vücut sıcaklığınızın yükselmesine ve ısı intoleransına neden olabilir.

Hipertiroidi

Hipertiroidizm, tiroidiniz tiroksin hormonundan çok fazla ürettiğinde ortaya çıkar. Tiroksin vücudunuzun metabolizmasının düzenlenmesini etkiler. Bu hormonun fazlalığı vücudunuzun metabolizmasının artmasına neden olabilir ve bu da vücut sıcaklığının yükselmesine neden olur.

Graves hastalığı hipertiroidizmin en yaygın nedenidir. Bu, tiroid bezinin çok fazla tiroid hormonu üretmesine neden olan bir otoimmün bozukluktur.

Multipl Skleroz

Multipl skleroz (MS), merkezi sinir sistemini etkileyen bir otoimmün hastalıktır. Merkezi sinir sistemi beyin ve omurilikten oluşur. Bu hastalık, merkezi sinir sisteminizin sinirlerinin koruyucu örtüsünü veya miyelini etkiler.

Miyeliniz hasar görürse, vücudunuzun sinir sinyalleri kesintiye uğrar. Bu durum ısı intoleransına yol açabilir.

Dikkat etmem gereken bazı işaretler nelerdir?

Isıya dayanıksız olmak, aşırı ısınmış gibi hissetmenizi sağlayabilir. Ağır terleme, ısı intoleransı olan kişilerde de çok yaygındır. Semptomlar yavaş yavaş ortaya çıkabilir, ancak intolerans geliştiğinde, genellikle bir veya iki gün sürer. Isıya karşı diğer potansiyel duyarlılık işaretleri şunları içerir:

• baş ağrısı
• baş dönmesi
• zayıflık
• Kasılma
• mide bulantısı

Kalp atışlarınız normalden daha hızlı olabilir.

Isı intoleransının potansiyel komplikasyonları

MS hastasıysanız, ısı intoleransı görme sorunlarına yol açabilir. Bu bulanık görüşten geçici görme kaybına kadar değişebilir. Vücut ısısındaki artış, MS hastalarında sinir sinyallerinin bozulmasını artırır. Buna Uhthoff fenomeni denir. Semptomların kötüleşmesi sadece geçicidir. Genellikle soğutarak çözülür.

Isı intoleransı, ağır koşullar altında ısı tükenmesine neden olabilir. Isı tükenmesi belirtileri şunları içerir:

• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• bilinç kaybı
• kusma
• kas krampları
• vücut sıcaklığı 40ºC veya daha yüksek
• yüksek kalp atış hızı
• hızlı nefes alma

Bu semptomları ısı intoleransına ek olarak yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın. Isı kaybı, tedavi edilmezse sıcak çarpmasına neden olabilir. Bu ölümcül olabilir.

Semptomlarınızı tedavi etmek ve önlemek

Kendinizi ısı hassasiyetinin etkilerini hissetmekten korumanın bazı yolları:

• Serin bir ortamda kalın. Bu, semptomlardan kaçınmanın en iyi yollarından biridir.
• Kendinizi nemli tutmak için bol su veya buzlu içecekler için. Çok fazla terleme çabucak susuz kalabilir.
• Hafif pamuklu kumaşlar giyin. Havanın cildinize ulaşmasına ve sizi soğutmasına izin verir.
• Spor oynuyorsanız, sadece gerektiğinde eldiven, kol bandı ve şapka gibi ekstra koruyucu giysiler giyin.

Klimasız bir yerde yaşıyorsanız ve MS'niz varsa, fanlarınızın ve soğutma ekipmanınızın maliyetini tıbbi gider olarak düşürebilirsiniz. Bu genellikle sadece doktorunuz size bir reçete yazmışsa mümkündür.

Hipertiroidizm nedeniyle ısı intoleransınız varsa, hassasiyetinizi azaltmaya yardımcı olabilecek tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun. Durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak, bu ilaçlar, radyoaktif iyot veya ameliyatı içerebilir.