Seks Hakkında Nasıl Konuşulur

İçerik

• Seks hakkında konuşmak bir beceridir
• Seks hakkında konuşurken ne konuşuyoruz
• CYBE hakkında konuşmak cinsel sağlığınıza sahip olmanın bir parçasıdır
• Güvenli seks ve doğum kontrolü
• Ne kadar seks yapmak istediğiniz hakkında nasıl konuşabilirsiniz?
• Razı olmak
• Sevdikleri ve sevmedikleri kişileri saygıyla keşfetmek
• Konuşmayı açma
• Konuşma başlatmak ve keşfetmek için filmleri kullanın
• Yapma
• Nerede ve ne zaman konuşmalı
• İletişimin temelleri
• Farklılıklar arasında nasıl gezinilir?

Seks hakkında konuşmak bir beceridir

Davranışlardan reklam panolarına, cinsiyet ve cinsellik önerileri hayatımıza süzülür. Yine de seks için kelime dağarcığına sahip olmak her zaman bu kadar sorunsuz bir şekilde rahat konuşmalara dönüşmez.

Özellikle de cinsiyetten ne istediğimiz, hatta seks sırasında ne istediğimizle ilgili olduğunda.

Ancak iletişim iyi seks yapmanın bir parçasıdır. Sahip olduğumuz veya sahip olmak istediğimiz cinsellik hakkında konuşma isteği anahtar bir beceridir. Bir seks ve ilişkiler eğitimcisi Kate McCombs, “Bu hayati konuşmalardan kaçındığınızda, biraz gariplikten kaçınabilirsiniz, ancak aynı zamanda yetersiz cinsiyete de uyuyorsunuz.”

Bu konuşmaları yaparak, siz ve eşinizin ilişkisi duygusal, psikolojik ve zihinsel faydalara sahip olabilirsiniz. Bu samimi konuya yaklaşırken McCombs ve diğer uzmanların önerilerini öğrenmek için okumaya devam edin.

Seks hakkında konuşurken ne konuşuyoruz

Samimi sohbetler sadece zevkle ilgili değildir. Cinsiyetle ilgili diğer konular şunları içerebilir:

• cinsel sağlık
• ne sıklıkla seks yapmak isteriz
• bilinmeyenleri nasıl keşfedebilirim
• bizim ve ortaklarımızın zevk aldığı şeylerle nasıl başa çıkacağımız

Bu konular hakkında konuşmak, aynı sayfada olurken birbirinizi öğrendikçe ve birlikte yeni şeyler keşfederken daha iyi bir ilişki için bir temel oluşturmanıza da yardımcı olabilir.

Sağlık, özellikle cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) ve doğum kontrolü hakkında konuşmaktan rahatsızlık duymak da önemlidir. Bu hayati konuşmalardan kaçınmak sağlığınızı tehlikeye atabilir ve umduğunuz geleceği değiştirebilir.

CYBE hakkında konuşmak cinsel sağlığınıza sahip olmanın bir parçasıdır

Sağlığınızı, cinsel açıdan samimi olacağınız insanlarla tartışmak garip olabilir. Onlardan test edilmelerini istemek, özellikle de birbirinizi tanıma şansınız olmadan önce sahipseniz, invaziv hissedebilirsiniz. Ancak bu konuşmaların yapılmaması daha kötü olabilir.

Bunu bir düşün:

• HIV pozitif 8 kişiden yaklaşık 1'inde enfeksiyon olduğunu bilmiyorlar. 13-24 yaşlarındaki gençlerde, HIV bulaşmış kişilerin yaklaşık yüzde 44'ü enfekte olduklarını bilmiyordu.
• Neredeyse cinsel olarak aktif olan her insan bir noktada insan papilloma virüsü (HPV veya genital siğiller) alacaktır.
• Klamidya kadınlarda kısırlığa ve erkeklerde prostat bezi enfeksiyonuna neden olabilir.
• Sifiliz vakaları 2000'li yılların başından beri artmaktadır ve yeni sifiliz vakalarının oranı o zamandan beri her yıl artmaktadır.

Kendi cinsel sağlık durumunuzu bilmek, belirli kararlarla birlikte gelen endişeleri hafifletebilir.

Teksas Eyalet Üniversitesi profesörü Sean Horan, samimi ortaklar arasındaki iletişime odaklanıyor. Cinsel sağlık ile ilgili konuşmaları sevgiye dayandırmayı önerir.

Gittiğinizde partnerinizden size eşlik etmesini isteyin. Eşiniz sonuçları test etme ve paylaşma konusunda tereddüt ediyorsa, açılmaya istekli olabilirsiniz.

Güvenli seks ve doğum kontrolü

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi hamilelik de her iki kişiyi de etkiler. Teksas'taki Austin'deki OB-GYN'den Dr. Shawn Tassone, “Erkekler başarısız oldu, çünkü biz doğum kontrolü hakkında bir şey yapmıyoruz. “Demek istediğim, sürekli sterilizasyon gelene kadar, prezervatif hariç, yapamayız.” Prezervatifler enfeksiyona karşı bir miktar koruma sağlar ve uygun şekilde kullanıldığında gebeliğin yüzde 80'inden fazlasını önleyebilir.

Sizin ve eşinizin prezervatif kullanmamayı veya kullanmayı bırakmayı seçtiğiniz bir ilişkiniz varsa, doğum kontrolü hakkında başka bir görüşmeye başlamalısınız.

Doğum kontrolü ilgili herkes için bir sorumluluktur. Doğum kontrolünün yan etkileri veya hamileliği olsun, siz ve eşiniz bu deneyimi paylaşıyorsunuz. Öyleyse neden nihai sonucun hem istediğiniz hem de beklediğiniz şey olduğundan emin değilsiniz? Birçok farklı doğum kontrolü türü vardır, bu nedenle seçenekleriniz neler olduğu ve sizin için hangi seçeneğin doğru olabileceği konusunda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Ne kadar seks yapmak istediğiniz hakkında nasıl konuşabilirsiniz?

Her sağlıklı cinsel ilişki sürekli iletişim gerektirir. Hem ihtiyaçlarınıza hem de partnerinizin ihtiyaçlarına odaklanmak önemlidir. İhtiyaçlarınız hakkında açık olmak ve iletişimi her zaman açık tutmak iyi bir fikirdir.

İnsan cinselliğinin doktoru olan Timaree Schmit de olumlu vurgulamayı öneriyor.

Daha az seks istemek istiyorsanız, yeni fikirler önermek için özelliklerini vurgulamayı deneyebilirsiniz. Eşinizin ilgi alanlarına hitap edin ve her ikinizin de keyif alacağı yeni bir etkinlik veya tarih oluşturun.

Daha fazla veya daha az seks istemek güvenlik açıklarını artırabilir. Bir Manhattan seksoloğu olan Carli Blau şöyle diyor: “Cinsel tercihler hakkında konuşmak kolay olmalı, çünkü nihayetinde zevkinize yol açıyorlar, ancak tartışmak genellikle zordur çünkü yargıdan korkuyoruz.”

Bazı insanlar daha fazla seks istedikleri için fazla cinsel olarak algılanmak istemezler. Diğerleri, daha az seks istemenin, eşlerinin doğru bir şey yapmadığını ima edebileceğinden endişe edebilir. Kendinizle ilgili endişelerinizi tartışmaya dahil edin. Seks hakkında konuşmak en iyi şekilde iki yönlü bir konuşma olarak çalışır.

Razı olmak

Her iki tarafın da seks yapmaya razı olması gerektiğini unutmayın. Uzun vadeli eşinizle cinsel ilişkide bulunmanız, rıza verildiği anlamına gelmez. Bir eş tarafından cinsel olarak zorlandığınızı ya da seks yapmaya zorlandığınızı ya da istemediğiniz bir şekilde dokunulduğunuzu düşünüyorsanız, sağlık uzmanlarınızın size her zaman yardım etmeye hazır olduğunu bilin. Herhangi bir endişeniz için doktorunuzla veya sosyal hizmet uzmanınızla konuşabilirsiniz.

Sevdikleri ve sevmedikleri kişileri saygıyla keşfetmek

Dokunuşlar, nüanslar ve hatta cinsel fantezilerin nasıl ilerleyebileceği hakkında konuşmak, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, doğum kontrolü veya cinsiyet sıklığı hakkında konuşmaktan daha kolaydır.

Cinsel beğeni ve hoşlanmayan şeyler bir spektrumda çalışabilir. Sevdiğiniz aktiviteler, aklınıza bile gelmeyenler ve bunların arasındaki tüm şeyler var. Ve henüz duymadığınız şeylere ne olur? Ya da arzularınız değiştiğinde? Bu tür samimi ihtiyaçların iletilmesi yüksek düzeyde güven ve güven gerektirir. Aynı zamanda, iletişim bu güveni ve güveni geliştirir.

Neyle rahat edeceğinizi ve hangi şeylerden rahatsız olacağınızı düşünün. Her zaman fikrini değiştirebileceğini unutma. Bu şeyleri eşinizle paylaşmak, şeylerin açık kalmasına yardımcı olur. Denemek istediğiniz bir şeyin fiziksel veya cinsel açıdan tehlikeli olabileceğinden endişe ediyorsanız bir sağlık uzmanıyla konuşun.

Konuşmayı açma

Bazen dil eksikliğinden dolayı engel oluyoruz. Kadınların cinsel zevki hakkında iletişim kurmaya odaklanan bir kuruluş olan OMGYes'ten Emily Lindin, “İletişimin önündeki engellerden biri, dilin ya saçma ya da klinik olması” diyor. “Söyleyerek,‘ Bunu yap şey ... biraz daha düşük ... biraz daha fazla baskı… 'ruh halini öldürebilir. ”

Zevk ve sevgi perspektifinden başlamak faydalıdır. Carli Blau, “Birbiriyle cinsel olarak ilgilenen iki ortak, nihayetinde birbirinden zevk almak istiyor.”

Konuşma başlatmak ve keşfetmek için filmleri kullanın

İstediğinizi söyleyecek kelimeleri veya zamanı bulamıyorsanız, eğlenceden erotik stimülasyona girmeyi düşünün. CTV’nin The Social’ının ev sahibi olan Find Your Pleasure’ın yaratıcısı Cynthia Loyst, “Film izlemek eşinizle konuşmayı kolaylaştırmanın harika bir yoludur” diyor. “Örneğin, yatak odanıza biraz bükülme eklemek istiyorsanız, eşinizle birlikte yetiştirmenin kolay bir yolu, onu içeren bir filmi birlikte izlemektir.”

Eşinizin bu konuda nasıl hissedebileceğini anlamak için sorular sorun. “Sıcak olduğunu düşündünüz mü?” Diye sorabilirsiniz. veya “Hiç böyle bir şey dener misiniz?” ”

Loyst, bu tür konuşmaların ruhunun yargı değil açıklık ve merak olması gerektiğini hatırlatır. “Birisi gerçekten çok seksi bulduğunuz seksi bir şey bulduğunu açıklarsa, gitmeyin,‘ iğrenç! ”Bu, nazikçe araştırılması gereken hassas bir bölge.”

Pornografi seksi fikirler için bolca ilham sunuyor. Yeni başlayanlar için Paul Deeb, ana akım filmlerin komedi versiyonları olan porno taklitlerini izlemenizi önerir. Hardcore ve NC-17 versiyonlarında yayınlanan uzun metrajlı bir filmi yöneten Deeb, “En iyi porno buzkıranlar” diyor. Evlilik 2.0, Feminist Porno Ödülü'nün 2015 Yılın Filmi ödülünü aldı.

Yapma

• kapıda yürüdüklerinde yap
• aç veya yorgun olduklarında yap
• yatakta veya yatmadan önce
• seksten önce veya sonra yap

Rahatsız olduğunuz herhangi bir şeyle ilerlememeniz gayet iyi. Savage bize gerçekte, “Cinsel fantezilerinizin mükemmel şekilde örtüşme ihtimalinin düşük olduğunu” hatırlatıyor.

Bu yüzden Savage, dönüş ortaklarını paylaşmak ve şımartmak söz konusu olduğunda samimi ortakları “GGG - iyi, vermek ve oyun” olmaya teşvik eder.

Nerede ve ne zaman konuşmalı

Kelimeleri doğru sıraya koymanın yanı sıra, birçok ilişki uzmanı, nerede ve ne zaman samimi görüşmeler yaptığınızın önemli olduğuna dikkat çekiyor.

Cinsiyetten sonra seks hakkında konuşmak eleştirici veya nitpick olarak ortaya çıkabilir. Önceden konuşmak, partnerinizin tam olarak istediği şeyleri size ulaştırır. Zamanı geldiğinde, Dr. Terri Orbuch partnerinize konunuzun biraz sıra dışı olabileceğine dair bir fikir vermenizi önerir.

İletişimin temelleri

Saygı ve saygı duyulması bir ilişkinin temel unsurlarıdır.I-ifadelerini kullanmak, konuşmacının deneyimini, diğer kişiyi rahatsız etmeden, suçlamadan veya şikayet etmeden vurgulamaya yardımcı olan bir iletişim tekniğidir.

Bazı örnekler:

• “Seks yapmadan önce daha az ön sevişme yaşadığımızı fark ettim. İlk olarak daha fazla zaman harcayacağımız yollar hakkında konuşabilir miyiz?
• “Üstümdeyken çok hoşuma gitti. Bundan daha fazlasını elde etmek için yapabileceğim bir şey var mı? ”

Farklılıklar arasında nasıl gezinilir?

Saygı varsa, boşlukları kapatabilirsiniz. Ancak bazen bu saygının orada olup olmadığını, özellikle de bir ilişkinin erken dönemlerinde bilmek şaşırtıcı derecede zordur.

Yeni partneriniz cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırmayı veya sonuçlarını paylaşmayı reddederse, sözlü olarak saygısızlıklarını iletiyor olabilir. Bu durumun zamanla düzelip düzelmeyeceğini görmek zor.

Ancak farklılıklar ültimatomla sonuçlanmamalıdır. Siz ve uzun zamandır partneriniz çıkarlarda bir çatışmaya sahip olduğunuzda ayrılmak gerekli değildir. Timaree Schmit daha derine inmenizi önerir.

“Diyelim ki New York'ta yaşamak istiyorum ve ortağım L.A'da yaşamak istiyor. Çözüm kesinlikle farkı bölmek ve Kansas'ta yaşamak değil. Kansas'a gölge yok ama ikimiz mutluluğu feda edeceğiz. Bunun yerine, ikimiz de bizi bir yerde neyin çektiğinden bahsediyoruz. Birçok gece hayatı ve müzesi olan bir şehre ihtiyacım olabilir. Eşim uluslararası bir nüfusa sahip okyanusun yakınında bir yer istiyor. Gerçek cevap Miami olabilir. ”

Ülkeler arası bir hareket, seks hakkında konuşmaktan biraz daha lojistik açıdan karmaşıktır. Ama her ikisi de aynı anahtar paket servisi paylaşıyor: Birlikte mutluluğu bulmak için uzlaşmayı öğrenin.

Ve önem verdiğiniz birini hem kendiniz hem de biraz daha derinden tanıyorsunuz.