Annemin Zihinsel Hastalık Tarihi Çocuklarımda Kendini Tekrar Edecek mi?

İçerik

• Annemin yardım istememesi
• Akıl sağlığımı aktif olarak önemsiyorum
• Ailemdeki akıl hastalığı utançını açıklık ve destekle değiştirmek

Sağlık ve zindelik her birimize farklı dokunur. Bu bir kişinin hikayesi.

Çocukluğum boyunca annemin diğer annelerden farklı olduğunu biliyordum.

Araba kullanmaktan dehşete düştü ve genellikle evi terk etmekten korkuyordu. Ölmeye takıntılıydı ve en eski hatıralarım bana ölmeden önce kendime bakmayı öğrenmem gerektiğini söyledi.

Sesler duyduğunu ve şeytanları gördüğünü iddia etti. Akşam yemeğinde komşuları kontrol etmek için pencerelerden içeri bakıyordu, onu izlediğine inandığı için.

Yeni temizlenmiş bir zeminde yürümek gibi küçük bir ihlal, çığlık ve ağlamaya neden olur. Saygısızlık hissederse, evdeki hiç kimseyle konuşmadan günlerce giderdi.

Ben onun sırdaşıydım ve sık sık benimle sanki anneydim ve o çocuktu.

Babam alkolikti ve ikisi de gecenin geç saatlerinde kafamı bir yastıkla örttüğümde veya battaniyelerin altında bir kitap okurken, yüksek sesle ve fiziksel olarak kavga ediyorlardı.

Her seferinde iki veya üç gün boyunca yatağına veya koltuğuna, uyurken veya televizyonda kayıtsız bir şekilde bakıyordu.

Yaşlandıkça ve daha bağımsız hale geldiğimde, giderek daha fazla kontrol ve manipülatif hale geldi. 18 yaşında Missouri'deki koleje gittiğimde beni her gün, genellikle günde birkaç kez aradı.

23 yaşında nişanlandım ve anneme Donanma'daki nişanlıma katılmak için Virginia'ya taşındığımı söyledim. “Neden beni terk ediyorsun? Ben de ölü olabilirim, ”dedi.

Bu sadece bir enstantane, akıl hastası olan ve tedavi aramayı reddeden biriyle hayata bir bakış.

Annemin yardım istememesi

Çocukluğumun çoğunda annemde neyin yanlış olduğuna dair sözler olmasa da, sorunlarının daha net bir resmini oluşturmaya başladığımda lise ve kolejdeki anormal psikolojiye odaklandım.

Artık annemin anksiyete ve depresyonu içeren, ancak muhtemelen bipolar bozukluk ve şizofreni içeren tanı konulmamış akıl hastalığından muzdarip olduğunu biliyorum.

Akıl sağlığı sorunları ile değil onlarla başa çıkmak.

Yardıma ihtiyacı olduğunu öne sürmek için yapılan herhangi bir girişim, ailenin, komşularımızın ve lise rehberlik danışmanımın da dahil olmak üzere yardıma ihtiyacı olduğunu öneren herkesin deli olduğunu düşündüğümüz şiddetli inkar ve suçlamalar ile sonuçlandı.

Dengesiz veya “çılgın” olarak etiketlenmekten dehşete kapıldı.

"Neden benden nefret ediyorsun? Ben o kadar kötü bir anne miyim? ” 14 yaşında bir kız çocuğuna güvenmek yerine bir profesyonelle konuşması gerektiğini düşündüğümde bana çığlık attı, düşüncelerinin ne kadar karanlık ve dehşet verici olduğu konusunda.

Yıllar boyunca herhangi bir tedavi aramayı reddetmesi nedeniyle, 64 yaşında inme ölümünden önce birkaç yıl annemden ayrıldım.

İyi niyetli arkadaşlar bana yıllarca onu hayatımdan keserek pişman olacağımı söylemişlerdi, ama annemle olan işlevsiz ve acı verici ilişkisini görmediler.

Her konuşma onun ne kadar sefil olduğu ve ondan çok daha iyi olduğumu nasıl düşündüğüm hakkındaydı, çünkü mutlu olmak için sinirlerim vardı.

Her telefon görüşmesi gözyaşlarıyla sona erdi çünkü akıl hastası olduğunu bilsem bile, söyleyeceği acı verici, acımasız şeyleri görmezden gelemedim.

Düşük yaptıktan kısa bir süre sonra ve annem yine de çok iyi bir anne olmayacağımı söyledi, çünkü çok bencildim.

Kendimi ondan uzaklaştırmanın yeterli olmadığını biliyordum - anneme yardım edemedim ve kendine yardım etmeyi reddetti. Onu hayatımdan kesmek, kendi zihinsel sağlığım için yapabileceğim tek seçimdi.

Akıl sağlığımı aktif olarak önemsiyorum

Zihinsel hastalığı olan bir anne tarafından yetiştirilmek beni kendi depresyon ve nadiren kaygı nöbetlerimden çok daha fazla bilinçlendirdi.

Annemle giderek daha nadir görülen etkileşimler de dahil olmak üzere, kendi sağlığım için zararlı olan tetikleyicileri ve toksik durumları tanımayı öğrendim.

Kendi zihinsel sağlığım yaşlandıkça daha az endişe kaynağı olsa da, bu değişimin olasılığı konusunda inkar etmiyorum. Yaşadığım sorunlar hakkında ailem ve doktorumla açığım.

Yardıma ihtiyacım olduğunda, son zamanlarda göz ameliyatından sonra endişe ile uğraşırken, bunu istedim.

Zihinsel sağlığımın kontrolünü hissediyorum ve zihinsel sağlığımın fiziksel sağlığım kadar iyi bakmaya motive oluyorum, bu da bana huzur veriyor, annemin hiç yaşamadığını biliyorum.

İçinde olmak için iyi bir yer, ama annemin yardım istemesini engelleyen seçimlerinden her zaman pişman olacağım.

Kendi zihinsel sağlığım sabit olsa da, hala çocuklarım için endişeleniyorum.

Kendimi annemin akıl hastalığını onlara geçirmiş olabileceğimden endişe duyarak zihinsel sağlık sorunlarını ve genetiği araştırıyorum.

Onları depresyon veya kaygı belirtileri için izliyorum, sanki annemde yaşadığı acıların bir şekilde onları koruyabilirim.

Ayrıca kendime bakmadığım için kendime tekrar anneme kızıyorum. Bir şeyin yanlış olduğunu biliyordu ve daha iyi olmak için hiçbir şey yapmadı. Yine de çok iyi biliyorum ki bu damgalanma ve korku onun yardıma ihtiyacı olduğunu itiraf etmede isteksizliğinde büyük rol oynadı.

Annemin zihinsel hastalığını reddetmesinde hangi iç ve dış faktörlerin rol oynadığından asla emin olamayacağım, bu yüzden hayatta kalmak için elinden gelenin en iyisini yaptığını düşünmeye çalışıyorum.

Ailemdeki akıl hastalığına karşı kendini tanıma ve açık olma, öz bakımımın bir parçasıdır ve tarihin kendini tekrarlamamasını sağlamanın bir yoludur.

Annem davranışlarının ve semptomlarının kendisinden başka birini etkilediğine inanmamış olabilir, ama daha iyisini biliyorum. Çocuklarımın annemin akıl hastalığı nedeniyle yaşadığım duygusal travmadan kurtulmak için her şeyi yaparım.

Geçmişimi bırakmak, iyileşme sürecinin bir parçası olduğunu biliyorum. Ama onu tamamen bırakamam çünkü annemin genleri bende ve çocuklarımda.

Ailemdeki akıl hastalığı utançını açıklık ve destekle değiştirmek

Büyüdüğümden farklı olarak, şimdi evimdeki akıl hastalığına dair damgalanma yok. Üzüntü veya öfke hissetmek ve bazen bu duyguların bazen olması gerekenden daha uzun süre dayanabilmesi hakkında 6 ve 8 yaşındaki oğullarımla açıkça konuşuyorum.

Akıl hastalığının tam olarak ne olduğunu anlamıyorlar, ancak herkesin farklı olduğunu ve bazen insanların göremediğimiz şekilde mücadele edebileceğini biliyorlar. Bu konudaki sohbetlerimiz anlayış düzeylerini yansıtıyor, ancak bana her şeyi sorabileceklerini biliyorlar ve ben onlara dürüst bir cevap vereceğim.

Onlara annemin yaşarken mutsuz bir insan olduğunu ve yardım için doktora gitmeyeceğini söyledim. Bu yüzeysel bir açıklama, yaşlandıkça daha derinlemesine inceleyeceğim. Bu yaşta, annemin öldüğü üzüntüye daha çok odaklanıyorlar, ancak annemi ölmeden çok önce kaybettiğimi açıklayacağım bir zaman gelecek.

Ve onlara asla böyle kaybetmeyeceklerine söz vereceğim.

Gelecek ne getirirse getirsin, çocuklarım tam desteğim olduğunu bilecekler. Geçmişimi bırakmak istemek arasında bir çizgide yürüyorum çünkü hediyem hayal ettiğimden çok daha mutlu ve çocuklarımın ailelerinin ruh sağlığı geçmişini bilmeleri ve potansiyel artan genetik risklerin farkında olmaları gerekiyor.

Akıl hastası bir ebeveynle birlikte büyürken, akıl sağlığı sorunları veya bir eş ya da kendi çocuğuyla uğraşmak zorunda kalmaları durumunda, çocuklarıma mümkün olan tüm kaynakları vermek istiyorum.

Ama aynı zamanda zihinsel hastalıkta utanç olmadığını, yardıma ihtiyacı olduğunu ve - özellikle arayan yardım - yapmaları gereken bir şey değil hiç utanmak. Çocuklarıma her zaman, ne olursa olsun bana herhangi bir sorunla gelebileceklerini söyledim ve onların üzerinde çalışmasına yardımcı olacağım. Ve demek istediğim.

Annemin zihinsel hastalık geçmişinin asla çocuklarıma dokunmayacağından umutluyum, ama ona yardım edemezsem, en azından kendi çocuklarıma yardım etmek için orada olacağımı biliyorum.

Kristina Wright kocası, iki oğlu, bir köpek, iki kedi ve bir papağan ile Virginia'da yaşıyor. Çalışmaları Washington Post, USA Today, Narratively, Mental Floss, Cosmopolitan ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli basılı ve dijital yayınlarda yer aldı. Gerilim okumayı, sinemaya gitmeyi, ekmek pişirmeyi ve herkesin eğlendiği ve kimsenin şikayet etmediği aile gezileri planlamayı sever. Oh, ve kahveyi gerçekten seviyor. Köpeği yürümediğinde, çocukları salıncakta itmediğinde veya kocasıyla Taç'a yetişmediğinde, onu en yakın kafede veya heyecan.