Tatlı veya Kahvaltıda Yiyebileceğiniz Mocha Chip Muzlu Dondurma

İçerik

• Mocha Chip Güzel Krem
• Şunun için inceleyin:

Daha sağlıklı, "diyet" dondurmalar genellikle gerçek şeyleri özlemenize neden olur - ve onlar telaffuz edemediğimiz malzemelerle doludur. Ancak en sevdiğiniz tam yağlı bira bardağını şımartmak muhtemelen düzenli olarak yaptığınız bir şey olmayacak. Girin: Bu dondurma özlemini gidermek için daha sağlıklı bir yol sunan ve size sabahları herkesin kullanabileceği küçük bir enerji sarsıntısı veren bu güzel krema tarifi. (İlgili: Dondurulmuş yoğurttan gelatoya, işte en sağlıklı dondurmayı seçme rehberiniz.)

Bu buzlu muamele karışımının donmuş muz parçalarını hazırlamak için yapmanız gereken tek şey. Ardından kahve özü, çikolata parçaları ve bir miktar akçaağaç şurubu ilavesiyle moka aromalı bir büküm ekleyeceksiniz.

Ayrıca mutfak robotunuzda hazırlamanız sadece birkaç dakikanızı alır, böylece bu tarifi sağlıklı ve ferahlatıcı bir tatlı veya atıştırmalık olarak hazırlayabilir veya bir sabah için sıkıcı bir muzu değiştirerek "kötü" bir şey yapan bir çocuk gibi hissedebilirsiniz. muzlu dondurma. (Sıradaki: Şimdiye Kadarki En Sağlıklı Muzlu Bölünmüş Tarif)

Mocha Chip Güzel Krem

Servis: 2

İçindekiler

• 3 dondurulmuş muz, küp doğranmış
• 2 yemek kaşığı çikolata parçaları
• 1 çay kaşığı kahve özü
• 1 yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu
• 3 yemek kaşığı badem sütü veya tercihe göre süt

Talimatlar

1. Çikolata parçaları hariç tüm malzemeleri bir mutfak robotunda birleştirin. Karışım çoğunlukla pürüzsüz olana kadar karıştırın.
2. Çikolata parçalarını ekleyin ve 5 ila 10 saniye daha işleyin.
3. Güzel kremayı 2 kaseye aktarın. Daha yumuşak bir doku için hemen yiyin veya tadını çıkarmadan önce biraz sertleşmesi için dondurun.

1 kase başına beslenme istatistikleri: 260 kalori, 5 gr yağ, 50 gr karbonhidrat, 6 gr fiber, 38 gr şeker, 3 gr protein

Şunun için inceleyin: