Harika Bir Orgazm Olun: Kaçmaya Çalışmayı Bırakın

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Çok mu uzun sürüyorum? Ya bu sefer orgazm olamazsam? O yoruluyor mu? Sahte mi yapayım? Çoğumuz muhtemelen bir noktada bu düşüncelere veya bunların bazı versiyonlarına sahip olmuştur. Sorun şu ki, bu tür kendi kendini gözlemleyen zihinsel döngü, kaygıyı kışkırtıyor. Cinsel dürtüyü durdurmanın stresten daha emin bir yolu yok, diyor seks eğitimcisi Emily Nagoski, Ph.D. Yatakta İyi Kadın Orgazm Rehberi.

Bu yüzden nihai hedefiniz olarak orgazm olmadan seks yapmayı öneriyor. Bu libidoyu parçalayan performans kaygısının bir kısmını hafifleterek sizi seksten gerçekten zevk almakta özgür bırakır.

Ve orgazmı masadan kaldırdığınızda komik bir şey oluyor, diye ekliyor Nagoski. "Bunun gibi: Ne yaparsan yap, pembe tütü giyen bir ayı düşünme. Ne olur?" Böyle bir şey hayal ediyorsun, değil mi? "Bir şeyi yapmamak için ne kadar çabalarsanız, beyninizdeki küçük bir monitör ilerleme kaydedip kaydetmediğinizi kontrol eder ve bu da sizi daha fazla uyarabilir." (Yatakta Bir Profesyonel Gibi Görünmenin 8 Yolu.)

Ancak bazı erkekleri bu sefer gerçekten ama gerçekten kurtulmak istemediğinize ikna etmek zor olabilir: Genellikle doruğa ulaşana kadar seks yapılmış gibi hissetmezler ve aynı şeyin kadınlar için de geçerli olduğunu varsayarlar. Dahası, bazı erkekler size orgazm olma yeteneklerini kendi erkekliklerinin bir ölçüsü olarak görürler. (8 Erkeklerin Kadınların Seks Hakkında Bilmesini İstediği Şeyler.)

Bu yüzden konuyu açarken, onu bağdaştırıcı terimlerle ifade etmeye çalışın. Nagoski, "Ona onunla seks yapmayı ne kadar sevdiğinizi söyleyin, ancak gelmek için çok baskı hissettiğinizi ve bunun sizin için olmasını zorlaştırdığını bilmesini sağlayın" diyor. Hatta şöyle bir şey söyleyebilirsin: 'Penine dikkat çekersem ve hemen ereksiyon olmanı istersem, senin için zor olabilir. Ben de böyle hissediyorum.' Orgazm olmayı bile düşünmeden seks yapın, böylece gerçekten eğlenebilirsiniz.

Yatakta ne istediğinizi sormayla ilgili daha fazla ipucu için yarın shape.com'a göz atın!

Şunun için inceleyin: