İnanılmaz Orgazm Olun: Tek Başına Seks Sayısı Yapın

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Yatakta bencil olmak genellikle kötü bir şey olarak düşünülür. Ama gerçekten harika bir orgazm yaşamak için kendi vücudunla rahat ve rahat olmalısın. Ve bunu yapmanın tek yolu, adamı denklemden çıkarmak ve sadece kendini düşünmek için biraz zaman harcamak. Evet-mastürbasyondan bahsediyoruz.

Sex With Emily podcast'inin sunucusu seksolog Emily Morse, "Mastürbasyonun en büyük faydalarından biri (elbette zevkin yanı sıra!), kadınların kendilerini neyin mutlu ettiği hakkında daha fazla şey öğrenmesidir" diyor. "Bunu ne kadar çok bilirseniz, partnerinizle o kadar çok şey paylaşabilir ve kendi tatmin ve zevkinizin kontrolünü o kadar fazla elinize alabilirsiniz." (O'nuzu güçlendirmek için diğer ipuçlarımıza göz atmayı unutmayın, #1 ile başlayarak: Numara Yapmayı Durdurun!)

Muhtemelen bunu zaten yapıyorsunuz, bu yüzden size bir Judy Blume-esque 101 vermek üzere değiliz. Bununla birlikte, bire bir seanslarınızı alabilecek normal rutininizde yapabileceğiniz küçük değişiklikler var. bir sonraki seviyeye geçmek ve hatta bir erkeği karışıma dahil etmeye karar verdiğinizde sahip olduğunuz orgazmları iyileştirmeye yardımcı olmak. İşte nereden başlayacağınız.

Ağırdan almak

Bazen, hızlı, kolay bir orgazm için can atıyorsun. Ve bunlar harika olabilir. Ancak niyetiniz daha yoğun bir doruksa, yavaş başlamakta fayda var. Lauren Streicher, M.D., yazarı Seks RX, yeni bir erkekle meşgul olmadan önce yaptığınız bazı şeyleri yapmanızı önerir: Seksi müziği açın, seksi göründüğünüzü bildiğiniz iç çamaşırları giyin, erotik filmler okuyun veya porno izleyin… Tabii, başta zorlama gelebilir, ama fikir, kendinize dokunmaya başlamadan önce sizi gerçekten çok açık hissettiren şeyler yapmaktır. Streicher, yapılacaklar listenizdeki diğer bir öğeyi ne kadar az mastürbasyon yaparsanız (yatakları yapın, çamaşır yıkayın, kendinize dokunun…), o kadar iyi olduğunu söylüyor.

Yol, Yol Aşağı

Tamam, şimdi o vibratörü (ya da elini, yastığı ya da kurtulmak için kullanmayı tercih ettiğin başka herhangi bir şeyi) alabilirsin. Ama yine de, yavaş gidin ve işleri biraz karıştırın. Morse, "Baskıyı ve klitorisinize dokunma şeklinizi değiştirin" diyor. "Her zaman dairesel bir hareketle hareket ediyorsanız, ileri geri gitmeyi veya hafifçe vurmayı deneyin." Her zamanki repertuarınızda çalışmak için bazı yeni noktalar veya hareketler bulabilirsiniz. (Mastürbasyon Tarzınızın Sizin Hakkınızda Ne Söylediğini Öğrenin.) Doruğa yaklaşırsanız, his geçene kadar biraz geri çekilin, sonra tekrar başlayın. Bu tekniğe kenar düzeltme denir ve sonunda kendinizi sınırın ötesine geçtiğinizde, orgazmınız çok, çok daha güçlü olacaktır.

Ona bir Şov ver

Kendinizi rahat hissediyorsanız, eşinizin önünde mastürbasyon yapmayı düşünün. Bu bir kazan-kazan, diyor Streicher: Pek çok erkek izlemenin sıcak olduğunu düşünüyor ve siz kendinize bakarken, o sizin gerçekten nelerden hoşlandığınızı görebilecek ve hatta bazı önerilerde bulunabilecek. Daha sonra, P-in-V seks yaparken kullanın. (O zaman Seks Hayatınız için bu diğer altı Kinky Yükseltmeyi deneyin.)

Yedinci orgazm artırıcı ipucumuz için yarın shape.com'a göz atın!

Şunun için inceleyin: