Kişisel Bakım Banyo Ritüeli Hannah Bronfman Karantina Sırasında Kucakladı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Hannah Bronfman hamilelik ve pandemi arasında önceliklerini yeniden değerlendirme fırsatı buldu. Girişimci ve sağlıklı yaşam etkileyicisi, “Sağlık, öz bakım ve beni güzel hissettiren şeyler yapmak için hayatımda çok daha fazla yer açtım” diyor.

Buna kapsamlı bir banyo veya duş rutini dahildir. “Kocam, kısa bir duşu hiç duymadığım konusunda şakalar yapıyor. Dürüst olmak gerekirse, 20 dakika benim için kısa bir süre,” diye gülüyor. Bronfman, kıvırcık saçlarını yıkamak ve nemlendirmek için kendi Highline Wellness x HBFit CBD Banyo Bombası (Satın Al, 15 $, highlinewellness.com) ile çivili banyo suyuna dalmak için “kutsal zaman” olarak tanımladığı zamanı kullanıyor - doğal bir saç yolculuğu" diyor - vücudunu temizlemek ve ovmak ve ardından yağ uygulamak.

Bronfman, saçını beslemek ve doğal buklelerini güçlendirmek için Hair Food Avokado ve Argan Yağlı Pürüzsüz Şampuan (Satın Al, 12 $, amazon.com) ve Saç Kremi (Satın Al, 12 $, amazon.com)'a başvuruyor.

Ve vücudu için Nécessaire the Body Wash in Sandalwood (Satın Al, 25 $, nordstrom.com) ve Pai Skincare Nar ve Kabak Çekirdeği Çatlak Sistemi (Satın Al, 84 $, skinstore.com) ile birlikte gidiyor.

33 yaşındaki oyuncu ayrıca Jade'deki Lanshin Pro Gua Sha aracıyla (Satın Al, 125 $, net-a-porter.com) veya Joanna Çek'in Yüz Masaj Aleti (Satın Al, 189 $) ile her gün birkaç dakika yüzüne masaj yapıyor. , net-a-porter.com). "Çok stres giderici. Bronfman, “Kaşlarımın altındaki ve çenemin etrafındaki baskı noktalarına odaklanıyorum” diyor.

Güzellik ritüellerinin yanı sıra spor yapmak da bir zorunluluktur. Kira Stokes'ten uygulamaları ve Jacqui Kingswell'in Pilates Sınıfı'nı seviyor. “10 dakikalık bir seans bile fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak bana yardımcı oluyor” diyor.

Görselleştirme de bunu yapar. "İki günde bir, endişelerim ve korkularımla oturup onları olumlu anlatılar halinde yeniden yazmak için zaman ayırıyorum. Endişelendiğim şeyin farkındayım ve bunun benim gerçeğim olmayacağını düşünüyorum” diyor Bronfman. “Söylemeliyim ki, düşüncelerimi ve bedenimi dinleyerek, beklentilerden ve suçluluktan kurtularak ve aktif kalarak cildime şu an olduğumdan daha fazla güvenemedim.”

Şunun için inceleyin: