Cam Tavan Etkisinin İnsanlar Üzerindeki Etkileri

İçerik

• Cam tavan teorisi ve etkisi nedir?
• Cam tavan örnekleri
• Cam tavanın kadınlar ve azınlıklar üzerindeki etkileri
• Stres
• Duygudurum bozuklukları
• Cam tavan etkisi ne kadar yaygındır?
• Cam tavandan etkileniyorsanız ne yapabilirsiniz?
• İşverenler cam tavanı kırmak için ne yapabilir?
• Paket servisi

Cam tavan teorisi ve etkisi nedir?

“Cam tavan” terimi, bazı insanların işyerinde ilerlemesini engelleyen görünmez engelleri ifade eder.

Daha az vasıflı bireyler sizi geçerken ulaştığınızı biliyorsunuz.

Teorik olarak, herhangi bir vasıflı kişi işyerinde yükselebilir ve bununla birlikte gelen avantajların tadını çıkarabilir. Cam tavanı eski hale getirmesi gereken yasal korumalar ve bireysel kurumsal korumalar vardır.

Ancak bu görünmez engeller devam ediyor.

Liderler, cinsiyet ve ırkı içeren kendi kültürel önyargılarının farkında olabilir veya olmayabilir. Olsun ya da olmasın, bu ince bir ayrımcılık biçimidir.

Cam tavan, nitelikli ve haklı olmasına rağmen insanların belirli işleri yapmasını engeller. Kariyer yörüngesini, statüsünü ve ömür boyu kazanç potansiyelini etkileyen bir fenomendir.

Cam tavan etkisi iş günüyle bitmiyor. Bir kişinin hayatının tüm alanlarına hayran kalır. Zihinsel ve fiziksel sağlığı bile etkileyebilir.

Cam tavan etkisini ve bunun sağlığı ve refahı nasıl etkilediğini keşfederken okumaya devam edin.

Cam tavan örnekleri

Cam tavanın bir örneği Amerika Birleşik Devletleri başkanının ofisinde görülebilir. Bir kadının bu ofisi işgal etmesini engelleyen bir yasa yoktur, ancak henüz gerçekleşmemiştir.

Şimdi farklı işgücüne sahip bir şirketi ele alalım, kademe ve azınlıkların büyük bir yüzdesine sahip olalım.

Daha sonra, üst yönetim ile kadınların ve azınlıkların yeterince temsil edilmediğinin aksine. Bir şey toplanmıyor.

Veya uzun süredir şirkette olan bir kadın olduğunuzu varsayalım. Bir üst yönetim işi açılır. Deneyimli ve bol niteliklisiniz.

Ancak promosyonu almak yerine, daha az nitelikli bir adam olan yeni menajeri eğitmekle görevlendirildiniz.

Belki bir yöneticinin tüm işlerini yapıyorsunuz ve sorumluluklarınızı iyi idare ediyorsunuz, ancak aynı işi yapan başkalarının unvanı veya ödeme oranınız yok.

Cam tavan etkisi, ona çarpmadan çok önce hissedilebilir.

Kadınlar ve azınlıklar toplantılardan ve kitle iletişiminden çıkarılabilir. Kendilerini işte veya iş dışında gerçekleşen ağ olaylarından dışlanmış bulabilirler.

Hepsini eklediğinizde, bu istisnalar sizi akıl hocalarından ve güçlü profesyonel ilişkilerden mahrum bırakabilir. Kariyerinizi ilerletebilecek gelecek etkinlikler ve fırsatlar konusunda deneyiminiz bitti.

Diğer, daha doğrudan eylemler de cam tavana katkıda bulunur. Bu, ayrımcı işe alma uygulamaları, cinsel taciz ve düşmanca işyeri ortamlarını içerebilir.

Çoğunlukla, cam tavan düz bir şekilde gizlenir ve kanıtlanması zordur. Bununla birlikte, cam tavan etkisi keskin bir şekilde hissedilir.

Cam tavanın kadınlar ve azınlıklar üzerindeki etkileri

İşyerinin gerçekleri, insanların sağlığı ve refahı üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir.

Durmuş bir kariyer ve daha yüksek gelir elde edememe, sizi aşağıdaki gibi bir dizi karışık duygu ile bırakabilir:

• kendinden kuşku duyma
• tecrit duygusu
• kin
• öfke

Bu duygular hayatınızın her alanına yayılabilir.

Stres

2019'da yapılan bir araştırma, cam tavanın kadın çalışanların stres seviyeleri üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğunu ortaya koydu.

Kronik stresin bağışıklık, sindirim ve kardiyovasküler sistemleri etkilediği bilinmektedir.

Uzun süreli stres belirtileri şunları içerebilir:

• sinirlilik
• öfke
• üzüntü
• uyku problemleri
• başağrıları

Kronik stres aşağıdakilere katkıda bulunabilir:

• yüksek tansiyon
• kalp hastalığı
• şeker hastalığı

Duygudurum bozuklukları

Kadınlar erkeklerden daha fazla kaygı ve depresyon yaşama eğilimindedir. 2016 yılında yapılan bir çalışma, fırsat eşitsizliği ve ücret farkını içeren cinsiyet ayrımcılığının işyerinde katkıda bulunan bir faktör olabileceğini düşündürmektedir.

Kaygı belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

• sinirlilik
• endişelenmek
• huzursuzluk
• artmış kalp atış hızı
• hızlı nefes alma
• terlemek
• odaklanmada zorluk
• uyku problemleri
• gastrointestinal problemler

Depresyon belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

• üzüntü
• umutsuzluk duygusu
• sinirlilik
• kızgın patlamalar
• normal faaliyetlere olan ilgi kaybı
• uyku problemleri
• yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler
• enerji eksikliği
• kaygı
• değersizlik veya suçluluk duygusu
• odaklanmada zorluk
• açıklanamayan fiziksel ağrılar ve ağrılar
• günlük aktiviteleri yönetmede zorluk

Cam tavan etkisi ne kadar yaygındır?

Cam tavan kesinlikle yontulmuş, ancak parçalanmamıştır.

Kurumsal yöneticilerin ve yönetim kurulu üyelerinin yüzde 85'inin beyaz erkek olduğu tahmin edilmektedir.

1991 yılında ABD Kongresi, kadın ve azınlıkların yönetim pozisyonlarında yeterince temsil edilmediğini buldu. Bu, işyerinde artan varlıklarına rağmen.

1995 yılında Cam Tavan Komisyonu, Fortune 500 şirketlerindeki üst yönetim pozisyonlarının sadece yüzde 3 ila 5'inin kadınlar tarafından doldurulduğunu belirten bir rapor yayınladı.

Ayrıca üst düzey pozisyonlara yükselen kadınlara benzer pozisyonlarda erkeklerden daha az ödeme yapıldığını belirtmişlerdir.

Hala daha gidilecek çok yol var.

Pew Araştırma Merkezi 2014 kadın ve liderlik araştırmasına göre, her 10 Amerikalıdan 4'ü, en üst düzey iş veya politika düzeyine yükselmek isteyen kadınlar için çifte standart olduğunu söyledi.

Kadınlar “kendilerini kanıtlamak” için erkeklerden daha fazlasını yapmak zorundadır.

Ve yüzde 53'ü erkeklerin gelecekte iş dünyasında daha üst sıralarda yer almaya devam edeceğine inanıyordu.

2016 yılında, İnsan Kaynakları Yönetimi Derneği ve Kongre Hispanik Kafkasya Enstitüsü, Fortune 500 şirketlerinin sadece yüzde 3'ünün yönetim kurulunda Hispanik bir kişi olduğunu bildirdi.

Ascend Vakfı'nın 2015 raporu, Silikon Vadisi'ndeki teknoloji şirketlerindeki işgücü çeşitliliğini inceledi. Asya işgücü için ırkın etkisinin cinsiyetten 3.7 kat daha önemli olduğunu bulmuşlardır.

En üst sıralara ulaşmanın yanı sıra, tazminat sorunu da var.

Genel olarak kadınlar ve erkekler telafi edilmez. Bazı insanlar bunu daha fazlasını istemeyen kadınlara bağlarken, 2018 araştırma makalesi aksini gösterdi. Kadınlar artık daha iyi bir tazminat talep ederken, bunu elde edemediklerine karar verdiler.

2013 yılında yapılan bir araştırma, Fortune 500 şirketlerindeki 15 yıl boyunca tüm CEO geçişlerini analiz etti. Beyaz kadınlar ve renkli insanların, firmalar gerilediğinde beyaz erkeklerden daha fazla teşvik edildiğini buldular.

Bu “cam uçurum” olarak bilinir. Bu CEO'lar nihayetinde değiştirildiğinde, beyaz erkekler tarafından olma eğilimindedir.

Cam tavandan etkileniyorsanız ne yapabilirsiniz?

Bunun şahsen senin hakkında hiçbir şey söylemediğini kabul et. Bu senin hatan değil.

Nasıl ilerlemek istediğinize dair birkaç seçeneğiniz var. Sorun hakkında farkındalık yaratabilir ve statükoyu değiştirmeye çalışabilirsiniz. Veya enerjilerinizi başka bir yerde ilerlemeye yönlendirebilirsiniz.

İş yerinde ve okulda ayrımcılığı nasıl bildireceğinizi öğrenmek istiyorsanız, Eşit Haklar Avukatları gibi kar amacı gütmeyen kuruluşlar size yardımcı olabilir.

Ayrımcılık veya taciz talebinde bulunmak için ABD Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonunu da ziyaret edebilirsiniz.

Tartmak için birçok faktör vardır ve bu kararlar son derece kişiseldir. Sizin için doğru olduğunu düşündüğünüz şeyi yapın.

Zihinsel sağlık etkileri söz konusu olduğunda, rahatlama ve destek bulmanın bazı yolları şunlardır:

• Stres, anksiyete ve depresyon belirtilerine dikkat edin.
• Düzenli egzersiz.
• Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stresi azaltmanın yollarını bulun.
• Stresi hafifletmeye yardımcı olmak için tamamen rekreasyon arayışlarına zaman ayırın.
• Daha iyi bir gece uykusu sağlamak için uyku alışkanlıklarınızı geliştirin.
• Başkalarıyla bağlantı kurun. Aile ve arkadaşlar duygusal destek sağlayabilir.
• Alanınızdaki ağ. Sizi kaldırabilecek danışmanları bulun. İzinde olanlara rehberlik edin.

Stresden bunalmış hissediyorsanız, başa çıkmanıza yardımcı olacak becerileri öğrenmek için bir akıl sağlığı uzmanına görünmeyi düşünün.

Anksiyete veya depresyon belirtileriniz varsa, en kısa zamanda bir doktora görünün. Yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilecek ilaç, terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi tedavi seçeneklerini tartışabilirler.

İşverenler cam tavanı kırmak için ne yapabilir?

Kurumsal liderler iyi bir örnek oluşturarak tutumları değiştirme gücüne sahiptir. İşverenler:

• çeşitliliğin değerini tanımak
• cinsiyet ve ırk eşitliğine bağlılık
• kadın ve azınlıkların kurullarda ve üst yönetimde temsil edilmesini sağlamak
• cam tavana katkıda bulunan önyargıları ve klişeleri ele almak
• çalışanları uygun danışmanlarla eşleştirin
• ağ oluşturma fırsatlarına kapsayıcı olmak
• tüm nitelikli başvuru sahiplerine promosyon başvurusunda bulunma şansı verin
• daha iyi kurum içi iletişimi teşvik etmek
• bunları iktidar pozisyonlarında sorumlu tutmak
• ayrımcı uygulamalara karşı hoşgörüsüz olmak
• iş-yaşam dengesini teşvik etmek

Paket servisi

Cam tavan, kadınların ve azınlıkların işyerinde ilerlemelerini zorlaştıran görünmez engelleri tanımlayan bir terimdir. Son birkaç on yılda işler düzelirken, sorun devam ediyor.

Cam tavan efekti bir ücret alır. Unvan, ücret ve statüdeki durgunluk sizi sinirli ve stresli bırakabilir. Neyse ki, hayatınızdaki stresi yönetmek için atabileceğiniz bazı adımlar var.

Uzun süreli stres zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Anksiyete veya depresyon belirtileriniz varsa, bir doktora görünün. Yardımcı olabilecek tedavi seçenekleri vardır.

Cam tavan tarafından tutulmak, sizin değil toplumun bir yansımasıdır.