Asit Reflü Tedavisinde Zencefil Kullanabilir misiniz?

İçerik

• Asit cezir için zencefil
• Zencefilin faydaları nelerdir?
• Artıları
• Araştırma ne diyor
• Asit reflü tedavisinde zencefil nasıl kullanılır
• Riskler ve uyarılar
• Diğer asit reflü tedavisi seçenekleri
• Alt çizgi

Asit cezir için zencefil

Asit reflü ile birlikte gelen yanma ile uğraşırsanız, muhtemelen rahatlama bulmak için birçok tedaviyi denediniz. Reçetesiz satılan ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilirken, zencefil gibi doğal ilaçlar da semptomlarınızı hafifletebilir.

Zencefil, Çin tıbbında merkezi bir bileşendir. Küçük dozlarda zencefil, sisteminizde bir anti-enflamatuar görevi görebilir. Çok fazla alırsanız, belirtilerinizi daha da kötüleştirebilirsiniz.

Zencefilin faydaları nelerdir?

Artıları

1. Küçük zencefil dozları gastrointestinal tahrişi hafifletebilir.
2. Zencefil, yemek borusuna akan mide asidi olasılığını azaltabilir.
3. Zencefil ayrıca iltihabı azaltabilir. Bu, asit reflü semptomlarını hafifletebilir.

Zencefil, bir dizi tıbbi fayda sağlayabilecek antioksidanlar ve kimyasallar açısından zengindir.

Fenolik bileşiklerinin gastrointestinal tahrişi hafiflettiği ve mide kasılmalarını azalttığı söylenir. Bu, zencefilin midenizden özofagusunuza geri akması olasılığını azaltabileceği anlamına gelir.

Zencefil ayrıca iltihabı azaltabilir. 2011 yılında yapılan bir araştırma, zencefil takviyeleri alan katılımcıların bir ay içinde inflamasyon belirteçlerini azalttığını bulmuştur.

Bu anti-enflamatuar özellikler, özellikle asit reflü söz konusu olduğunda araştırmacılar için özel bir öneme sahiptir. Çünkü yemek borusundaki iltihaplanma durumun önemli bir özelliğidir.

Zencefil ayrıca bulantıyı azaltabilir, kas ağrısını önleyebilir ve şişmeyi kolaylaştırabilir.

Araştırma ne diyor

Zencefilin antienflamatuar özellikleri asit reflüsüne karşı etkili hale getirebilse de, bunun için tıbbi bir temel yoktur. Şu anda zencefilin asit reflü semptomları için uygun bir tedavi olup olmadığı konusunda herhangi bir çalışma bulunmamaktadır.

Zencefil ile ilgili araştırmalar öncelikle bulantı azaltıcı özelliklerle sınırlıdır. Araştırmacılar hala zencefilin genel güvenliğini ve sahip olabileceği tıbbi özellikleri araştırıyorlar.

Asit reflü tedavisinde zencefil nasıl kullanılır

Zencefil soyulur, sonra rendelenir, dilimlenebilir, doğranmış veya pişirilirken kullanılmak üzere tıraş edilebilir. Çiğ olarak yenebilir, zencefil çayı yapmak için suya batırılabilir veya çorba, tavada kızartma, salata veya diğer yemeklere eklenebilir.

Zencefilde bulunan kimyasallardan biri, bazı antasitlerin bir bileşenidir. Zencefil ayrıca toz, kapsül, yağ veya çay formunda da mevcuttur.

Hatırlanması gereken en önemli şey, ılımlılık içinde zencefil almaktır. Yaklaşık dört grama yapışmak - bir bardağın sekizinci sekmesinden biraz daha az - semptomları daha da kötüleştirmeden size biraz rahatlama sağlamak için yeterli olmalıdır. Ayrıca bunu ayırabilir ve gün boyunca bölünmüş dozlar alabilirsiniz.

Riskler ve uyarılar

Küçük dozlarda alındığında, zencefil kullanımı ile ilişkili az sayıda yan etki vardır. Küçük yan etkiler gaz veya şişkinlik içerebilir.

Asit reflü gibi iltihaplı bir durumunuz varsa, 24 saatlik bir süre içinde dört gramdan fazla zencefil almak ek mide ekşimesine neden olabilir.

Yan etkiler genellikle toz zencefil ile ilişkilidir.

Diğer asit reflü tedavisi seçenekleri

Zencefil değil mi? Asit reflü zaman zaman ise deneyebileceğiniz çeşitli tezgah üstü (OTC) tedavileri vardır.

• Tums ve diğer antasitler mide asitlerini nötralize etmeye ve hızlı rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.
• Simetidin (Tagamet) ve famotidin (Pepcid) gibi H2 blokerleri midenizin ürettiği asit miktarını azaltır.
• Omeprazol (Prilosec) gibi proton pompası inhibitörleri, mide asitlerini azaltmak ve yemek borusunu iyileştirmek için çalışır.

Bu hastalığın daha gelişmiş vakalarını tedavi etmeye yardımcı olmak için daha güçlü ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar için reçeteye ihtiyacınız olacak. Doktorunuz en iyi sonuçlar için bu ilaçlardan birini veya daha fazlasını kullanmanızı önerebilir:

• Nizatidin (Axid) gibi reçete mukavemetli H2 blokerleri
• Esomeprazol (Nexium) ve lansoprazol (Prevacid) gibi reçeteli proton pompa inhibitörleri

Bu ilaçlar hafif bir B-12 vitamini eksikliği ve kemik kırığı riski taşır.

Baclofen gibi özofagus güçlendirici ilaçlar, sfinkterinizin ne sıklıkla gevşediğini ve asidin yukarı akmasını sağlar. Bu ilacın “önemli” yan etkileri vardır ve genellikle en şiddetli GÖRH vakaları için ayrılmıştır.

İlaçlar sizi rahatlatmazsa, ameliyat başka bir seçenek olabilir. Doktorlar genellikle GÖRH olan insanlar için bir veya iki prosedür uygular. Bir özofageal sfinkteri bir LINX cihazı kullanarak güçlendirir. Bir diğeri, sfinkteri midenin üst kısmını alt özofagusun etrafına sararak güçlendirir.

Alt çizgi

Küçük dozlarda zencefil, asit reflü için güvenli ve etkili bir tedavi olabilir. Birçok alternatif tedavide olduğu gibi, kanıtlar bir miktar eksiktir. Gerçek etkinliğini değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Zencefil denemeyi seçerseniz, doktorunuza bildirdiğinizden emin olun. Daha fazla rehberlik sunabilir ve bunun, alabileceğiniz herhangi bir ilaçla etkileşime girmemesini sağlayabilirler. Reflü şiddetli hale gelirse doktorunuz da yardımcı olabilir.