Gina Rodriguez, Kaygısını Instagram'da Açtı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Sosyal medya, mükemmel bir şekilde küratörlük ve filtreleme yaparak herkesin kendisinin "en iyi versiyonunu" dünyaya sunmasına izin verir ve bu, zihinsel sağlığınız üzerinde olumsuz etkilerinin olmasının ana nedenlerinden biridir. Aynı zamanda, sosyal medya ruh sağlığı bilincini yaymak için de güçlü bir araç haline geldi. (Instagram'ın #HereforYou kampanyasına bakın.)

Ünlüler bu mesajın yayılmasında kritik hale geldi. Pek çok ünlü, kendi güvensizliklerini ve sahne arkası mücadelelerini, özellikle zihinsel olanlarını paylaşarak hayranlarıyla ilişki kurmak için düzenli olarak sosyal medyayı kullanıyor. (Örneğin, her ikisi de yakın zamanda kaygıyla kişisel mücadelelerini açan Kourtney Kardashian ve Kristen Bell'i ele alalım.)

Jane the Virgin aktris Gina Rodriguez, hareketli bir Instagram videosuyla kaygıyla mücadelesi hakkında özgün bir gönderi paylaşan en son ünlü oldu. Klip, fotoğrafçı Anton Soggiu'nun duyguların öznelerin yüzlerinde on saniye boyunca oynadığı samimi videolardan oluşan bir koleksiyon olan 'On Second Portrait' serisinin bir parçası. Başlığı okumadan videoyu ilk bakışta izleyen çıplak yüzlü oyuncu, ince bir belirsizlikle mutlu görünüyor. Ancak beraberindeki metin, videonun onu bir endişe anında yakaladığını ortaya koyuyor.

Gina, videonun başlığında kendisine söylemek istediği bir mesajı paylaştı: "Onu korumak ve ona endişeli olmanın normal olduğunu söylemek istedim, endişeli olmanın farklı veya garip bir tarafı yok ve ben galip geleceğim."

Yayınından sürekli mutlu olduğunu varsaymak kolay olsa da (kesinlikle Hollywood'daki en bulaşıcı gülümsemelerden birine sahip), videosu, ünlülerin de herkes kadar inişli çıkışlı olduğunu hatırlatıyor. Aslında, bu yılın başlarında, bir bölüm için panik atak yaptıktan sonra Jane the Virgin, tweetledi: "Geçen yıl [panik atakları] çok kötü yaşadım ve onları oynayamayacak kadar çok aşinaydım. Berbatlar. Ama giderek güçleniyorum."

Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği'ne göre, anksiyete bozukluklarından muzdarip insanların sadece üçte biri tedavi görüyor, yani anksiyete ile yaşayan insanların yarısından fazlası habersiz, utanıyor veya yardım aramaya isteksiz. Buna ironik bir şekilde Instagram'ın artan depresyon ve kaygı duygularıyla bağlantılı olduğu gerçeğini de ekleyin ve zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili damgalanmayı ortadan kaldırmak ve acı çekenlere destek sağlamak için Gina'nınki gibi açık mesajlara her zamankinden daha fazla ihtiyacımız olduğu açıktır. .

Şunun için inceleyin: