İşte Gig Ekonominin Stresi Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Etkileyebilir?

İçerik

• Gig çalışması, ekstra para kazanmanın çekici bir yolunu sunar
• Ruh sağlığı koşulları olan insanlar için, konser çalışması iş gücüne alternatif bir yaklaşım sunar
• Gerçekçi olmayan beklentiler ve para belirsizlikleri büyük zihinsel baskıya neden olabilir
• Konser çalışanları, küçük işletme sahipleri ile benzer zorlukları üstlenir - ancak pek çok faydası olmadan
• Bazı şirketler sağlık hizmeti seçenekleri sunarken, genellikle hala uygun değildir
• Daha geleneksel çalışmalara geçiş, bazıları için bir oyun değiştirici oldu

Harry Campbell 2014 yılında bir rideshare sürücüsü olarak çalışmaya başladığında, Uber ve Lyft gibi şirketlerin her zaman ortaya çıkardığı faydalardan etkilendi: esnek saatler ve ekstra para. Ancak şimdi, işçiler için tavsiye ve içgörü noktası olan Rideshare Guy'ı işleten Campbell, bulduğu şeyin cep değişiminden çok daha fazlası olduğunu kabul ediyor.

“Hem zihinsel hem de fiziksel olarak çok vergilendiriyor,” diye açıklıyor. “İzole edici olabilir. Her zaman telefonunuza bakma, her zaman haritayı kontrol etme eğilimi vardır. Ne kadar çok sürüş yaparsanız, o kadar stresli olur. ”

İstediğiniz zaman çalışabilmeniz ve kendi hızınızda para kazanabilmeniz, genellikle işçilerin bağımsız müteahhit olarak faaliyet gösterdiği ve uygulamalar aracılığıyla hizmet verdiği anlamına gelen gevşek tanımlanmış bir tür sözleşme çalışması olan konser ekonomisinin temelini oluşturmuştur.

Bu özellikler ayrıca düzenli bir işin akıl sağlığı tuzaklarından kurtulmayı vaat ediyor: kabin yok, sabah erken toplantılar ve imkansız son tarihler yok. Konser çalışanları, bazı mali baskıları hafifletirken mevcut programlarında vardiya alabilirler.

Bununla birlikte, bazı işçilerin esnekliği gördüklerinde, diğerleri kaygı ve depresyon gibi sorunları daha da kötüleştirebilecek yapı eksikliğini görmektedir. Konser ekonomisi kazançlarının güvencesiz doğası, geleneksel emeğin sahip olmadığı stres ve stres duygularını artırabilir. Tüm bunlar, bu umut verici yeni serbest piyasa sisteminin, çalışanlarının zihinsel sağlığına da son derece zararlı olabileceği anlamına geliyor.

Gig çalışması, ekstra para kazanmanın çekici bir yolunu sunar

Tükenmişlik arttıkça, daha fazla insan konser ekonomisi çalışmalarının cazibesini düşünüyor. Aslında, 2018 Gallup anketi, ABD'deki tüm çalışanların yaklaşık yüzde 36'sının, ister serbest bir iş, bir Etsy mağazası, ister TaskRabbit, Instacart, Amazon Fresh gibi bir uygulama aracılığıyla bir konser işi olsun, bir çeşit alternatif düzenlemeye sahip olduğunu buldu. veya Uber.

Birçok kişi fazladan nakit veya ek gelir için konser kullanır. Ancak Gallup, işçilerin yüzde 29'u için alternatif düzenlemenin birincil geliridir.

Kararlı, sendikalı, yarı zamanlı bir iş olan Curbed Seattle'ın editörü olarak çalışan Sarah Anne Lloyd için, gelirinin tamamlanmasına yardımcı oldu.

“Son iki yıldır yarı zamanlı bir işim oldu ve konserlere daha fazla güveniyordum. Bunlardan bazıları serbest yazım - daha çok benim seçtiğim kariyer - ama ben de bir kedi oturma şirketiyle sözleşme yapıyorum ”diyor. Ayrıca bir Postmates sürücüsü olarak zaman geçirdi ve yakın zamanda yoga eğitmeni olarak sertifikasını bitirdiğini ve “konser daha sık çalışmasın” olarak nitelendirdiğini belirtti.

Ruh sağlığı koşulları olan insanlar için, konser çalışması iş gücüne alternatif bir yaklaşım sunar

Bazı zihinsel sağlık koşulları ile yaşayanlar için, konser çalışması da işgücüne alternatif bir giriş sunar. Ulusal veri araştırmaları, bu bireylerin daha yüksek işsizlik oranlarıyla karşılaştıklarını ve yılda çok daha az kazanma eğiliminde olduklarını göstermektedir.

Ancak AmeriHealth Caritas'ın psikiyatri tıbbi sorumlusu Dr. Yavar Moghimi, çalışmanın aynı zamanda ruh sağlığının da kritik bir bileşeni olduğunu söylüyor.

“İnsanların hayatlarında anlam bulmasının büyük, büyük bir yolu. İnsanlarla düzenli olarak etkileşime girmelerini sağlar. Bu, iş arkadaşlarınızla konuşmak veya müşterilerle sohbet etmek için büyük bir sosyal çıkış noktası. ”

Moghimi, zihinsel sağlık sorunları yaşayan birçok birey için normal iş arama sürecinin zor olabileceğini söylüyor. Konser ekonomisi, özellikle, zayıf iletişim ve yönetim uygulamaları veya belirsiz görevler ve organizasyonel hedefler gibi sağlıksız bir çalışma ortamının geleneksel tuzaklarından kaçınırsa, başka bir yol sunabilir.

Teorik olarak, konser ekonomisi bu türlerden kaçınabilir, çünkü uygulama tabanlı konserler işçilerin nerede ve ne zaman olması gerektiğini açıkça ortaya koyar. Bununla birlikte, uygulamada, yönetsel destek eksikliği veya topluluk ve ceza derecelendirme sistemleri gibi konser çalışma yapıları sayısız ek risk faktörü sunmaktadır.

Gerçekçi olmayan beklentiler ve para belirsizlikleri büyük zihinsel baskıya neden olabilir

Konser ekonomisinin en zararlı yönlerinden biri, çalışanların asla vaat edildiği kadar gerçekten kazanamayacakları hissidir. Çok sayıda rapor, çoğu Uber ve Lyft sürücüsünün vaat edilenden daha az kazandığını buldu. Earnest'ten bir rapor, Uber sürücülerinin yüzde 45'inin ayda 100 dolardan daha az kazandığını buldu. Bu, büyük ölçüde, büyük zihinsel zorlamaya yol açabilecek konser işçilerinin gerçekçi olmayan beklentilerinden kaynaklanmaktadır.

Lloyd, bir yemek dağıtım servisi olan Postmates'i kullanırken bunu doğru buldu.

“Bir keresinde Kuzey Seattle'daki Postmates için araba kullanıyordum ve Taco Time'dan çağrı aralığımın içinde ancak daha düşük bir ödeme seviyesinin içinde olan birine teslim etmek için bir görev aldım.Tüm çile beni neredeyse bir saat sürdü - Taco Zamanına ulaşmak, siparişin hazır olmasını beklemek ve ön kapıya ulaşmak - ve müşteri bahşiş vermedi, bu yüzden tüm çile 4 dolar kazandım ” açıklar.

“Temel olarak, Seattle'ın asgari ücretinin üçte birinden daha az bir saatte 4 dolar kazandım.”

Yoksulluk kendi başına bir akıl hastalığı risk faktörüdür. Para ve borç üzerindeki stres, kaygı belirtilerinin artmasına ve hatta TSSB semptomlarının şiddetlenmesine neden olabilir. Sürekli yüksek bir stres seviyesinde yaşamak, yüksek tansiyon ve sindirim iltihabı da dahil olmak üzere fiziksel reaksiyonlara yol açabilen kortizol gibi bir hormon seli oluşturur.

Moghimi, “Bu [yoksulluk] zihniyetinin altında çalışırken, diğer ihtiyaçlara öncelik vermek çok zorlaşıyor” diyor. “Bir sonraki çubuk ne olursa olsun her şey düşüyor.”

Ayrıca zihinsel sağlığınıza dikkat etmeyi imkansız hale getirebilir. Çünkü esneklik konusundaki tüm konuşmalar için, yiyecek dağıtımı veya sürüş paylaşımı gibi talep üzerine bir sektörde çalışmak, bazı vardiyaların - genellikle en zor, en telaşlı olanlar - daha fazla değeceği anlamına gelir.

Lloyd, “Kendi işlerinde ve uygulamaları kullanan biri olarak gören Lloyd,“ Sürücüler, reklamları işe alan bu reklamlarda tahmin edilen para türünü gerçekten yapmak için en çok talep edilen zaman ve mekanlarda plan yapmak zorundadır. “Birden fazla kez şehirden bir ya da iki saat uzakta yaşayan ve daha fazla para kazanmak için sabahın erken saatlerinde uzun yolculuklara cesaret eden ya da erken saatler içinde geri dönmek zorunda kalan bir Lyft şoförü aldım.”

Campbell de, yeterince kazanmama veya kazanma saatlerinizi en üst düzeye çıkarmama korkusunun, sürücülerin telefonlarına zincirlemesini sağlayan şey olduğunu söylüyor. Sürücülerin “dalgalanmanın peşine düşmesinin”, daha fazla para kazanıp kazanamayacağını görmek için genellikle “bütün gece telefonlarını toplayacağını” söylüyor. Yapmazlarsa, bir sonraki vardiya için arabaya gaz koymak veya kira yapmak arasındaki fark olabilir. Bu şekilde kazıklar yüksek. Ve bu fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak drene olabilir.

Moghimi, konser çalışması tamamen tamamlayıcı olduğunda - özürlülük ödemesi üzerine veya örneğin bir eşin gelirine ek olarak - bunun olumlu olabileceğini söylüyor. Ancak, konserlerine güvenenler için faturaları ödemek için tam zamanlı çalışırlar, mevcut sorunları daha da kötüleştirebilirler. Campbell, rideshare şirketleri için araba kullanma konusunda bir kariyer yapmasına rağmen, bunun “sürdürülebilir, uzun vadeli” bir iş olmadığını belirterek hemfikir.

Konser çalışanları, küçük işletme sahipleri ile benzer zorlukları üstlenir - ancak pek çok faydası olmadan

Konser çalışanları, Lyft ve Uber'in size söyleyeceği gibi, küçük işletme sahipleridir. Karmaşık vergileri ve sigorta konularını bulmak ve federal serbest meslek vergisini ödemek gibi aynı zorlukların birçoğunu üstleniyorlar ve bu da toplam yüzde 15,3'e ulaşıyor. Kilometrelerini hesaplamalı ve harcamalarında gayret göstermelidirler. Ek kazançları iptal edebilecek yerel işletme vergileri bile ödemek zorunda kalabilirler.

Ne yazık ki, genellikle düzenli işlerin yerleşik faydalarını kaçırıyorlar ve bağımsız olarak serbest çalışma veya uzaktan çalışma gibi diğer esnek işler.

Lloyd, “Evden çalışabilmek zihinsel sağlığımı büyük ölçüde iyileştirdi” diyor. “Ama evde kalmama izin veren daha geleneksel konser değil, serbest çalışma.” Konser, açıkladı, iyi derecelendirme umuduyla onu bir uygulamaya zincirlemiş, şehir genelinde araba sürüyor.

Diğer esnek çalışmalardan farklı olarak, konser çalışması müşteri hizmetlerine ve kullanıcıyı memnun etmeye dayanır. Campbell, hem Uber hem de Lyft için sürücülerin 4,6 yıldız vermesini gerektirdiğini söylüyor. Bu, çoğu sürücünün mükemmel bir puan vermesi gerektiği anlamına gelir ve sürücüler yeterince yüksek bir puan vermedikleri takdirde sürücüler devre dışı bırakılabilir.

Başka bir gıda dağıtım sistemi olan DoorDash için teslim edilen Chris Palmer, “Derecelendirmenizi korumak için elinizden gelen her şeyi yapıyorsunuz, ancak kontrol edemedikleri şeyler için diğer sürücülerin sağa ve sola devre dışı bırakıldığını görüyorsunuz” diyor. Örnek olarak, “Yiyecekler doğru şekilde hazırlanmazsa, kötü bir puan alırız” diyor.

Bazı şirketler sağlık hizmeti seçenekleri sunarken, genellikle hala uygun değildir

Geleneksel çalışmanın en uzun süredir devam eden faydalarından biri sağlık hizmetlerine erişim olmuştur. Yakalamak için Uber ve Lyft gibi uygulamalar erişilebilir hale getirmek için çalıştı. Uber, insanların bir sigorta sağlayıcısı bulmalarına yardımcı olan bir platform olan Stride ile ortaklık kurdu. Ancak bu sağlık hizmetleri planları hala uygun değildir; işçi sübvansiyonları olmadan, sağlık masrafları konser işçileri için hızla artmaya devam ediyor.

Bir terapist gören ve ilaç kullanan Lloyd, “Kendi sağlık bakımı için para ödüyorum ve konser ve serbest çalışmamın nedenlerinden biri de bakımım için ödeme yapmam gerektiğidir” diyor. “İki yıl önce bir değişim planı [devlet tarafından sunulan sağlık hizmeti] almaya başladığımdan beri, primim 170 dolardan fazla arttı her ay.”

Uygun fiyatlı sigortaya erişim, zihinsel sağlık hizmeti almanın önündeki bir engeldir, ancak kesinlikle tek kişi değildir. Akıl hastalığı ile yaşayan birçok Amerikalı sigortalıdır, ancak yine de fonksiyonel bir tedavi programına giremez. Aslında, tahmini 5,3 milyon Amerikalı akut akıl hastalığı ile yaşamakta ve hiç sigortası olmamakla birlikte, bu sayının yaklaşık beş katı sigortalıdır, ancak tedavi edilmemektedir.

Sigortalı bir kişinin tedavide olmamasının çeşitli nedenleri vardır. Terapistler ve danışmanlar da dahil olmak üzere profesyonellerin kıtlığı, öngörülemeyen programları olan ve ücretli zamanları olmayan kişiler için zihinsel sağlık hizmetlerini erişemeyecektir.

İnsanlar genellikle psikiyatri ofisleriyle birkaç temas kurmalıdır ve ilk randevularına katılmak için ortalama bir ayın altında beklemeyi bekleyebilirler. Bir kez girdikten sonra, bu randevular aceleye gelebilir ve en uygun olanı bulmak için birkaç sağlayıcıyla görüşmenin yolu yoktur.

Amerikan Psikoloji Derneği, en uygun tedavi sayısının altı aylık bir sürede 30 randevu veya 12 ila 16 hafta boyunca haftalık randevular olduğunu tavsiye eder. Hastaların yüzde 20 kadarının erken ayrıldığını söylüyorlar. Diğer araştırmalar üçüncü seansta yüzde 50'lik bir düşüş yaşadı.

Daha geleneksel çalışmalara geçiş, bazıları için bir oyun değiştirici oldu

Hasta günler, sübvanse edilmiş sağlık hizmetleri ve güvenilir gelir gibi tipik iş yardımlarının tümü, akıl hastalığı ile yaşayanlar için büyük fayda sağlayabilir. DoorDash için teslim ederken “iyi olmadığını” söyleyen Palmer, daha geleneksel bir işe geçişin bir oyun değiştirici olduğunu söylüyor.

“İstikrar çok önemli” diye açıklıyor.

Bu belki de konser ekonomisinin çalışanlarının ruh sağlığına getirdiği en büyük zorluğu açıklar. Şirketler esneklik vaat etse de, konser çalışmasının bunu yapan insanları desteklemede başarısız olduğu yollarla birleştirilebilecek konser çalışmasıyla birlikte gelen ilave stres faktörleri vardır.

Lloyd, “Konser ekonomisi serbest çalışma ve küçük işletme inşası için tasarlanan yasalardan yararlanıyor” diyor. “Kendin için çalışmayı başka biriyle çalışmak gibi davranıyorlar.”

Bu kopukluk, özellikle pazarın giderek daha fazla alternatifin baskın yapması nedeniyle öngörülemeyen ücretlerle sonuçlanmaktadır. Instacart gibi şirketler, ücret algoritmasının bir parçası olarak müşteri ipuçlarını kullanarak federal veya eyalet asgari ücretlerini ödemekten kaçınmak için yüklenici modelini kullanmıştır. Bu, bir müşteri teslimat kişisini “devirdiğinde”, uygulama kesintiye uğrarken aslında sadece hizmetleri için ödeme yaptığı anlamına geliyordu.

Palmer'ın şimdi gönüllü olduğu Working Washington'lu emek aktivistleri uygulamadan şikayet ettiğinde, Instacart birkaç hafta içinde ödeme yapısını iki kez değiştirdi.

Ücretler müşterilerin kaprisleri tarafından istikrarsız ve yüksek motive olduğunda, istikrarsız bir denge vardır. Gaz, kilometre ve müşteri hizmetleri gibi masrafları yönetmenin günlük stresinin yanı sıra zihinsel sağlık hizmeti alma ve bulma zorluğu, bazı konser işçilerini 9'dan 5'e kadar daha kızarmış hissettirebilir.

Bununla birlikte, sözleşme modeli bazı işçiler, özellikle de uzun süreli akıl hastalığı ile yaşamış olanlar için büyük bir rahatlama olabilir. Kendi saatlerini ayarlama yeteneği, sakatlık veya diğer yardımları da alabilecek yarı zamanlı çalışma ile birlikte, geleneksel olarak konaklama ihtiyacı duyan insanlar için hoş olmayan bir işgücü piyasasında benzersizdir.

Eğer behemoth konser ekonomisini oluşturan şirketler, işçileri dinlemeye ve ihtiyaçlarını karşılamaya devam ederse - ister yıldız derecelendirmeleri, ister sağlık bakım masrafları konusunda yardım isterse de bir yaşam tabanı ücreti sağlama olsun - değer katmaya devam edebilir. Bununla birlikte, bazı ciddi güvenlik ağları olmadan, konser ekonomisi bazıları için bir çözüm olmaya devam edecek, ancak çoğu için potansiyel bir zihinsel sağlık riski olmaya devam edecektir.

Hanna Brooks Olsen bir yazardır. Çalışmaları daha önce The Nation, The Atlantic, Salon, New York Daily News, Bitch Magazine, Fast Company ve The Kuruluş'ta yer aldı. Seattle'da küçük köpeğiyle yaşıyor.