Olimposlulardan Fit-Fit Püf Noktaları: Jennifer Rodriguez

İçerik

• Şunun için inceleyin:

geri dönüş çocuğu

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, HIZLI PATENÇİ

2006 oyunlarından sonra Jennifer emekli oldu. Üç kez Olympian, "Bir yıl sonra yarışmayı ne kadar özlediğimi fark ettim" diyor. Geri dönmek zordu - 10 kilo kas kütlesi kaybetti - ama Jennifer 2008'de Dünya Kupası'nı kazanmak için çalıştı. Son bir kez yarışmaya ve "hayatımın en iyi yarışıyla bitirmeye" hazır.

NASIL MOTİVE KALIR "Bu Olimpiyatları geçen yaz meme kanserinden ölen anneme adadım. O benim en büyük destekçimdi."

EN İYİ EĞİTİM İPUCU "Güçlü bacaklar için, ayak bileklerime bir direnç bandı bağlarım ve sağ ayağımla sağa doğru 10 büyük adım atarım, ardından sol ayağımla devam ederek sola doğru tekrar ederim."

NASIL YAŞIYOR "Mümkün olduğunca sık wakeboard, snowboard, bisiklet ve kamp yapmayı seviyorum."

Devamını oku: 2010 Kış Olimpiyatları'ndan Fitness İpuçları

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin| Julia Mancuso

Şunun için inceleyin: