Susam

İçerik

• Susam ne için
• Susam özellikleri
• Susam nasıl kullanılır
• Susamın yan etkileri
• Susamın kontrendikasyonları
• Susamın beslenme bilgisi

Susam, susam olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir ve kabızlık veya hemoroitle savaşmak için yaygın olarak bir ev ilacı olarak kullanılır.

Bilimsel adı Sesamum indicum ve bazı pazarlarda, sağlıklı gıda mağazalarında, sokak pazarlarında ve eczanelerin işlenmesinde satın alınabilir.

Susam ne için

Susam, kabızlık, hemoroit, kötü kolesterol ve aşırı kan şekerini tedavi etmeye yardımcı olmak için kullanılır. Ayrıca cilt elastikiyetini artırır, gri saçların görünümünü geciktirir, tendon ve kemikleri güçlendirir.

Susam özellikleri

Susamın özellikleri arasında büzücü, analjezik, antidiyabetik, ishal önleyici, iltihap önleyici, bakterisit, idrar söktürücü, gevşetici ve kovucu özellikleri bulunur.

Susam nasıl kullanılır

Susamın kullanılan kısımları tohumlarıdır.

Susam, ekmek, kek, kraker, çorba, salata, yoğurt ve fasülyelerin hazırlanmasında kullanılabilir.

Susamın yan etkileri

Susamın yan etkisi fazla tüketildiğinde kabızlıktır.

Susamın kontrendikasyonları

Susam, kolitli hastalar için kontrendikedir.

Susamın beslenme bilgisi