Noni meyvesi: olası sağlık yararları ve riskleri

İçerik

• Meyvenin olası faydaları
• Noni neden onaylanmadı?
• Noni meyvesi kanserle savaşır mı?
• Noni meyvesi kilo veriyor mu?

Bilimsel adı olan Noni meyvesiMorinda citrifolia, sözde tıbbi ve tedavi edici özelliklerinden dolayı bu ülkelerde yaygın olarak kullanılan Güneydoğu Asya, Endonezya ve Polinezya kökenlidir.

Brezilya'da da hem doğal hem de meyve suyu şeklinde özel evlerde bulunabilmesine rağmen, meyvenin sanayileşmiş versiyonları ANVISA tarafından onaylanmamıştır ve bu nedenle ticarileştirilemez.

Meyvenin faydalarının yanı sıra meyvenin olası toksisitesini ispatlayan insanlarda yapılan çalışmaların olmaması nedeniyle tüketimi caydırılmaktadır.

Meyvenin olası faydaları

Şimdiye kadar noni meyvesi ile yapılmış az sayıda çalışma vardır, ancak bileşimi zaten iyi bilinmektedir ve bu nedenle meyvenin olası faydalarını varsaymak mümkündür.

Bu nedenle, bazı aktiviteye sahip olabilecek maddeler şunlardır:

1. C vitamini ve diğer doğal antioksidanlar: yaşlanmaya karşı savaşmaya ve kronik hastalıkların başlamasını önlemeye yardımcı olabilirler;
2. Polifenollerveya fenolik bileşikler: genellikle güçlü bir antibiyotik ve anti-enflamatuar potansiyele sahiptirler;
3. Karbonhidratlar ve proteinler: onlar önemli enerji kaynaklarıdır;
4. Beta-karoten ve A vitamini: kollajen üretimine yardımcı olabilirler, cilt, saç ve tırnaklar için fayda sağlayabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve görmeyi koruyabilirler;
5. Minerallerkalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor gibi: bunlar tüm organların düzgün işleyişini sürdürmek için önemlidir;
6. Diğer bitkisel besinlerB1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E vitaminleri ve folik asit gibi: serbest radikalleri azaltabilir ve vücudun metabolizmasını düzenleyebilirler.

Bununla birlikte, eylemlerini, dozlarını, kontrendikasyonlarını ve güvenliğini kanıtlamak için yeterli çalışma olmadığı için bu faydaların insanlarda henüz kanıtlanmadığını unutmamak önemlidir. Bu nedenle meyve tüketiminden kaçınılmalıdır.

Noni meyvesi, soursop'a çok benzer fiziksel özelliklere sahiptir ve meyve sayılır, ancak bu meyveler çok farklı özelliklere sahip oldukları için karıştırılmamalıdır.

Noni neden onaylanmadı?

Birçok sağlık yararına sahip olma potansiyeline sahip olmasına rağmen noni meyvesi, en azından sanayileşmiş ürünlerin üretimi ve satışı için Anvisa tarafından onaylanmamıştır. Bunun iki ana nedeni vardır: Birincisi, insanlarda meyvenin insanlarda güvenliğini kanıtlayan hiçbir çalışma yapılmadığı için ve ikincisi, 2005 ve 2007'de noni suyu yedikten sonra ciddi karaciğer hasarı vakaları bildirildiği için.

Bu yan etki, yaklaşık 4 haftalık bir süre içinde ortalama 1-2 litre noni suyu tüketen kişilerde daha fazla görülmüştür, ancak güvenlik nedeniyle bu meyvenin herhangi bir miktarda tüketilmesi önerilmemektedir.

Bu nedenle noni meyvesi, insanlarda güvenliğini kanıtlayan çalışmalar olduğu anda sadece Anvisa tarafından onaylanmalıdır.

Karaciğer sorunlarının belirtilerini tanımayı öğrenin.

Noni meyvesi kanserle savaşır mı?

Popüler kültürde, noni meyvesi kanser, depresyon, alerji ve diyabet dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları tedavi etme potansiyeline sahiptir, ancak kullanımı güvenli değildir ve sağlığınızı riske atabilir. Bu nedenle, noni tüketimi, insanlar üzerinde yapılan testlerle güvenliği ve etkililiğine dair somut kanıtlar bulunana kadar önerilmez.

Şu anda, noni köklerinden ekstrakte edilen bir bileşik olan damnacanthal adlı bir madde, birkaç kanser araştırmasında inceleniyor, ancak yine de tatmin edici sonuçları yok.

Noni meyvesi kilo veriyor mu?

Noni meyvesinin kilo vermeye yardımcı olduğuna dair sık ​​sık bildirilen raporlara rağmen, bu etkiyi kanıtlamak için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç duyulduğu ve bunu başarmak için etkili dozun ne olduğu için bu bilgiyi doğrulamak hala mümkün değildir. Ek olarak, vücut hastalandığında hızlı kilo kaybı yaşanması normaldir ve Noni tüketiminden kaynaklanan kilo kaybı, beklenen nedenlerden dolayı değil, karaciğer hastalığının gelişimi için daha olasıdır.