Kalp atış hızı hesaplayıcısı

İçerik

• Kalp atış hızı nasıl ölçülür?
• Kalp atış hızı yaşa göre değişir mi?
• Kalp atış hızını ne değiştirebilir?
• Kalp atış hızını değerlendirmek neden önemlidir?
• Doktora ne zaman gitmeli

Kalp atış hızı, dinlenme sırasında 60 ile 100 vuru / dakika arasında değiştiğinde yetişkinlerde normal kabul edilen, kalbin dakikada kaç kez attığını temsil eden değerdir.

Sizin için hangi kalp atış hızınızın önerildiğini öğrenmek veya kalp atış hızınızın yeterli olup olmadığını anlamak için verilerinizi hesap makinesine girin:

Kalp atış hızı nasıl ölçülür?

Kalp atış hızını ölçmenin çok pratik ve basit bir yolu, 2 parmağınızı (örneğin işaret ve orta parmaklar) boynun yan tarafına, çene kemiğinin hemen altına yerleştirmek ve nabzı hissedinceye kadar hafif basınç uygulamaktır. Ardından, 60 saniye boyunca vuruşu hissettiğinizi sayın. Bu, kalp atış hızı değeridir.

Kalp atış hızını ölçmeden önce, fiziksel aktivite nedeniyle değerin biraz artmasını önlemek için en az 15 dakika dinlenmek çok önemlidir.

Kalp atış hızı yaşa göre değişir mi?

Dinlenme kalp atış hızı yaşla birlikte düşme eğilimindedir ve bebekte frekans, dakikada 120 ila 140 atış arasında normal kabul edilirken, yetişkinlerde 60 ila 100 atış arasındadır.

Kalp atış hızını ne değiştirebilir?

Kalp atış hızını egzersiz yapmak, endişeli olmak veya biraz enerji içeceği tüketmek gibi yaygın durumlardan enfeksiyon veya kalp problemi gibi daha ciddi sorunlara kadar değiştirebilecek çeşitli nedenler vardır.

Bu nedenle, kalp atış hızında normalin üzerinde veya altında bir değişiklik tespit edildiğinde, bir pratisyen hekime veya bir kardiyoloğa danışmak önemlidir.

Kalp atış hızının artması veya azalmasının ana nedenlerine bakın.

Kalp atış hızını değerlendirmek neden önemlidir?

Kalp atış hızı 5 hayati belirtiden biridir ve bu nedenle normal mi yoksa anormal mi olduğunu bilmek genel olarak sağlığı değerlendirmenin iyi bir yoludur.

Bununla birlikte, izole kalp atış hızı herhangi bir sağlık problemini tanımlamak için yeterli olmayabilir, ayrıca her bir kişinin sağlık geçmişinden diğer yaşamsal belirtilerin değerlendirilmesine ve testlerin performansına kadar diğer verileri analiz etmek de önemlidir.

Doktora ne zaman gitmeli

Kalp atış hızınıza aşağıdaki gibi semptomlar eşlik ettiğinde bir doktora görünmek önemlidir:

• Aşırı yorgunluk;
• Baş dönmesi veya baygınlık hissi;
• Çarpıntı;
• Nefes almada güçlük;
• Göğüs ağrısı.

Ek olarak, kalp atış hızındaki değişiklik sık sık meydana geldiğinde tıbbi yardım almanız önerilir.