Ben Bir Kadınım ve Koşucuyum: Bu Size Beni Rahatsız Etmenize İzin Vermez

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Arizona, koşmak için harika bir yerdir. Güneş ışığı, vahşi manzaralar, hayvanlar ve dost canlısı insanlar, dışarıda egzersiz yapmayı egzersiz yapmaktan çok eğlence gibi hissettiriyor. Ama son zamanlarda, bir araba dolusu adam yanıma yanaşınca eğlencem ve iç huzurum paramparça oldu. İlk başta, benden kaçmak için biraz daha hızlı koşmaya çalışırken bana ayak uydurdular. Sonra bana kaba şeyler bağırmaya başladılar. Sonunda kaçabileceğim bir yol bulduğumda, içlerinden biri ayrılık vuruşunu seslendirdi: "Hey, erkek arkadaşın görünüşünü beğeniyor mu? Çünkü erkekler çok fazla egzersiz yapan kızlardan hoşlanmaz!"

Her şey sadece birkaç dakika içinde oldu ama kalbimin atışını ve ellerimin titremeyi bırakması sonsuza kadar sürmüş gibi geldi. Ama karşılaşma beni sarsmış olsa da şaşırdığımı söyleyemem. Bak, ben bir kadınım. Ve ben bir koşucuyum. Kombinasyonun 2016'da bu kadar şok edici olacağını düşünmezsiniz, ancak koşularımda aldığım taciz miktarı, hala bu iki şeyi vücudum, seks hayatım, hayatım hakkında yorum yapmak için izin olarak gören bazı insanlar olduğunu gösteriyor. ilişkiler, yaşam seçimlerim ve görünüşüm. (Burada, sokak tacizinin ardındaki psikoloji ve bunu nasıl durdurabilirsiniz.)

Son birkaç yıldır düzenli olarak arandım. Bana öpüşme sesleri geldi, numaram istendi, güzel bacaklarım olduğu söylendi, bana açık saçık hareketler yapıldı, erkek arkadaşım olup olmadığı soruldu ve (elbette) hakarete uğradım ve cevap vermediğim için lakap takdim edildim. onların harika toplama hatları. Bazen beceriksiz romantik girişimlerin ötesine geçiyor ve güvenliğimi tehdit ediyorlar; Geçenlerde bir grup adam, "Hey beyaz kaltak, buradan gitsen iyi olur!" diye bağırdım. halka açık bir şehir caddesinde koşarken. Hatta koşarken bana dokunmaya veya tutmaya çalışan erkekler bile oldu.

Bu deneyimler bana özgü değil ve sorun da bu. Tanıdığım hemen hemen her kadın benimki gibi bir deneyim yaşadı. İster dışarıda egzersiz yapıyor olun, ister mağazaya yürüyüşe çıkıyor olun, hatta çocuklarımızı okuldan alıyor olun, kadınlar olarak günlük dünyalarımızda, güçsüz bırakılabileceğimizi, tecavüze uğrayabileceğimizi veya saldırıya uğrayabileceğimizi bilerek hareket etmemiz gerektiğini hatırlatırız. erkekler tarafından. Ve erkekler yorumlarını "önemli bir şey değil", "tüm erkeklerin yaptığı şeyler" ve hatta "iltifat" (iğrenç!) olarak görebilirken, asıl amaç bize gerçekte ne kadar savunmasız olduğumuzu hatırlatmak.

Sokak tacizi sadece kendinizi kötü hissetmenize neden olmaz. Hayatlarımızı yaşama şeklimizi değiştirir. Vücudumuza dikkat çekmemek için daha rahat kıyafetler yerine bol, gösterişsiz üstler giyeriz. Yalnız kalmamak için şafakta veya alacakaranlıkta gitmeyi tercih etsek bile, öğlen sıcağında veya günün rastgele saatlerinde koşuyoruz. Bize yaklaşan insanlara karşı daha dikkatli olmak için bir kulaklığı çıkarıyoruz veya müziği tamamen bırakıyoruz. Ormanın içinden geçen güzel, heyecan verici patika yerine mahallemizdeki "güvenli" sıkıcı rotayı seçerek rotalarımızı değiştiriyoruz. Saçlarımızı tutmayı zorlaştıran tarzlarda kullanırız. Elimizde Wolverine tarzı anahtarlar veya yumruğumuzda biber gazı ile koşuyoruz. Ve en kötüsü, kendimiz için ayağa bile kalkamıyoruz. Yorumları görmezden gelmekten başka seçeneğimiz yok çünkü kuşu ters çevirmek veya onlara kibar bir şekilde hitap etmek muhtemelen daha fazla yorumu kışkırtacak ve hatta bedensel zarar verme riskini doğuracaktır. (Bir saldırıyı önlemek için önceden bilmeniz gerekenleri ve hayatınızı kurtarmak için o anda neler yapabileceğinizi okuyun.)

Bu beni inanılmaz derecede kızdırıyor.

Tutkumun peşinden gidebilmeyi ve saldırıya uğramaktan korkmadan, cinsel yorumlar duymadan ve eve ağlayarak gelmeden (en az iki kez yaptım) biraz sağlıklı egzersiz yapmayı hak ediyorum. Kısa süre önce güzel ikiz kızlar Blaire ve Ivy'nin annesi oldum ve bu benim savaşma azmimi daha da artırdı. Bir gün hiçbir şey için endişelenmeden, kendinden emin, mutlu ve mutlu bir şekilde tacizden arınmış hissederek koşuya çıkabilecekleri bir yer hayal ediyorum. saf değilim; bu henüz içinde yaşadığımız dünya değil. Ama kadın olarak birlikte çalışarak her şeyi tersine çevirebileceğimize inanıyorum.

Hepimizin fark yaratabileceği küçük yollar var. Eğer bir erkeksen, arama yapma ve arkadaşlarınızın bunu gözünüzün önünde yapmasına izin vermeyin. Ebeveynseniz, çocuklarınıza kendine güvenmeyi ve başkalarına saygı duymayı öğretin. Bir kadınsanız ve bir arkadaşınızı, çocuğunuzu, iş arkadaşınızı veya başka bir önemli kişiyi bir kadına karşı açık saçık bir jest veya yorum yaparken görürseniz, bunun kaymasına izin vermeyin. Kadınların koştuğunu, çünkü sağlıklı hissetmeyi, stresi azaltmak, enerjimizi artırmak, bir yarış için antrenman yapmak, bir hedefe ulaşmak ya da sadece eğlenmek için koştuğunu öğretin. Bu, hemen hemen her koşucu erkek veya kadın için faktörler gibi gelmiyor mu? Kendi zevkimiz dışında kimsenin keyfi için orada değiliz. Ve bunu ne kadar çok insan bilir ve bunu yaşarsa, o kadar çok kadın koşacak ve bu en güzel şey.

Maiah Miller hakkında daha fazla bilgi için Running Girl Health & Fitness adlı bloguna göz atın.

Şunun için inceleyin: