Akne Lekeleri ve Yara İzleri için Çuha çiçeği Yağı Kullanabilir misiniz?

İçerik

• Çuha çiçeği yağı nedir?
• O nasıl çalışır?
• Ne tür sivilce için çalışır?
• Bu nasıl kullanılır
• EPO ekini deneyin
• Olası yan etkiler ve riskler
• Ürün:% s
• Topikal EPO uygula
• Olası yan etkiler ve riskler
• Ürün:% s
• Alt çizgi

Çuha çiçeği yağı nedir?

Akşam çuha çiçeği, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve Avrupa'nın bir bölümünde yetişen sarı bir çiçektir. Bitki geleneksel olarak yara iyileştirici ve hormon dengeleyici bir ilaç olarak kullanılmıştır.

İyileştirici yararları, yüksek gama-linoleik asit (GLA) içeriğinden kaynaklanıyor olabilir. GLA, güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahip bir omega-6 yağ asididir. GLA hakkında bildiklerimiz EPO'nun güçlü bir akne ile mücadele ajanı olabileceğini düşündürmektedir.

EPO'nun nasıl çalıştığını, hangi akne türlerinin en fazla yararı olabileceğini, yağı cilt bakım rutininize nasıl ekleyeceğinizi ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

O nasıl çalışır?

EPO takviyeleri ve topikal ürünler, vücudunuzun yağ asidi oranını dengeye getirerek çalışır. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu omega-6 ve omega-3 yağ zinciri asitlerini sadece diyetle elde etmek neredeyse imkansızdır.

Akşam çuha çiçeği bitkisi yüksek miktarda omega-6 yağ asidi GLA içerir. Vücudunuz GLA'yı parçaladığında, dihomo-gama-linolenik asit (DGLA) adı verilen başka bir bileşen oluşturur. Ve vücudunuzdaki DGLA seviyeleri arttığında, araştırmalar vücudunuzdaki iltihabın azaldığını gösterir.

Bu, EPO'nun doğal olarak bazı akne semptomlarına neden olabilecek veya kötüleştirebilecek iltihabı baskılayabileceğini düşündürmektedir.

Bu mekanizmanın reçeteli akne ilacı ile ne kadar etkili olduğu hakkında fazla bir şey bilmiyoruz. EPO'nun farklı tür kopmalarla mücadelede zaman içinde ne kadar verimli olabileceğini anlamak için daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ne tür sivilce için çalışır?

EPO, sivilce, nodül ve siyah nokta için etkili bir tedavi ölçüsü olabilir. Ayrıca cildin aşırı kurumasını önleyebilir, bu da bazı akne ilaçlarının ortak bir yan etkisidir.

Hormonal akne, kistik akne ve yara izi gelince, kanıtlar daha az açıktır.

Anekdot olarak, EPO'nun cildin derinliklerinde bir enfeksiyondan veya dalgalanan hormonlardan kaynaklanan kistik aknenin tedavisine yardımcı olabileceğine inanmak için bir neden var.

Bazı Kızılderili kültürleri, yara iyileşmesini hızlandırmak için çuha çiçeği kullandılar, bu nedenle bu amaç için çalışabileceğine inanmak için bir neden var. Ancak şu ana kadar akne skarının görünümünü azaltmak için EPO kullanımını destekleyen çok az klinik kanıt var.

Bu nasıl kullanılır

Akne tedavisi için EPO kullanılırken oral takviyeler tercih edilir. Takviyelerle başlamak ve rutininize topikal bir çözüm eklemeden önce sizin için nasıl çalıştıklarını görmek isteyebilirsiniz.

Hamile veya emziren çocuklar veya kadınlar gibi bu takviyeleri almama konusunda tavsiyede bulunabilecek kişiler, bunun yerine topikal EPO'yu kullanabilirler.

EPO ekini deneyin

Takviyeler ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenmemektedir.

Sadece güvendiğiniz üreticilerden satın almalısınız. Markayı araştırmak ve ürün incelemelerini okumak, üreticiyi değerlendirmenize ve bir ürünün denemeye değer olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir.

Ayrıca ürün etiketindeki dozlama talimatlarını da takip etmelisiniz. Ortalama takviye dozu günde bir kez 1.300 miligramdır (mg).

Ürününüz çok daha yüksek veya çok daha düşük bir doz önerirse, kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Tavsiye edilen dozun uygun olup olmadığını teyit edebilirler.

Olası yan etkiler ve riskler

Bazı insanlar EPO alırken mide ve baş ağrısı gibi hafif yan etkiler yaşarlar.

Düşük dozla başlayıp yavaş yavaş tam miktara kadar çalışarak yan etki riskinizi azaltabilirsiniz. Takviyenin gıda ile alınması da yardımcı olabilir.

EPO için maksimum dozajın ne olduğu belirsizdir. Her şey, aktif bileşeni GLA'nın ekte ne olduğuna bağlıdır. GLA için net bir alım sınırına sahip olmamamıza rağmen, günde 640 mg incelenen en yüksek miktardır.

Aşağıdaki durumlarda kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız:

• Hamile misin
• emziriyorsun
• hormona duyarlı kanser öykünüz var
• kan incelticiler, antidepresanlar veya tansiyon ilaçları alırsınız

Ayrıca, çocuğunuza EPO takviyesi vermeden önce çocuğunuzun doktoruna danışın.

Ürün:% s

Rutinize bir takviye eklemeden önce daima doktorunuza danışın. Bireysel yan etki riskinizi ve aldığınız diğer ilaçlarla etkileşim riskinizi tartışabilirler.

Doktorunuz ayrıca güvenilir bir ek marka önerebilir.

EPO takviyelerini genellikle yerel eczanede veya doğal gıda mağazasında bulabilirsiniz. Çevrimiçi perakendeciler aracılığıyla da yaygın olarak bulunurlar.

Popüler seçenekler şunları içerir:

• Puritan’ın Gurur Çuha Çiçeği Yağı
• Doğanın Ödül Çuha Çiçeği Yağı
• GNC Kadın Çuha Çiçeği Yağı
• Blackmores Çuha çiçeği Yağı

Topikal EPO uygula

EPO'yu topikal olarak uygulayabilirsiniz. Sadece saf bir yağ aradığınızdan emin olun.

Ayrıca ürünü rutininize eklemeden önce bir yama testi yapmalısınız. Bu, herhangi bir potansiyel tahrişin boyutunu en aza indirirken cildinizin ürüne nasıl tepki vereceğini belirlemenizi sağlar.

Yama testi yapmak için:

1. Önkolunuzun içine kuruş boyutlu bir ürün sürün.
2. Alanı bir bandajla örtün.
3. Alanı 24 saat içinde tekrar kontrol edin. Kızarıklık, şişme veya başka bir rahatsızlık hissetmiyorsanız, ürünün başka bir yere uygulama için güvenli olması gerekir.

Yama testiniz başarılı olursa, cilt bakım rutininize EPO ekleyebilirsiniz. Nasıl kullanacağınız tamamen size kalmış.

EPO'yu şu şekilde kullanabilirsiniz:

• bireysel lekeler için leke tedavisi
• yaygın inflamasyon için bir serum
• yağ temizleme solüsyonundaki bir bileşen
• nemlendirici bir çözelti içindeki bir bileşen

Aktif bir koparma tedavi etmeye çalışıyorsanız, nokta tedavisinin ihtiyaçlarınızı en iyi şekilde karşıladığını görebilirsiniz: Tek yapmanız gereken etkilenen bölgelere bir iki damla sürmek. Daha geniş kapsama alanı sağlamak için veya gerektiğinde birkaç damla daha ekleyebilirsiniz.

Maksimum etki için EPO'yu diğer akne ile mücadele bileşenleriyle karıştırabilirsiniz. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, gül ve kuşburnu yağları mükemmel seçeneklerdir. Bu ve diğer akne ile mücadele eden yüz yağları hakkında bilgi edinin.

EPO uyguladığınızda tercih ettiğiniz yönteme bağlıdır.

Genel bir kural olarak, gündüz yağları güneşten sonra ama makyajdan önce uygulanmalıdır. EPO'yu kullandığınız günlerde nemlendiriciyi atladığınızdan emin olun - yağ ve nemlendirici karışımı güneş kreminizin etkinliğini etkileyebilir.

Akşamları yüz yağları kullanmayı tercih ediyorsanız, yağı nemlendiricinizden önce uygulamalısınız. EPO'yu normal nemlendiricinizin yerine bile kullanabilirsiniz veya Daha fazla fayda için nemlendiricinize birkaç damla ekleyin.

Olası yan etkiler ve riskler

Bazı insanlar topikal EPO kullanırken hafif tahriş yaşayabilir. Cildinizin nasıl tepki vereceğini belirlemenin tek yolu, tam uygulamadan önce bir yama testi yapmaktır.

EPO genellikle olduğu gibi uygulanması güvenli olsa da, hassas cildi olan insanlar saf EPO'yu çok güçlü bulabilirler. EPO'yu jojoba yağı gibi başka bir taşıyıcı yağla 1: 1 oranında karıştırmak rahatsızlığı önlemeye yardımcı olabilir.

Bazı insanlar rutinlerine EPO eklemenin daha fazla kopmaya yol açtığını da görebilirler. Bu tasfiye olarak bilinir. Sinir bozucu olsa da, rutininize eklediğiniz herhangi bir ürünle mümkündür. Temizleme tipik olarak altı hafta içinde düzelir - yaklaşık olarak topikal bakım sonucunda gözle görülür iyileşmeler görmeye başlamanız gerekir.

Onagraceae ailesindeki çuha çiçeği veya diğer bitkilere alerjiniz varsa topikal EPO kullanmamalısınız.

Topikal EPO genellikle oral EPO ile aynı riskleri oluşturmasa da, aşağıdaki durumlarda kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız:

• Hamile misin
• emziriyorsun
• hormona duyarlı kanser öykünüz var
• kan incelticiler, antidepresanlar veya tansiyon ilaçları alırsınız

Yine, çocuğunuzun topikal bir EPO ürünü kullanmasının güvenli olup olmadığını görmek için çocuğunuzun doktoruna danışın.

Ürün:% s

Yeni bir ürünün tam topikal uygulamasını denemeden önce yama testi yapmayı unutmayın.

Saf EPO'ya bağlı kalmak istiyorsanız, popüler seçenekler şunları içerir:

• ŞİMDİ Çözümler Çuha çiçeği Yağı
• Bitkisel Güzellik Organik Çuha Çiçeği Yağı

Bazı ürünler maksimum fayda sağlamak için EPO'yu diğer bileşenlerle birleştirir. Popüler seçenekler şunları içerir:

• Paula’nın Seçimi Cilt Onarıcı Nemlendirici Bakım Maskesi
• Dermalogica Bariyer Onarıcı Nemlendirici
• SkinCeuticals Gece Boyunca Yenileyici Kuru Maske

Alt çizgi

EPO yaygın olarak bulunan ve nispeten düşük riskli bir akne tedavisidir.

Saf EPO ve EPO tabanlı ürünleri yerel eczanenizde veya sağlıklı gıda mağazanızda veya çevrimiçi olarak bulabilirsiniz. Yalnızca güvenilir üreticilerden satın aldığınızdan emin olun ve tüm paket talimatlarını izleyin.

Ev ilaçları veya reçetesiz satılan ürünlerle sonuç görmüyorsanız, kanıtlanmış reçeteli güçlü akne ilaçlarını denemek için doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.

EPO'yu denemeye karar verirseniz, zaman verin. Başarılı çalışmalarda bile, katılımcıların sonuçları görmeye başlaması 12 hafta kadar sürdü.