Erkekler için Doğal ve Farmasötik Östrojen Engelleyicileri

İçerik

• Erkeklerde östrojen
• Doğal östrojen blokerleri
• Farmasötik östrojen blokerleri
• Bakiye geri yükleniyor
• Çevresel östrojenler
• Ağırlık
• Diyet
• Doktorunuzla iletişime geçin
• Soru-Cevap
• S:
• A:

Hormon dengesizliği

Erkekler yaşlandıkça testosteron seviyeleri düşer. Ancak çok fazla veya çok hızlı düşen testosteron hipogonadizme neden olabilir. Vücudun bu önemli hormonu üretememesiyle karakterize edilen bu durum, aşağıdakiler dahil birçok belirtiye neden olabilir:

• Libido kaybı
• sperm üretiminde düşüş
• erektil disfonksiyon (ED)
• yorgunluk

Erkeklerde östrojen

Öncelikle kadınlık hormonu olarak düşünülen östrojen, erkek vücudunun düzgün çalışmasını sağlar. Üç tür östrojen vardır:

• estriol
• estron
• estradiol

Estradiol, erkeklerde aktif olan birincil östrojen türüdür. Erkeklerin eklemlerini ve beyinlerini sağlıklı tutmada hayati bir rol oynar. Ayrıca spermin düzgün bir şekilde gelişmesini sağlar.

Hormon dengesizliği - örneğin, östrojende artış ve testosteronda azalma - sorun yaratır. Erkek vücudunda çok fazla östrojen şunlara yol açabilir:

• jinekomasti veya kadın tipi meme dokusunun gelişimi
• kardiyovasküler sorunlar
• artan inme riski
• kilo almak
• prostat sorunları

Doğal östrojen blokerleri

Bu doğal ürünler östrojeni engellemeye yardımcı olabilir:

• Yabani ısırgan otu kökü: Isırgan otu kökü veya ısırgan otu yaprakları genellikle prostat ilacı yapmak için kullanılır. Isırganlar, doğal östrojen blokerleri olarak işlev gören bileşikler içerir. Takviye almak hormon üretimini düzenleyebilir.
• Chrysin: Bu flavonoid çarkıfelek, bal ve arı propolisinde bulunur. Savunucuları, östrojeni engellediğini ve testosteronu artırdığını iddia ederken, diğerleri hiçbir kanıt olmadığını iddia ediyor.
• Maca: Maca, Peru'dan gelen turpgillerden bir bitkidir. Savunucuları, doğurganlığı artırmak ve erkeklerde östrojeni engellemek gibi birçok faydası olduğunu söylüyor. Pek çok vitamin ve besin içermesine rağmen, hormonların düzenlenmesinde rol oynadığına dair çok az bilimsel kanıt vardır.
• Üzüm çekirdeği özü: Bu özütün, meme kanseri için yüksek risk altındaki menopoz sonrası kadınlarda bir aromataz inhibitörü veya östrojen engelleyici görevi gördüğü gösterilmiştir. Erkekler ek olarak alırken benzer faydalar yaşayabilir.

Farmasötik östrojen blokerleri

Bazı farmasötik ürünlerin erkeklerde östrojen bloke edici etkisi vardır. Tipik olarak kadınlar için tasarlandığından erkekler arasında, özellikle de çocuk sahibi olmak isteyen erkekler arasında popülerlik kazanıyor.

Testosteron takviyeleri kısırlığa neden olabilir. Ancak klomifen (Clomid) gibi reçeteli östrojen blokerleri, doğurganlığı etkilemeden hormon dengesini yeniden sağlayabilir.

Erkeklerde östrojeni bloke etmek için seçici östrojen reseptör modülatörleri (SERM'ler) olarak bilinen bazı ilaçlar da kullanılabilir. Genellikle meme kanseri tedavisi için pazarlanırlar. Aşağıdakiler dahil düşük testosteron ile ilgili çeşitli koşullar için etiket dışı olarak da kullanılabilirler:

• kısırlık
• düşük sperm sayısı
• jinekomasti
• osteoporoz

Bakiye geri yükleniyor

Östrojen seviyelerinizdeki dengeyi sağlamak için birkaç adım atabilirsiniz. Örneğin, fazla östrojeniniz düşük testosteron ile ilgiliyse, östrojen engelleyici şeklinde testosteron replasman tedavisinden (TRT) yararlanabilirsiniz.

Çevresel östrojenler

Tüm çevresel östrojenlerden kaçınmak imkansızdır. Bununla birlikte, sentetik hormonlarla yetiştirilen hayvanlardan et ürünlerinden kaçınmak, başlangıç ​​için iyi bir yerdir. Plastik yiyecek ambalajları veya yiyecek kapları östrojeni yiyeceklere sızabilir. Paraben içeren şampuanlar ve banyo malzemeleri de östrojen içerir. Mümkün olduğunca bu ürünlerden uzak durun.

Ağırlık

Kilo verin veya daha da önemlisi, vücut yağınızı azaltın. Yüksek yağlı diyetler ve fazla vücut yağı, aşırı östrojen ile bağlantılıdır.

Diyet

Alkol alımınızı azaltmayı da yararlı bulabilirsiniz. Alkol, karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını engeller ve bu da vücudun östrojeni düzenleme yeteneğini etkiler.

Öte yandan, turpgillerden sebze alımınızı artırmak isteyebilirsiniz. Brokoli, lahana ve Brüksel lahanası gibi yiyecekler östrojeni düzenleyen bileşikler içerir. Ayrıca testosteronu artırmaya yardımcı olan çinko içerirler.

Doktorunuzla iletişime geçin

Çok fazla östrojen erkekler için sorunlara neden olabilir, ancak çok az testosteron da olabilir. Örneğin, östrojen seviyeniz çok düşükse, osteoporoz gelişme riski daha yüksektir. Östrojen blokerlerinin amacı asla östrojeni sağlıksız bir düzeye düşürmek olmamalıdır.

Östrojen seviyeniz hakkında endişeleriniz varsa bir doktorla konuşun. Hormon seviyenizi kan testleri ile dikkatlice izleyebilir ve hormon tedavisi seçeneklerini sizinle tartışabilirler.

Soru-Cevap

S:

Östrojen blokerlerinin olası yan etkileri nelerdir?

Anonim hasta

A:

Tıbbi literatürde yukarıdaki doğal ilaçlar için veri bulunmadığından, bu tedaviler için yan etkilerin neler olduğunu söylemek zordur. Ayrıca FDA tarafından izlenmezler, bu da şişede gerçekten ne olduğunu bilmeyi zorlaştırır. Klomifene gelince, yan etkiler genellikle kadınlarda tarif edilenler olup, sıcak basmaları gibi yüksek östrojen seviyeleri ile ilgilidir. SERM tamoksifen ayrıca sıcak basmalara neden olabilir ve kan pıhtılaşması riski artarken lipidler üzerinde faydalı etkileri vardır. Anastrazol gibi aromataz inhibitörlerinin daha az yan etkisi vardır, ancak bazı kişilerde kas ve eklem ağrıları görülür. Kadınlarda bunlar östrojen bloke edici özelliklerinden dolayı cinsel yan etkilere neden olmuştur.En az bir çalışma, bilişsel değişiklikler, artan yorgunluk ve zayıf uyku gösterdi.

Suzanne Falck, MD, FACPAnswers tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil ediyor. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.