Boynu kırmak kötü mü?
İçerik
Doğru yapılmazsa veya çok sık meydana gelirse boynun çatlaması zararlı olabilir. Ayrıca çok fazla kuvvetle yapılırsa bölgedeki sinirleri yaralayabilir, bu da aşırı derecede ağrılı olabilir ve boynun hareket etmesini zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir.
Boynunuzu kırmanız gerektiğini hissetmek, eklemlerinizin normalden daha fazla hareket açıklığına sahip olduğu zaman olan hipermobilitenin bir sonucu olabilir. Boyun çok sık kırıldığında, eklem bağları kalıcı olarak gerilebilir ve osteoartrit gelişme riski daha yüksektir. Ne olduğunu, semptomların ne olduğunu ve osteoartritin nasıl tedavi edileceğini öğrenin.
Ek olarak, boyun, boyun çok sert veya çok sık kırıldığında delinebilen birçok önemli kan damarı içerir ve bu damarlardaki kan pıhtılaşması da meydana gelebilir, bu da boyuna kan akışını engellediği için tehlikeli olabilir. .
Boynunu kırdığında ne olur
Boyun kırıldığında, eklemler gerilir ve sıvıda bulunan ve kendilerini yağlayan küçük gaz kabarcıklarının aniden serbest kalmasına ve gürültüye neden olur. Bu, boynun kırılmasının, basıncı yerinde bırakıyor gibi görünmesini sağlar.
Ayrıca parmaklarınız şıkladığında ne olacağını ve bunun olmasını nasıl önleyeceğinizi görün.
Çünkü boynunu kırdığında rahatlarsın
Çalışmalar, bir fizyoterapist tarafından boynun kırılmasının olumlu bir zihinsel etkiye sahip olabileceğini göstermektedir, çünkü birçok insan sert sesleri baskının serbest bırakılması ve bir eklemin başarılı bir şekilde ayarlanması ile ilişkilendirir.
Ayrıca boynu kırmak, eklem bölgesinde ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olan, doyum ve zevk hissi veren maddeler olan endorfin salgılar.
Fizyoterapiste ne zaman gitmeli
Düzenli olarak boyunlarını kıran ve asla tatmin olmayan kişiler, eklemlerini yeniden hizalamak için tedaviye ihtiyaç duyabilir, bu da her zaman boyunlarını kırma arzularını azaltmaya yardımcı olabilir.
Ek olarak, bu kişiler boyunda sıvı birikimi, yaralanma veya enfeksiyon belirtisi olabilecek olağandışı bir şişlik fark ederlerse, boyun ekleminde ağrı, özellikle de belirgin olmayan kronik ağrı hissederlerse doktora gitmelidirler. neden olabilir veya eklemler yaş veya osteoartrit gibi bir durum nedeniyle daha az hareketli hale gelmeye başlarsa.
Ayrıca aşağıdaki videoyu izleyin ve neden parmaklarınızı şıklatmamanız gerektiğini ve bundan kaçınmak için neler yapabileceğinizi görün:
Bizim Önerimiz
Hamileyken Statin Kullanabilir miyim?
