Bu Kadının Endometriozis ile Mücadelesi Fitness Üzerine Yeni Bir Bakış Açtı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Avustralyalı fitness fenomeni Soph Allen'ın Instagram sayfasına göz atın ve gururla sergilenen etkileyici bir altılı paketi çabucak bulacaksınız. Ancak daha yakından bakın ve karnının ortasında uzun bir yara izi göreceksiniz - neredeyse hayatına mal olan bir ameliyattan sonra katlandığı yılların verdiği mücadelenin dışa dönük bir hatırlatıcısı.

Her şey 21 yaşında Allen'ın regl döneminde şiddetli ağrılar yaşamaya başlamasıyla başladı.. "Bir noktada, ağrı o kadar kötüydü ki, kusacağımı ve bayılacağımı sandım, bu yüzden doktora gittim, bazı testler yaptım ve endometriozis olup olmadığını kontrol etmek için bir araştırma laparoskopisi için rezerve edildim" diyor. Şekil.

Endometriozis, rahim duvarını kaplayan endometriyal doku, bağırsaklarınız, mesaneniz veya yumurtalıklarınız gibi rahim dışında büyüdüğünde ortaya çıkar. Bu yanlış yerleştirilmiş doku, şiddetli adet kramplarına, seks sırasında ve bağırsak hareketleri sırasında ağrıya, ağır ve uzun dönemlere ve hatta kısırlığa neden olabilir.

Cerrahi, endometriozis için yaygın bir tedavidir. Halsey ve Julianne Hough gibi ünlüler acıyı durdurmak için bıçak altına yattı. Laparoskopi, organları kaplayan yara dokusunu çıkarmak için minimal invaziv bir ameliyattır. Prosedür düşük riskli olarak kabul edilir ve komplikasyonlar nadirdir - çoğu kadın aynı gün hastaneden taburcu edilir. (Rahimi tamamen çıkarmak için bir histerektomi, endometriozisli kadınlar için, diğer cerrahi seçenekleri tükettiğinde Lena Dunham'ın uyguladığı son vaka senaryosudur.)

Allen için sonuçlar ve iyileşme o kadar pürüzsüz değildi. Ameliyatı sırasında doktorlar bilmeden bağırsaklarını deldiler. Dikiş atıldıktan ve iyileşmesi için eve gönderildikten sonra, bir şeylerin yanlış olduğunu hemen fark etti. Doktorunu iki kez aradı ve şiddetli ağrısı olduğunu, yürüyemediğini ve yemek yiyemediğini ve midesinin hamile gibi görünecek kadar şiştiğini bildirdi. Normal olduğunu söylediler. Allen sekiz gün sonra dikişlerini aldırmak için döndüğünde, durumunun ciddiyeti ortaya çıktı.

Allen, "Genel cerrah bana bir bakış attı ve en kısa sürede ameliyat olmamız gerektiğini söyledi. Karın organlarınızı kaplayan dokunun iltihaplanması olan ikincil peritonit geçirdim ve benim durumumda tüm vücuduma yayılmıştı" diyor Allen. . "İnsanlar bununla birkaç saat veya gün içinde ölüyor. Bir haftadan fazla nasıl hayatta kaldığımı bilmiyorum. Çok, çok şanslıydım."

Cerrahlar delikli bağırsağı onardı ve Allen sonraki altı haftayı yoğun bakımda geçirdi. "Vücudum tamamen kontrolümden çıktı, her gün sürpriz prosedürler vardı ve yürüyemedim, duş alamadım, hareket edemedim veya yemek yiyemedim."

Allen, ailesiyle birlikte Noel'i kutlamak için yoğun bakımdan çıkarıldı ve normal bir hastane yatağına alındı. Ancak birkaç gün sonra doktorlar peritonitin ciğerlerine yayıldığını fark ettiler, bu yüzden Allen enfeksiyonu gidermek için Yılbaşında dört hafta içinde üçüncü kez bıçak altına girdi.

Vücuduyla üç ay süren sürekli savaşın ardından, Allen nihayet Ocak 2011'de hastaneden serbest bırakıldı. “Vücudum tamamen çürük ve hırpalanmıştı” diyor.

Yavaş yavaş fiziksel iyileşmeye doğru yolculuğuna başladı. "Ameliyat olmadan önce zindelik konusunda pek hevesli değildim. Zayıf olmayı güçlü olmaktan çok önemsedim" diyor. "Ama ameliyattan sonra o güç hissini ve sağlıklı görünmeyi arzuladım. Ayrıca kronik ağrılardan kaçınmak için yara dokusuna yardım etmek için vücudumu hareket ettirmem gerektiği söylendi, bu yüzden yürümeye başladım, sonra koşmaya başladım. ," diyor. 15K yardım koşusu için bir promosyon gördü ve gücünü ve sağlığını geliştirmek için çalışmanın mükemmel bir hedef olduğunu düşündü.

Bu koşu sadece başlangıçtı. Evde egzersiz rehberlerini denemeye başladı ve fitness sevgisi büyüdü. "Sekiz hafta boyunca buna bağlı kaldım ve dizlerimde şınav çekmekten ayak parmaklarıma birkaç şınav çektim ve inanılmaz gurur duydum.Kendimi tutarlı bir şekilde uyguladım ve sonuçta asla mümkün olduğunu düşünmediğim bir şeyi yapabildim" diyor Allen.

Ayrıca, egzersiz yapmanın, başlangıçta kendisini laparoskopiye getiren ağrıyı hafifletmeye gerçekten yardımcı olduğunu keşfetti. (Ameliyat olmasına rağmen, sonrasında hala "korkunç dönemler" yaşıyor, diyor.) "Şimdi, adet dönemimde endo ağrım yok. İyileşmemin çoğunu aktif yaşam tarzıma bağlıyorum" diyor. (İlgili: Adet Döneminde Ağır Kanama Olursa Yapmanız Gereken 5 Şey)

Asla mümkün olduğunu düşünmediği başka bir şey mi? abs. Amacı sıska olmaktan güçlü olmaya değiştiğinde, Allen kendini hiçbir gerçek, sıradan insanın sahip olamayacağından emin olduğu altılı pakette buldu. Karın kasları her gün Instagram'da binlerce kadına ilham verirken, Allen kadınların görmedikleri çok şey olduğunu bilmelerini istiyor. Hala ameliyatlarından arta kalan "ağrıları" hissediyor ve bazı hareketleri zorlaştırabilecek sinir hasarı yaşıyor.

"Yine de vücudumun geldiği yerle inanılmaz gurur duyuyorum ve yara izi olmadan kendim olamazdım. Bu benim hikayemin bir parçası ve bana nereden geldiğimi hatırlatıyor."

Allen, yeni fitness hedefleri belirlemeyi asla bırakmadı. Bugün, 28 yaşındaki kendi çevrimiçi fitness koçluğu işine sahip, bu da diğer kadınları sıska yerine güçlü olmaya odaklanmaya teşvik etmesini sağlıyor. Oh, ayrıca 220 pound'u kaldırabilir ve vücuduna sarılı 35 pound ile chin-up'lar yapabilir. Şu anda WBFF Gold Coast bikini yarışması için antrenman yapıyor, buna "zihinsel ve fiziksel olarak benim için en büyük meydan okuma" diyor.

Ve evet, belasını, zor kazanılmış abs-cerrahi yara izini ve hepsini sergileyecek.

Şunun için inceleyin: