Depresyon ve Yaşlanma

İçerik

• Semptomlar neler?
• Sebepler Nelerdir?
• Genetik
• Stres
• Beyin kimyası
• Depresyon Nasıl Teşhis Edilir?
• Testler ve Muayeneler
• Fizik sınavı
• Kan Testleri
• Psikolojik Sınav
• Depresyon Türleri
• Majör Depresif Bozukluk
• Kalıcı Depresif Bozukluk
• Bipolar bozukluk
• Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?
• Antidepresan İlaçlar
• Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörleri (SSRI'lar)
• Serotonin ve Norepinefrin Geri Alım İnhibitörleri (SNRI'ler)
• Trisiklikler (TCA'lar)
• Monoamin Oksidaz İnhibitörleri (MAOI'ler)
• Psikoterapi
• Elektrokonvülsif Tedavi
• Depresyonlu Birine Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
• Konuşma
• Destek
• Dostluk
• İyimserlik
• İntiharı önleme

Depresyon Nedir?

Hayatta üzüleceğin zamanlar vardır. Bu duygular genellikle sadece birkaç saat veya birkaç gün sürer. Uzun süreler boyunca üzgün veya üzgün hissettiğinizde ve bu duygular çok güçlü olduğunda bu hisler depresyon olarak kabul edilir.

Depresyon, günlük yaşamınıza müdahale edebilecek ciddi bir ruhsal bozukluktur. Günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenizi ve bir zamanlar zevk aldığınız aktivitelerden zevk almanızı zorlaştırabilir.

Birçok insan depresyon yaşar. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne (NIH) göre, aslında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın zihinsel bozukluklardan biridir. Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi (SAMHSA) tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 6'sı, 2005'ten başlayarak on yılda her yıl en az bir depresyon atağı yaşadı.

NIH'ye göre depresyon genellikle ilk olarak erken yetişkinlikte ortaya çıkar, ancak aynı zamanda yaşlı yetişkinler arasında da yaygındır. Araştırmalar, 65 yaşın üzerindeki 7 milyon Amerikalı yetişkinin her yıl depresyon yaşadığını tahmin ediyor. CDC ayrıca, 65 yaşın üzerindeki yetişkinlerin 2004'teki tüm intihar ölümlerinin yüzde 16'sını oluşturduğunu bildirdi.

Semptomlar neler?

Depresyon, özellikle başka tıbbi sorunları olan kişilerde yaygındır. Yaşlı yetişkinlerin daha fazla tıbbi sorunları olabilir ve bu da depresyon riskini artırabilir. Yaşlılarda depresyon yaygın olsa da, yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Bazı yaşlı yetişkinler depresyonda olduklarını düşünmeyebilir çünkü üzüntü onların başlıca semptomu değildir.

Depresyon belirtileri kişiden kişiye değişir. Yaşlılarda en yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

• üzüntü veya "boşluk" hissetmek
• sebepsiz yere umutsuz, huysuz, gergin veya suçlu hissetmek
• favori oyunlarda ani zevk eksikliği
• yorgunluk
• konsantrasyon veya hafıza kaybı
• ya uykusuzluk ya da çok fazla uyku
• çok fazla yemek veya çok az yemek
• intihar düşünceleri veya girişimleri
• Ağrı ve sızılar
• baş ağrısı
• karın krampları
• sindirim sorunları

Sebepler Nelerdir?

Uzmanlar depresyona neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyorlar. Genetik, stres ve beyin kimyası gibi çeşitli faktörler söz konusu olabilir.

Genetik

Depresyon geçiren bir aile üyesine sahip olmak, sizi depresyon geliştirme riskinizi daha yüksek hale getirir.

Stres

Ailede ölüm, zorlu bir ilişki veya işyerinde yaşanan sorunlar gibi stresli olaylar depresyonu tetikleyebilir.

Beyin kimyası

Beyindeki belirli kimyasalların konsantrasyonu, bazı insanlarda depresif bozukluğun gelişmesine katkıda bulunabilir.

Depresyon genellikle yaşlı yetişkinlerde diğer tıbbi durumlarla birlikte ortaya çıkar. Depresyon bu koşulları daha da kötüleştirebilir. Bu tıbbi sorunlar için bazı ilaçlar, depresyonunuzu etkileyebilecek yan etkilere neden olabilir.

Depresyon Nasıl Teşhis Edilir?

Testler ve Muayeneler

Doktorunuz, depresyon geçirdiğinizden şüphelenirse birkaç tür test ve muayene yapabilir.

Fizik sınavı

Doktorunuz fizik muayene yapacak ve size sağlığınız hakkında sorular soracaktır. Bazı insanlar için depresyon mevcut bir tıbbi durumla bağlantılı olabilir.

Kan Testleri

Doktorunuz, depresyonunuzu tetikleyebilecek mevcut tıbbi durumları kontrol etmek için kanınızdaki farklı değerleri ölçmek için kan testleri isteyebilir.

Psikolojik Sınav

Doktorunuz size belirtileriniz, düşünceleriniz, duygularınız ve günlük alışkanlıklarınız hakkında sorular soracaktır. Bu soruları yanıtlamak için sizden bir anket doldurmanızı isteyebilirler.

Depresyon Türleri

Birkaç tür depresif bozukluk vardır. Her türün kendi tanı kriterleri vardır.

Majör Depresif Bozukluk

Majör bir depresif bozukluk, en az iki hafta boyunca günlük yaşamı engelleyen şiddetli depresif ruh hali veya günlük aktivitelere olan ilginin kaybı ile karakterizedir.

Kalıcı Depresif Bozukluk

Kalıcı depresif bozukluk, en az iki yıl süren depresif bir ruh halidir.

Bipolar bozukluk

Bipolar bozukluk, aşırı yüksekten aşırı düşüklere doğru değişen ruh hali değişiklikleri ile karakterizedir.

Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?

Depresyon için çeşitli tedaviler vardır. Çoğu zaman, insanlar ilaç ve psikoterapi kombinasyonu ile tedavi edilir.

Antidepresan İlaçlar

Genellikle depresyon için reçete edilen çeşitli ilaçlar vardır.

Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörleri (SSRI'lar)

• fluoksetin (Prozac)
• sertralin (Zoloft)
• essitalopram (Lexapro)
• paroksetin (Paxil)
• sitalopram (Celexa)
• venlafaksin (Effexor)
• duloksetin (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramin
• nortiptyline
• izokarboksazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranilsipromin (Parnate)

Serotonin ve Norepinefrin Geri Alım İnhibitörleri (SNRI'ler)

Trisiklikler (TCA'lar)

Monoamin Oksidaz İnhibitörleri (MAOI'ler)

Antidepresanların etki etmesi birkaç hafta sürebilir, bu nedenle hemen herhangi bir iyileşme hissedemeseniz bile, onları belirtildiği gibi almanız önemlidir. Bu ilaçlar, aşağıdakiler dahil yan etkilere neden olabilir:

• baş ağrısı
• mide bulantısı
• uykusuzluk hastalığı
• kaygı
• huzursuzluk
• çalkalama
• cinsel sorunlar

Bu yan etkiler genellikle zamanla kaybolur, ancak bunlar hakkında hemen doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Psikoterapi

Terapi seanslarına katılmak, depresyonu olan birçok kişiye yardımcı olur. Terapi, size yeni düşünme ve harekete geçme yolları öğreterek yardımcı olur. Depresyonunuza katkıda bulunabilecek herhangi bir alışkanlığı değiştirmenin yollarını da öğrenebilirsiniz. Terapi, depresyonunuzu tetikleyebilecek veya kötüleştirebilecek zorlu durumları daha iyi anlamanıza ve atlatmanıza yardımcı olabilir.

Elektrokonvülsif Tedavi

Elektrokonvülsif terapi genellikle sadece şiddetli depresyon vakalarını tedavi etmek için kullanılır. Beyindeki kimyasalların çalışma şeklini değiştirmek için beyne hafif elektrik şokları göndererek çalışır. Kafa karışıklığı ve hafıza kaybı gibi bazı yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler nadiren uzun süre devam eder.

Depresyonlu Birine Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Depresyon geçirdiğinden şüpheleniyorsanız, sevdiklerinizin doktora gitmesine yardımcı olun. Doktor durumu teşhis edebilir ve tedavi önerebilir. Aşağıdaki şekillerde de yardımcı olabilirsiniz.

Konuşma

Sevdiklerinizle düzenli olarak konuşun ve dikkatlice dinleyin. Sorarlarsa tavsiye verin. Dediklerini ciddiye alın. İntihar tehdidini veya intihar hakkındaki yorumları asla görmezden gelmeyin

Destek

Destek sunun. Cesaret verici, sabırlı ve anlayışlı olun.

Dostluk

Arkadaş ol. Düzenli olarak onları gelip sizinle vakit geçirmeye davet edin.

İyimserlik

Sevdiklerinize, zaman ve tedavi ile depresyonlarının azalacağını hatırlatmaya devam edin.

İntihar konuşmasını her zaman sevdiğiniz kişinin doktoruna bildirmeli ve gerekirse psikiyatrik yardım için bir hastaneye götürmelisiniz.

İntiharı önleme

Birinin kendine zarar verme veya başka bir kişiye zarar verme riski altında olduğunu düşünüyorsanız:

• 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.
• Yardım gelene kadar kişiyle birlikte kalın.
• Zarar verebilecek her türlü silah, bıçak, ilaç veya diğer şeyleri çıkarın.
• Dinleyin ama yargılamayın, tartışmayın, tehdit etmeyin veya bağırmayın.

Birinin intihar etmeyi düşündüğünü düşünüyorsanız, bir kriz veya intiharı önleme yardım hattından yardım alın. National Suicide Prevention Lifeline'ı 800-273-8255 numaralı telefondan deneyin.

Kaynaklar: National Suicide Prevention Lifeline and Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Yönetimi