Magnezyum Erektil Disfonksiyonu (ED) Tedavi Edebilir mi?

İçerik

• giriş
• Erektil disfonksiyon nedir?
• Risk faktörleri ve ED tanısı
• Magnezyum ve ED
• Magnezyumun yan etkileri
• Tedavi seçenekleri
• Yaşam tarzı değişiklikleri
• İlaçlar
• Tıbbi olmayan tedaviler
• Ne zaman doktor çağırmalı
• Tedavi yardımcı olabilir

giriş

Seks sırasında ereksiyon sağlayamıyor musunuz? Erektil disfonksiyon (ED) veya iktidarsızlık ile uğraşıyor olabilirsiniz. Magnezyum takviyesinin ED'yi iyileştirebileceğini duymuş olabilirsiniz, ancak çalışmalar bu fikri desteklemek için fazla bir şey göstermiyor. İşte ED, belirtileri ve risk faktörleri ve kullanabileceğiniz farklı tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi.

Erektil disfonksiyon nedir?

Zaman zaman ereksiyon tutmakta zorlanıyorsanız, bu genellikle endişe nedeni değildir. Bununla birlikte, sorun devam ederken, kalp hastalığı veya diyabet gibi daha büyük bir sağlık endişesine işaret edebilir.

ED belirtileri şunları içerir:

• ereksiyon güçlüğü
• ereksiyonu sürdürmede zorluk
• cinsiyete ilgi kaybı
• erken boşalma

Ellili yaşlarındaki erkeklerin yüzde 4'ünde ve altmışlı yaşlarındaki erkeklerin yüzde 17'sinde ED bulunur. Genç erkekler de çeşitli nedenlerle ereksiyona ulaşmak ve ereksiyon tutmakta düzenli zorluk yaşayabilirler.

Risk faktörleri ve ED tanısı

Ereksiyon almak hem beyni hem de vücudu içerir ve birçok şey dengeyi bozabilir. Herhangi bir ED semptomu yaşıyorsanız ve risk faktörleriniz varsa, bir kontrol için doktorunuzu ziyaret etmek isteyebilirsiniz. ED için risk faktörleri şunları içerir:

• ilerlemiş yaş
• diyabet, kalp hastalığı, anksiyete ve depresyon gibi durumlar
• prostat problemleri
• tıbbi ve psikolojik durumları tedavi etmek için ilaç kullanımı
• aşırı kilolu veya obez aralıklarda vücut kitle indeksi (VKİ)
• önceki yaralanmalar, ameliyatlar veya tıbbi tedaviler
• tütün ürünlerinin, ilaçların veya alkolün yoğun kullanımı
• uzun süre hevesli bir bisiklete binme öyküsü

ED tipik olarak bir kişinin cinsel geçmişini sorarak ve fizik muayene yaparak teşhis edilir. Hormonları ve diğer seviyeleri kontrol etmek için laboratuvar testleriniz de olabilir. Psikososyal değerlendirme, durumunuza katkıda bulunabilecek psikolojik faktörler için sizi değerlendirebilir.

Magnezyum ve ED

Magnezyum, aşağıdakiler de dahil olmak üzere vücudunuzun birçok reaksiyonunu düzenlemekten sorumlu bir mineraldir:

• protein sentezi
• kas ve sinir fonksiyonu
• kan şekeri kontrolü
• kan basıncı regülasyonu

Fındık, tohum ve yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdalarda veya çeşitli diyet takviyelerinde ve bazı ilaçlarda bulabilirsiniz.

2006 yılında BJU International, düşük magnezyum seviyeleri ile erken boşalma arasında olası bir bağlantıyı araştıran bir çalışma yayınladı. Bu küçük çalışmanın sonuçları kesin değildir, ancak çalışma birçok çevrimiçi kaynakta magnezyum ve ED hakkında tartışmalara yol açmıştır.

Bu iddiaları desteklemek için yakın zamanda yapılmış bir çalışma bulunmamaktadır. Sonunda, daha fazla magnezyum almanın ED'ye yardımcı olduğuna dair çok az kanıt var.

Magnezyumun yan etkileri

Ne olursa olsun takviye seçerseniz, akıllıca yapın. Gıda kaynaklarından çok fazla magnezyum sağlığınız için çok az tehdit oluşturmaktadır. Böbrekleriniz vücudunuzun idrar yoluyla fazlalıktan kurtulmasına yardımcı olur.

Takviye veya ilaç kaynaklarından çok fazla magnezyum size hoş olmayan gastrointestinal yan etkiler verebilir:

• ishal
• mide bulantısı
• karın krampları

Böbrek hastalığınız varsa, aşırı magnezyum alımı riskli olabilir. Magnezyum içeren takviyeler veya reçetesiz satılan ilaçlar almadan önce doktorunuzla konuşun.

Sağlıklı magnezyum seviyelerini korumak için en iyi seçim, sağlıklı meyveler, sebzeler, baklagiller ve diğer mineral bakımından zengin gıdalar açısından zengin bir diyettir. Hala eksik olabileceğinden endişe duyuyor musun? Doktorunuz seviyenizi belirlemek için kanınızı test edebilir ve gerekirse genel sağlığınız için uygun takviyeyi reçete edebilir.

Tedavi seçenekleri

Yaşam tarzı değişiklikleri

ED'den muzdaripseniz, basit yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir.

• Eğer sigara içiyorsanız, bugün durun. Siz oradayken, alkol kullanımınızı sınırlayın ve diğer ilaçlardan uzak durun.
• Düzenli egzersiz yapın. Vücudunuzu hareket ettirmek kilo vermenize, kolesterolü ve kan basıncınızı düşürmenize, enerji seviyenizi artırmanıza ve endişe ve uyku sorunlarına yardımcı olabilir.
• Stresi azalt. Vücut stresle farklı şekillerde baş eder.
• Sağlıklı diyetle beslen.
• ED'nize neden olabilecek daha büyük sağlık sorunlarını dışlamak için doktorunuza danışın.

Yaşam tarzınızı değiştirmenin ötesinde, doktorunuzun önerebileceği veya önerebileceği çeşitli tedaviler vardır.

İlaçlar

Penise kan akışını arttırmaya yardımcı olan farklı oral ilaçlar vardır. Bunlar:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)

Bu ilaçların baş ağrısı, mide bulantısı ve burun tıkanıklığı gibi yan etkileri vardır. Ayrıca diğer ilaçlarla etkileşimleri vardır. Ancak birçok erkek onları başarıyla aldı.

Bir iğne ile veya fitil şeklinde uygulayabileceğiniz farklı ilaçlar da vardır. Testosteron tedavisi, ED'nin düşük hormon seviyelerinden kaynaklandığı durumlar için başka bir seçenektir.

Tıbbi olmayan tedaviler

İlaçlar işe yaramazsa, doktorunuz aşağıdaki seçeneklerden bazılarını ve sizinle ilişkili riskleri de araştırabilir:

• penise kan çekerek ereksiyon oluşturan bir penis pompası
• talep üzerine ereksiyonlar için şişirilebilir veya yarı sert çubuklar içeren bir penil implant
• ereksiyonu önleyen kan akışı sorunlarınız varsa çalışabilecek cerrahi

Ne zaman doktor çağırmalı

Evde ED tedavisini denemeden önce doktorunuzdan randevu alın. ED diğer sağlık sorunlarının bir belirtisi olabileceğinden, en iyi çözümü bulabilmeniz için temel nedeni anlamak önemlidir.

ED, her yaştan erkek için yaygın bir sorundur, bu nedenle teşhisinize yardımcı olabilecek herhangi bir bilgiyi saklamayın. Ne kadar fazla ayrıntı verirseniz, doktorunuzun sizin için doğru eylem yolunu bulma şansı o kadar artar.

Tedavi yardımcı olabilir

Erektil disfonksiyon sizi fiziksel ve psikolojik olarak etkileyebilecek karmaşık bir konudur. Basit yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere doğru tedavi ile birçok erkek semptomlarından rahatlama bulabilir.