Ankilozan Spondilit Flare Olduğunuzun 7 Erken İşareti

İçerik

• 1. Şişlik
• 2. Sertlik
• 3. Ağrı
• 4. Grip benzeri semptomlar
• 5. Yorgunluk
• 6. Sindirim sistemi değişiklikleri
• 7. Duygusal değişiklikler
• İşaret fişeklerinin nedenleri ve türleri
• İşaret fişeklerini tedavi etmek
• Paket servisi

Ankilozan spondilit (AS) ile yaşamak bazen bir roller coaster gibi hissedebilir. Belirtilerinizin küçük olduğu veya hiç olmadığı günler olabilir. Semptomsuz uzun dönemler remisyon olarak bilinir.

Diğer günlerde, kötüleşen semptomlar birdenbire ortaya çıkabilir ve birkaç gün, hafta veya ay boyunca oyalanabilir. Bunlar işaret fişeği. Bir alevlenmenin erken belirtilerini anlamak, belirtilerinizi yönetmenize ve bunların neden olduğu rahatsızlığı azaltmanıza yardımcı olabilir.

1. Şişlik

Vücudunuzun bir veya daha fazla bölgesinde, özellikle eklemlerinizin yakınında şişlik ve hassasiyet fark edebilirsiniz. Şişmiş alan da dokunulduğunda sıcak hissedebilir. Bu alanlara buz uygulamak şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

2. Sertlik

Bir alevlenme başladığında eklemlerinizde sertleşme yaşayabilirsiniz. Bu, özellikle bir süredir oturuyor veya dinleniyorsanız ve sonra kalkıp hareket etmeye çalışıyorsanız fark edilebilir.

Hareketliliği sürdürmek için iyi bir duruş sergileyerek, esneterek ve hafif egzersizler yaparak bundan kaçınmaya çalışın.

3. Ağrı

Ağrı yavaş yavaş veya aniden AS alevlenmesiyle ortaya çıkabilir. Parlama küçükse, bunu vücudunuzun sadece bir bölgesinde hissedebilirsiniz. Büyük işaret fişekleri tüm hareketlerinizin ağrılı olmasına neden olabilir.

4. Grip benzeri semptomlar

Nadir olmakla birlikte, bazı insanlar bir AS alevlenmesi yaşadıklarında grip benzeri semptomlar bildirirler. Bu, yaygın eklem ve kas ağrılarını içerebilir. Ancak ateş, titreme ve terleme bir enfeksiyonla daha tutarlıdır, bu yüzden birini ekarte etmek için doktorunuza görünün.

5. Yorgunluk

İşaret fişekleri, normalden daha yorgun hissetmenize neden olabilir. Bunun nedeni tipik olarak iltihaplanmanın neden olduğu iltihaplanma veya kronik anemidir.

6. Sindirim sistemi değişiklikleri

AS'nin neden olduğu iltihap, sindirim sisteminizi değiştirebilir. Bu, karın ağrısına veya ishale neden olabilir. Bir alevlenme sırasında kendinizi iştahsız bulabilirsiniz.

7. Duygusal değişiklikler

Bir AS alevlenmesinin erken belirtilerini hissettiğinizde duygusal durumunuzun kötüleştiğini fark edebilirsiniz. Özellikle geçmişte rahatsız edici işaret fişekleri yaşadıysanız, AS gibi bir durumu yönetmek zor olabilir.

Bu, başka bir alevlenme başladığında umutsuzluk, öfke veya geri çekilme duygularına karşı daha duyarlı olmanıza neden olabilir. Kendinizi anksiyete veya depresyon belirtileri yaşarken bulursanız, sizi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilecek olan doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Bu tür duygular kronik hastalıklarda nadir değildir.

İşaret fişeklerinin nedenleri ve türleri

AS, kronik otoinflamatuvar bir durumdur. Bu, bağışıklık sisteminizin zaman zaman vücudunuzun bir veya daha fazla yerinde iltihabı tetiklediği ve alevlenmelere neden olduğu anlamına gelir.

AS için iltihaplanma en çok omurga ve kalçalarda görülür. Spesifik olarak, genellikle pelviste alt omurganın her iki tarafındaki sakroiliak eklemlerde görülür. Vücudunuzun diğer bölgelerinde, özellikle eklemlerinizin yakınında ve tendonların ve bağların kemikle buluştuğu yerlerde de ortaya çıkabilir.

AS parlamasının bilinen tek bir nedeni yoktur. 2002'den daha yaşlı bir çalışmada, katılımcılar stresi ve "aşırıya kaçmayı" ana tetikleyicileri olarak gösterdiler.

İki tür AS işaret fişeği vardır. Lokalize işaret fişekleri vücudun yalnızca bir bölgesinde meydana gelir ve küçük olarak sınıflandırılır. Genelleştirilmiş işaret fişekleri vücutta meydana gelir ve majör olarak sınıflandırılır.

Ancak küçük işaret fişekleri büyük işaret fişeklerine dönüşebilir. Bir çalışmada, araştırmacılar, AS'li katılımcıların yüzde 92'sinin büyük bir alevlenmeden önce ve sonra küçük alevlenmeler yaşadığını buldular. Çalışma ayrıca, alevlenmenizin daha kısa veya daha uzun olmasına rağmen, büyük alevlenmelerin yaklaşık 2,4 hafta sürdüğünü bildirdi.

AS işaret fişekleri vücudun birçok yerinde meydana gelebilir.

• boyun
• geri
• omurga
• kalçalar (sakroiliak eklemler)
• kalça
• kaburgalar ve göğüs, özellikle kaburgalarınızın sternumunuzla bağlandığı yerlerde
• gözler
• omuzlar
• topuklu
• dizler

Alevlenme semptomlarının kişiden kişiye değiştiğini unutmayın. Bir alevlenmenin bu erken belirtilerinden bazılarını yaşayabilir ancak diğerlerini yaşayamazsınız. Erken alevlenme belirtileri zamanla değişebilir veya her alev başladığında aynı belirtileri fark edebilirsiniz.

İşaret fişeklerini tedavi etmek

AS'nizi yaşam tarzı değişiklikleri, reçetesiz satılan ilaçlar ve ev ilaçları ile yönetebilirsiniz. Ancak ister yerel ister genel olsun, işaret fişekleri daha agresif tedavi gerektirebilir.

Doktorunuz, steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlara (NSAID'ler) ek olarak tümör nekroz faktörü (TNF) blokerleri veya interlökin-17 (IL-17) inhibitörleri gibi ilaçlar da reçete edebilir. Bu ilaçlar genellikle doktorunuzun ofisine veya eczaneye gitmeyi gerektirir. Bazı ilaçlar oral olabilirken diğerleri enjekte edilebilir veya intravenöz olarak verilebilir.

Ayrıca evde işaret fişeklerini tedavi etmek için başka yöntemler denemek isteyebilirsiniz. Bunlar şunları içerir:

• yüzme ve tai chi gibi uygun egzersizlerle aktif kalmak
• ılık, rahatlatıcı banyolar yapmak
• fazladan uyumak
• meditasyon
• iltihaplı bölgelere ısı veya buz uygulamak
• Sevdiği bir televizyon şovunu veya filmi okumak veya izlemek gibi sade bir hobiyle meşgul olmak

İşaret fişekleri sırasında meydana gelen duygusal değişiklikleri doktorunuzla görüşün. Durumun psikolojik zorluklarında size yardımcı olacak başa çıkma tekniklerine ihtiyacınız olabilir. Bunlar, bir alevlenme ortaya çıktığında ruh halinizi ve bakış açınızı yönetmenize yardımcı olabilir.

Paket servisi

AS işaret fişekleri hiçbir yerden ortaya çıkabilir ve semptomlar kişiden kişiye değişir. Bir alevlenmenin erken belirtilerini anlamak, günlük aktivitelerinize ayak uydurmanıza ve ne zaman dinlenip kendinize bakmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olabilir. Alevlenmelerden kaçınmak her zaman mümkün değildir, ancak vücudunuzun ve erken belirtilerin farkında olmak, durumun etkilerini azaltmanıza yardımcı olabilir.