Disparoni, Seksin Size Acı Vermesinin Gizemli Sebebi Olabilir

İçerik

• Disparoni Belirtileri
• Fiziksel ve Psikolojik Nedenler
• Disparoni Nasıl Tedavi Edilir
• Disparoni ile Başa Çıkmak İçin İpuçları
• Şunun için inceleyin:

Kimsenin bahsetmediği tüm hastalıklardan pastayı yiyen sadece disparoni olabilir. Duymadın mı? Bu şaşırtıcı değil-ama ne NS Şaşırtıcı olan, tüm kadınların yüzde 40'ından fazlasının bunu yaşamasıdır. (İstatistikler yıllar içinde değişse de, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre diğer tahminler yüzde 60'a kadar çıkıyor.)

Tanım olarak, disparoni, cinsel ilişkiden hemen önce, sırasında veya sonrasında genital ağrı için bir şemsiye terimdir, ancak nedenleri her zaman açık değildir ve aynı değildir. Aslında, her zaman fiziksel değildir - çoğu durumda, durum duygusal travma, stres, cinsel istismar öyküsü ve anksiyete ve depresyon gibi duygudurum bozuklukları ile bağlantılıdır.

Seks iyi hissettirmelidir. olmazsa durmadan, doktorunuzla konuşun. Bu arada, ağrılı cinsel ilişkinizin sorumlusunun disparoni olabileceğini düşünüyorsanız, daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Disparoni Belirtileri

One Medical doktoru Navya Mysore, "Tipik olarak, disparoninin semptomları, penetran seks sırasında vajinadaki herhangi bir ağrı şeklidir" diyor. Daha spesifik olarak, bu şu anlama gelir:

• Penetrasyonda ağrı (sadece ilk girişte hissedilse bile)
• Her vuruşta derin bir acı
• İlişkiden sonra uzun bir süre devam eden yanma, ağrı veya zonklama hissi

Ancak, Dr. Mysore, her seks yaptığınızda ağrılı olmayabileceğini söylüyor. "Bir kişi zamanın yüzde 100'ünde ağrı yaşayabilir, ancak bir diğeri bunu yalnızca ara sıra yaşayabilir."

Fiziksel ve Psikolojik Nedenler

D.O., sertifikalı seksolog ve osteopatik doktor Habib Sadeghi, "Enfeksiyon veya iltihaplanma olmadığını varsayarsak, disparoni önceden var olan bir durumun yan ürünü olabilir" diyor. Netlik Temizliği, (Agoura Hills, CA'daki pratiğinde bu bozukluk için yüzlerce hasta gördü.)

Disparoninin bazı fiziksel nedenleri şunlardır:

• Retrovert (eğik) bir uterus veya uterus prolapsusu
• Rahim fibroidleri, yumurtalık kistleri veya PCOS, endometriozis veya pelvik inflamatuar hastalık (PID) gibi durumlar
• Pelvik veya genital bölgede yara izi (histerektomi, epizyotomi ve sezaryen gibi ameliyatlar nedeniyle)
• Dr. Sadeghi'ye göre kraniyal sinir sıfırının (CN0) atrofisi (daha fazlası aşağıda)
• Yağlama eksikliği/kuruluk
• Egzama gibi iltihaplanma veya cilt bozukluğu
• vajinismus
• Son RİA yerleştirme
• Bakteriyel enfeksiyonlar, maya enfeksiyonları, vajinoz veya vajinit
• Hormonal değişiklikler

yara izi: Dr. Sadeghi, "Gördüğüm [kadın hastaların] yaklaşık yüzde 12'sinde disparoni var ve en yaygın neden önceki sezaryen ameliyatından kalan yara izidir" diyor. "Bugünlerde her üç bebekten birinin sezaryen ile doğmasının ve her üç kadından birinin bir miktar disparoni yaşamasının tesadüf olduğunu düşünmüyorum."

Yara iziyle ne alakası var? Dr. Sadeghi'ye göre, sinir sistemini etkileyebilir. "Hem iç hem de dış yara izi, vücuttaki enerji akışını bozabilir" diyor. "İlginç bir şekilde, sezaryenlerin çok daha az yaygın olduğu Japonya'da, bu tür aksaklıkları en aza indirmek için kesi yatay olarak değil dikey olarak yapılır."

Ob-gyn ve maternal-fetal tıpta çift kurul sertifikalı olan Kecia Gaither, M.D., M.P.H., sezaryen insizyonlarından kaynaklanan skarların disparoniye katkıda bulunan potansiyel bir faktör olabileceğini kabul ediyor. "Çok düşük bir transvers uterin insizyonun içindeki mukus - yara izinin iyileşmesinde mukus içeren küçük bir kusur - ağrıya, mesane sıkışmasına ve disparoniye neden olabilir" dedi.

Ayrıca, Dr. Sadeghi'nin belirttiği gibi, ABD sezaryenlerinin yatay kesilmesinin teorik olarak dikey bir kesikten daha fazla soruna neden olabileceğini kaydetti. Dehidrasyondan "diğer insanların olumsuzluğuna" kadar her şeyin vücuttaki enerji akışını bozabileceğini ve sezaryen doğumundan kaynaklanan fiziksel travmanın kesinlikle disparoniye katkıda bulunabilecek bir bozucu olacağını söyledi.

CN0: Dr. Sadeghi, "Başka bir neden, burundan alınan feromonlardan sinyalleri alan ve bunları beynin cinsel üreme ile ilgilenen bölgelerine geri aktaran bir sinir olan kraniyal sinir sıfırının (CN0) devre dışı kalması veya atrofisi olabilir" diyor. . Cinsel hazırlığımızı hazırlayan süreç, oksitosin hormonunun ya da insan bağını oluşturan "aşk" hormonunun salınmasına büyük ölçüde bağlıdır, diye açıklıyor. "Pitosin (sentetik oksitosin) kadınlara doğumu teşvik etmek için verilir ve CN0 dahil 13 kraniyal sinirin tümünü düzensizleştirebilir ve bir yan etki olarak disparoniye neden olabilir."

CN0 insanlarda kapsamlı bir şekilde araştırılmamış olsa da, CN0 ile ilgili verilerin toplanmasına ilişkin 2016 tarihli bir rapor, bu sinirin "çevresel uyum işlevleri, cinsel aktivite, üreme ve çiftleşme davranışlarını" koordine edebileceğini buldu. Dr. Gaither bunu doğruladı ve araştırmacıların CN0'ın uyarılmayı bağımsız olarak veya beyindeki diğer devrelerle etkileşimler yoluyla tetiklemede rol oynadığını öne sürdüklerine dikkat çekti.

Hormonal değişimler: Dr. Mysore, "En yaygın nedenlerden biri, vajinal salgıların pH'ında bir değişikliğe neden olabilen hormonal bir değişimdir" dedi. "Bunun klasik bir örneği, vajinal kanal çok daha kuru olduğu için seksin çok rahatsız edici hale geldiği menopoza geçiştir."

Vajinismus: Dr. Mysore, "Seks sırasında ağrının bir başka yaygın nedeni de vajinismustur, yani vajina ağzı etrafındaki kaslar penetrasyona tepki olarak istemsiz olarak kasılır" dedi. Örneğin, birkaç kez ağrılı cinsel ilişki yaşadıysanız, kaslarınız donarak tepki verebilir. "Neredeyse bir refleks - vücudunuz acıdan kaçınmak için programlanmıştır ve beyin cinselliği acıyla ilişkilendirmeye başlarsa, kaslar bu acıdan kaçınmak için istemeden tepki verebilir" diyor. "Trajik bir şekilde, bu aynı zamanda cinsel istismar veya cinsel saldırıya ikincil bir durum olabilir." (İlgili: Seks Sırasında Ağrınız Olabilecek 8 Neden)

Psikolojik nedenler: Belirtildiği gibi, duygusal travma ve koşullar da ağrılı sekse katkıda bulunabilir. Dr. Sadeghi, "Psikolojik nedenler genellikle fiziksel veya cinsel istismar, aşağılama veya cinsellikle ilgili diğer duygusal travma türlerini içerir" diyor.

Disparoni Nasıl Tedavi Edilir

Bir hastanın durumunun kökenine bağlı olarak, tedaviye yönelik bir dizi farklı yaklaşım vardır. Kök nedenden bağımsız olarak, bir plan oluşturmak için doktorunuzu görmek önemlidir. Farklı pozisyonlar denemenizi, kayganlaştırıcı kullanmayı düşünmenizi (dürüst olmak gerekirse, herkesin cinsel hayatı kayganlaştırıcı ile daha iyi hale getirilebilir) veya önceden ağrı kesici almayı denemenizi önerebilirler.

Yara izi durumunda: Ağrılı cinsel ilişkiye neden olan yara dokusu olan hastalar için Dr. Sadeghi özel bir tedavi kullanır. Dr. Sadeghi, "Bütünleştirici nöral terapi (INT) olarak bilinen yara izi üzerinde bir tedavi uyguluyorum" dedi. Bu aynı zamanda Alman akupunkturu olarak da bilinir. Bu prosedür yara izini uyuşturur ve yara dokusunun sertliğinin ve depolanmış enerjisinin bir kısmının parçalanmasına yardımcı olur, diye açıklıyor.

Eğik bir uterusunuz varsa: Ağrınız geriye dönük (eğik) bir uterustan kaynaklanıyorsa, pelvik taban tedavisi en iyi tedavidir, diyor Dr. Sadeghi. Evet-pelvik tabanınız, vajinal kaslarınız ve hepsi için fizik tedavi. Pelvik tabandaki gerilimi hafifletmek için bir dizi manuel manipülasyon ve yumuşak doku salımı içerir, diye açıklıyor. İyi haber: Hemen hemen bazı sonuçlar görebilirsiniz. (İlgili: Her Kadının Pelvik Tabanı Hakkında Bilmesi Gereken 5 Şey)

Kranial sinir sıfır atrofisinden kaynaklanıyorsa: Dr. Sadeghi, "Kraniyal sinir sıfır atrofisi vakalarında, yeni bir anne olursa emzirmek ve gerçek penetrasyon içermeyen son derece samimi faaliyetler gibi yüksek düzeyde oksitosin üretimi içeren faaliyetler önerilir" diyor.

İltihap veya kuruluk varsa: CBD yağlayıcıyı deneyebilirsiniz. Aslında, esrar bazlı kayganlaştırıcı, sayısız nedenden dolayı disparoni yaşayan birçok kadın için çözüm olmuştur. Kullanıcılar, cinsel deneyimlerini dönüştürme, acıyı ortadan kaldırma ve daha önce hiç olmadığı gibi orgazma erişmelerine yardımcı olma yeteneği konusunda çılgına döndüler. Dr. Mysore ayrıca kayganlaştırıcı kullanmanın ve menopoz gibi bir değişimden kaynaklanıyorsa kuruluğu hormon tedavisiyle ele almanın bir savunucusuydu.

Enfeksiyonunuz varsa: Dr. Mysore, "Seks sırasında ağrının diğer nedenleri arasında maya enfeksiyonları, İYE'ler veya bakteriyel vajinoz bulunur ve bunların her birinin kendi tedavi protokolleri vardır ve bu ağrılı semptomları hafifletmelidir" dedi. "Maya enfeksiyonları veya bakteriyel vajinoz yaşayan veya bunlara yatkın olan kişiler için, vajinal pH'ı dengelemeye yardımcı olmak için tedaviye ek olarak borik asit fitilleri kullanmanın büyük bir hayranıyım." (İlgili: Vajinal Maya Enfeksiyonunu Tedavi Etmek İçin Adım Adım Kılavuz)

Ek olarak, Dr. Mysore probiyotik almayı öneriyor: "Birçok insan probiyotikleri yalnızca bağırsaktaki bakterileri iyileştirmekle ilişkilendirir, ancak probiyotikler benzer şekilde vajinal ortamı etkileyebilir ve uygun pH'ı dengelemeye veya geri yüklemeye yardımcı olabilir", bu da ağrısız sekse yol açabilir.

RİA yerleştirilmesinden sonra: Dr. Mysore, "Yeni RİA implante edilmiş kadınlar da ağrılı cinsel ilişki yaşayabilirler" dedi. "RİA'lar sadece progesterondur, ancak hormonların lokalize bir etkisi olduğundan, akıntının kıvamını ve kalitesini değiştirebilir" dedi ve bu da kuruluğa neden olabilir. "[Hastalar] da doğal yağlama üretmiyor olabilir" diye açıklıyor, ancak vücudunuzun sonunda yeniden kalibre edilmesi gerektiğini unutmayın. "Çoğu durumda, vücut yavaş yavaş yeniden dengelenecek ve ağrı ve kuruluk azalmalıdır, ancak RİA yerleşimi kapalı olabileceğinden ağrı yaşamaya devam ederseniz doktorunuzla konuşmanız iyi bir fikirdir." (İlgili: RİA'nız Sizi Bu Korkunç Duruma Daha Duyarlı Hale Getiriyor mu?)

Vajinismus (kasılma) ise: Vajinismus tedavisi genellikle vajinal dilatörlerin kullanılmasını içerir. Tipik olarak, bu, pembemsi bir parmaktan erekte bir penise kadar değişen bir dizi fallik şekilli nesneyi içerir. En küçük bedenle başlarsınız ve her gün (bol miktarda kayganlaştırıcı ile!) bir sonraki bedene geçmeden önce, kendinizi rahat hissedene kadar vajinanın içine ve dışına hareket ettirerek (genellikle iki ila üç hafta) kullanırsınız. Bu, yavaş yavaş vajinal dokuyu yeniden programlar ve umarım, kişinin penetrasyon sırasında daha az acı çekmesine veya hiç acı çekmemesine yol açar. Bir kişi dilatörleri tek başına veya bir partnerle kullanabilir - bir partneri dahil etmenin yararı, sürecin ayrıca ilişkide güven ve empati geliştirmeye yardımcı olabilmesidir.

Psikolojik ise: Pek çok kadın psikolojik tıkanıklıklardan kaynaklanan ağrılara sahiptir - belki de kaygı pelvik taban gerginliğine neden olur. Bu durumda, bedeniniz duygusal bir deneyime dayalı olarak kelimenin tam anlamıyla bir tıkanıklık yaratıyor.

Dr. Sadeghi, "Eğer disparoniniz herhangi bir psikolojik veya duygusal istismardan kaynaklanıyorsa, her zaman profesyonel danışmanlık alın" dedi. Önerileri kitabında ayrıntılı olarak anlatılıyor, Netlik Temizliği, fiziksel rahatsızlıkları tedavi etmek için duygusal iyileşmeye odaklanır. "Güvenmenin ve savunmasız kalmanın güvenli olduğu, sevgi ve güzelliğin bir ifadesi olarak seksi yeniden çerçevelemeye özellikle vurgu yapılıyor" - bu, istismardan kurtulanlar için zorunlu bir şey, diyor. "Deneyim bana, hasta duygusal olarak iyileştiğinde vücudun tedaviye fiziksel olarak daha iyi yanıt verdiğini gösterdi."

Disparoni ile Başa Çıkmak İçin İpuçları

Hasta bir partnerinizin olması önemlidir. Dr. Sadeghi bu noktayı vurguladı. "Onları, yaşadıklarınız ve nedenleriniz hakkında elinizden geldiğince eğitin; bu, ikiniz arasındaki herhangi bir gerilimi hafifletecek ve seks hayatınızdaki değişikliğin, yaptıkları herhangi bir şeyden kaynaklanmadığına dair onlara güvence verecektir." dedim.

Tedavi ararken cinsel ilişkiden kaçının. Dr. Sadeghi, "Bu zamanı seksin diğer tüm güzel yönlerini çok daha derin bir düzeyde keşfetmek için bir fırsat olarak kullanın" diyor. "Şu ana hakim olan penetrasyon baskısı olmadan yeni yakınlık seviyelerini keşfetmek için zaman ayırın. İyileşme süreciniz sırasında bir partnerle yakınlığı paylaşmanın birçok yolu vardır. Disparoniden kurtulduğunuzda, seks hayatınız çok daha iyi olacaktır. onun için."

Bir terapist bulun. Disparoninizin psikolojik veya fiziksel olarak tetiklenip tetiklenmediğine bakılmaksızın, psikolojik bir profesyonelle duygularınız üzerinde çalışmak için güvenli bir çıkışa sahip olmak çok önemlidir. Açıkçası, bu özellikle geçmiş travmaların veya seksle ilgili korkuların zevk alma yeteneğinizi engellediğini düşünüyorsanız devreye giriyor - ve kahretsin, bundan zevk almalısınız! (Şimdi: AF Kırıldığında Terapiye Nasıl Gidilir)

Şunun için inceleyin: