Kuru Dirseklerin Sebebi Nedir ve Nasıl Tedavi Edebilirim?

İçerik

• Dirsekleriniz neden kuru
• Çözüm 1: Duş rutininizi yeniden değerlendirin
• Çözüm 2: Doğru nemlendiriciyi kullanın
• Çözüm 3: Üst kısımlarınızı ve dış giysilerinizi not edin
• Çözüm 4: Dış çevreye karşı koruma
• Çözüm 5: Sizin için en iyi cilt bakım ürünlerini seçin
• Doktorunuzu veya dermatoloğunuzu ne zaman görmelisiniz
• Görünüm

Dirsekleriniz neden kuru

Dirseklerinizin bir zamanlar kadar ipeksi pürüzsüz olmamasının birçok nedeni olabilir. Havuzda çok zaman geçiriyor musunuz? Klor suçlu olabilir. Yaşadığınız yerdeki sıcaklıklar düşmeye mi başlıyor? Serin ve kuru hava, nemi sadece havadan değil, aynı zamanda cildinizden de emiyor olabilir.

Kuru dirsekler aynı zamanda öğütülmüş cilt tahrişinin bir sonucu olabilir. Bu, bazı sabunlar, parfümler ve losyonlardaki bileşenlerden kaynaklanabilir. Sıcak banyolar veya duşlar da cildinizi kurutabilir.

Bazı durumlarda, kuru cilt altta yatan bir tıbbi durumun işareti veya belirtisi olabilir. Buna egzama ve sedef hastalığı dahildir.

Nedeni ne olursa olsun, dirseklerinizin doğal pürüzsüzlüklerine dönmelerine yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar vardır. İşte böyle.

Çözüm 1: Duş rutininizi yeniden değerlendirin

Duş rejiminizin dirseklerinizdeki kuru cilde katkıda bulunabilecek birkaç farklı yönü vardır.

Kuru dirsekler suda çok fazla zamanın bir sonucu olabilir, bu nedenle duşta veya küvette geçirdiğiniz zamanı sınırlamak faydalı olabilir. Sıcaklığın düşürülmesi de bir zorunluluktur. Sıcak su nemi cildinizden uzaklaştırabilir, bu nedenle daha ılımlı bir ısı seviyesi hedefleyin.

Kokulu sabun veya vücut yıkama kullanıyorsanız, kokusuz olmayı düşünebilirsiniz. Kokulu yıkamalar genellikle cildinizi kurutabilir. Yeni bir şeye geçmek isterseniz, nemlendirici eklenmiş bir yıkamayı bile tercih edebilirsiniz.

Çözüm 2: Doğru nemlendiriciyi kullanın

Her duş veya banyodan sonra nemlendirmiyorsanız, başlama zamanı. Dirseklerinize suya maruz kaldıklarında veya sıcaklıkta önemli bir değişiklik olduğunda da losyon uygulamalısınız.

Bir losyon veya krem ​​seçerken, aşağıdakileri içeren ürünleri arayın:

• zeytin yağı
• hindistancevizi yağı
• vazelin
• kakao yağı
• shea yağı

Nemlendirici losyonları ve nemlendiricileri marketlerde ve eczanelerde, farklı fiyat noktalarında bulabilirsiniz.

Losyonlar veya kremler satın almak yerine kendiniz yapmayı tercih ediyorsanız, evde kendi peeling nemlendiricinizi yapabilirsiniz:

• 1/2 su bardağı toz şekeri 1/3 su bardağı zeytinyağı ile karıştırın.
• Karışımı etkilenen dirsek veya dirseklerin üzerine sürün. Bu tamamen doğal pul pul dökülme ölü cildin temizlenmesine ve bölgenin nemlendirilmesine yardımcı olacaktır.
• Ovma işleminden sonra alanı iyice durulayın.

En iyi sonuçlar için, alana Vazelin veya başka bir nemlendirici ürün uygulayın.Bu nemin kilitlenmesine yardımcı olacaktır.

Çözüm 3: Üst kısımlarınızı ve dış giysilerinizi not edin

Son zamanlarda yeni bir bluz veya bluz mu giydin? Ya da belki yeni bir battaniyeye giriyorsun? Hassas bir cildiniz varsa, bazı kumaşlar tahrişe neden olabilir ve kuruluğa neden olabilir.

Dirseklerinizin belirli bir kumaşla temas ettikten sonra özellikle kuru veya pul pul hissettiğini fark ederseniz, bakmaya değer olabilir. Malzeme ile temasınızı sınırlayın ve belirtilerinizi not edin. Semptomlar azalırsa, kuruluk kumaş tahrişinin bir sonucu olabilir.

Giysilerinizi yıkadığınız deterjanın dirseklerinizdeki cildi de kurutabilecek tahriş edici içermediğinden emin olmak da önemlidir. Potansiyel tahriş edici maddeler şunları içerir:

• kimyasallar
• kokuları
• nikel
• potasyum dikromat

Çözüm 4: Dış çevreye karşı koruma

Hava değiştiğinde, cilt bakım ihtiyaçlarınız da değişir.

Örneğin, çok fazla güneş almak cildinizi, özellikle de dirseklerinizi kurutabilir. Uzun bir süre güneşte kalmayı planlıyorsanız, kokusuz güneş kremi uyguladığınızdan ve koruyucu kıyafetler giydiğinizden emin olun. Optimum koruma için güneş koruyucunuzu iki saatte bir veya yüzdükten veya terledikten sonra tekrar uygulayın.

Aşırı soğuk sıcaklıklar dirseklerinizdeki cildi de kurutabilir. Serin ve kuru bir ortamdaysanız, nemlendirici kullandığınızdan ve dirseklerinizi kapalı tuttuğunuzdan emin olun.

Çözüm 5: Sizin için en iyi cilt bakım ürünlerini seçin

Kuru dirsekleriniz egzama veya sedef hastalığı gibi tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa, semptomlarınızı daha iyi hafifletmek için özel olarak formüle edilmiş ürünler vardır. Doktorunuzla veya dermatoloğunuzla kullanabileceğiniz reçetesiz ve reçete seçenekleri hakkında konuşun. Aradığınız malzemeler ve güvenebileceğiniz markalar hakkında size tavsiyelerde bulunabilirler.

Teşhis edilmiş bir cilt rahatsızlığınız yoksa, ancak belirtilerinizin arkasında olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza danışın. Etkilenen bölgeyi değerlendirebilir ve gerekirse teşhis koyabilirler. Doktorunuzun yardımıyla, sizin için doğru olan bir rejim geliştirebilirsiniz.

Doktorunuzu veya dermatoloğunuzu ne zaman görmelisiniz

Kuruluk devam ederse, doktorunuza veya dermatoloğunuza danışmalısınız. Bu, tespit edilmemiş bir alerjinin veya başka bir tıbbi durumun işareti olabilir.

Belirtilerinizde kırmızı lekeler veya kanama varsa kötüleşirse, tıbbi yardım almalısınız. Doktorunuz semptomlarınızı değerlendirebilir ve sizin için en iyi hareket yolunu belirleyebilir.

Görünüm

Kuru dirsekler rahatsız edici olsa da, semptomlar genellikle geçicidir. Duş rutininizi değiştirmek veya yeni bir losyon denemek, cildinizi nemlendirmek ve nemi kilitlemek için gerekli olan her şey olabilir.

Bazı durumlarda, kuruluğu tedavi etmek için reçetesiz satılan veya reçeteli ilaçlar faydalı olabilir. Belirtileriniz devam ederse, size uygun bir tedavi bulmak için doktorunuzla veya dermatologunuzla konuşun.