Dowager Kambur: Yaygın Bir Omurga Durumu İçin Eski Bir İsim

İçerik

• Kifozun belirtileri nelerdir?
• Kifozun nedeni nedir?
• Kötü duruş
• Omurga sakatlıkları
• Kemikleri veya omurgayı etkileyen durumlar
• yaşlanma
• Gelişim koşulları
• Kanser
• Kifoz nasıl teşhis edilir?
• Kifozun tedavisi nedir?
• Kifozlu insanlar için görünüm nedir?
• Götürmek

Bir "çeyizlik kamburluğu" duymuş olabilirsiniz, ancak bu tıbbi bir terim, hatta kabul edilebilir bir terim değildir. Omurganın, yuvarlak veya kambur gibi görünen bir üst sırtla sonuçlanabilecek bir kıvrımına karşılık gelir.

Bu tip bir durum için uygun tıbbi terim kifozdur.

Kifoz, neye neden olduğu ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında daha fazla şey keşfederken okumaya devam edin.

Birçok kişi “dowager” kelimesini rahatsız edici bulmaktadır, çünkü yaşlı kadınlara atıfta bulunmanın olumsuz ve aşağılayıcı bir yoludur.

Sağlık koşulları için uygun tıbbi terimlerin kullanılması önemlidir, çünkü modası geçmiş ve acı verici terimler tıbbi rahatsızlıkları olan bireyleri genelleştirir ve basmakalıptır. Örneğin kifoz, herhangi bir cinsiyet veya yaştaki bireyleri etkileyebilir.

Kifozun belirtileri nelerdir?

İnsan omurganın doğal bir eğriliği vardır. Bu eğriler bunu yaparken dik durmamıza ve dengede kalmamıza yardımcı olur.

Kifoz, omurganın açısı tipik aralığın dışında olduğunda ortaya çıkar. Durum ciddiyette değişebilir. Genel olarak konuşursak, omurganın eğrisi ne kadar büyük olursa, semptomlar o kadar şiddetlidir.

Kifoz belirtileri şunları içerebilir:

• yuvarlak omuzlar veya sırtınızdaki bir kambur
• sırt ağrısı veya sertlik
• yorgun veya yorgun hissetmek
• sıkı hamstrings

Nadiren de olsa, omurga zamanla kıvrılmaya ve akciğerler, sinirler ve sindirim sistemi gibi vücudun diğer kısımlarını sıkıştırmaya devam ettikçe daha şiddetli semptomlar ortaya çıkabilir.

Kifozun ciddi komplikasyonları şunları içerebilir:

• kalıcı sırt ağrısı
• yürüme, yukarı bakma veya oturma pozisyonundan kalkma gibi fiziksel görevlerde artan sorun
• bacaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi
• nefes darlığı veya nefes darlığı
• yutma sorunu veya asit reflü gibi sindirim sorunları
• mesane veya bağırsak kontrolü ile ilgili problemler

Kifozun nedeni nedir?

Çeşitli faktörler kifoz gelişimine yol açabilir. İçerirler:

Kötü duruş

Kötü duruş aşağıdakileri içerebilir:

• bilgisayar veya TV'nin önünde olduğu gibi eğimli veya kambur
• sandalyelere yaslanmış
• sırtında kitap dolu bir sırt çantası gibi ağır yükler taşımak

Postüral kifoz, genellikle hafif olan yaygın bir kifoz türüdür. Postüral kifozu olan insanlar genellikle iyi bir duruş uygulayarak durumu düzeltebilirler.

Omurga sakatlıkları

Kırıklar gibi bazı omurga yaralanmaları omurgaya zarar verebilir ve eğriliğini etkileyebilir.

Kemikleri veya omurgayı etkileyen durumlar

Altta yatan kemik veya omurga koşulları, özellikle yaşlı popülasyonlarda kifoza neden olabilir. Bu koşulların bazı örnekleri, dejeneratif disk hastalığı ve osteoporozu içerir.

yaşlanma

Omurganın eğriliği yaşla birlikte doğal olarak artmaya başlar. Yaşlı yetişkinlerde kifoz prevalansının yüzde 20 ila 40 arasında değiştiği tahmin edilmektedir.

Kemik ve omurga koşullarına ek olarak, yaşlanma ile doğal olarak ortaya çıkan diğer faktörler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere kifoz gelişimine katkıda bulunabilir:

• Hareket kabiliyetinde azalma. Bu, sırttaki kasları ve bağları, duruş ve pozisyonlamayı etkileyebilir.
• Kas gücü. Çalışmalar, sırt kaslarının, özellikle de spinal ekstansörlerin, 60 yaşından büyük kadınlarda artmış kifoz açısı ile ilişkili olduğunu bildirmiştir.
• Duyusal değişiklikler. Görme, dokunma ve mekansal farkındalık gibi şeyleri içerebilen duyulardan gelen azalmış girdi, başın veya boynun duruşunu ve pozisyonunu da etkileyebilir.

Gelişim koşulları

Bazen kifoz konjenital bir durum olarak ortaya çıkabilir. Bu, omurga doğumdan önce düzgün gelişmezse olur.

Kifoz, büyüme büyümesi sırasında omurga düzgün gelişmediğinde de ortaya çıkabilir. Buna Scheuermann’ın kifozu denir. Dikdörtgen şekilli omurlar yerine, bu duruma sahip insanlar daha üçgen şekilli omurlara sahiptir. Bu, omurga eğriliğinin artmasına neden olur.

Kanser

Omurga kanseri, muhtemelen kifoza katkıda bulunan omurların zayıflamasına neden olabilir. Ek olarak, kanser için kemoterapi ve radyasyon tedavileri de benzer bir etkiye sahip olabilir.

Kifoz nasıl teşhis edilir?

Kifoz tanısı koymak için, doktorunuz önce fizik muayene yapacaktır. Boyunuzu kaydedecek, sırtınızı inceleyecek ve ayrıca herhangi bir ağrı veya hassasiyet olup olmadığını görmek için omurganıza basabilirler.

Ardından, ayak parmaklarınıza dokunuyormuşsunuz gibi, kollarınız serbestçe sarkarken öne doğru eğilmenizi isteyeceklerdir. Bu, omurganızın eğrisini daha iyi görmelerine yardımcı olur.

Ayrıca uzanmanız da istenebilir. Bu, kifozunuza kötü duruş veya omurgadaki yapısal bir sorundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemede doktorunuza yardımcı olabilir. Postüral kifozlu insanlarda uzanırken omurga düzelebilir.

Bir röntgen, omurgadaki eğrilik miktarının belirlenmesine yardımcı olabilir. Doktorunuz daha ayrıntılı görüntüler isterse, BT taraması veya MRI da kullanabilirler.

Şiddetli kifoz durumunda, doktorunuz durumunuzun vücudunuzun diğer kısımlarını etkileyip etkilemediğini görmek için başka testler yapabilir. Bunlar akciğer ve sinir fonksiyonlarını değerlendiren testleri içerebilir.

Bazı insanlarda hafif kifoz semptomlara neden olmayabilir. Ancak ağrı, uyuşukluk veya halsizlik veya omurga eğriliğinde bir artış fark etmeye başlarsanız, doktorunuzdan randevu alın.

Kifozun tedavisi nedir?

Kifoz için genel sağlığınıza ve durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak birkaç tedavi seçeneği vardır. Doktorunuz uygun bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

Bazı olası tedavi seçenekleri şunları içerir:

• Uygun duruş. Postüral kifozlu insanlar için, düz oturmak gibi iyi duruşa dikkat etmek, omurga eğriliğini düzeltmeye yardımcı olabilir. Ergonomi de yardımcı olabilir.
• Egzersiz yapmak. Düzenli egzersiz yapmak sırtınızdaki kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir.
• Yoga. Yoga, esnekliği artırmanıza ve sırtınızdaki ve çekirdeğinizdeki kasları güçlendirmenize yardımcı olabilir.
• Ağrı kesici. Tezgah üstü (OTC) ağrı kesici ilaç, kifoz ile ilişkili sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar ağrıya yardımcı olmazsa, doktorunuz daha güçlü bir ilaç reçete edebilir.
• Altta yatan koşulları tedavi etmek. Osteoporoz gibi altta yatan bir durumunuz varsa, doktorunuz kifozunuzun daha da kötüleşmesini önlemek için tedaviye odaklanacaktır.
• Bracing. Bir sırt desteğinin kullanılması, özellikle hala büyüyen genç insanlarda, omurga eğriliğinin kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir. Doktorunuz, ayracı ne zaman ve ne kadar süre kullanmanız gerektiğini size bildirecektir.
• Fizik Tedavi. Doktorunuz, durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilecek egzersizler ve esnemeler yapmak için bir fizyoterapistle çalışmanızı önerebilir.
• Ameliyat. Şiddetli kifozu veya kifozdan kaynaklanan komplikasyonları olan kişilerin omurgasındaki eğriyi azaltmak için ameliyat gerekebilir. Bu genellikle spinal füzyon kullanılarak yapılır.

Kifozlu insanlar için görünüm nedir?

Kifoz görünümü birkaç faktöre bağlı olabilir. Bunlar genel sağlığınızı, yaşınızı ve durumun ciddiyetini içerir.

Erken tespit edilirse, kifozu olan birçok insan aktif yaşamlarına devam edebilir ve ameliyat gerektirmeyebilir. Durumu izlemek ve omurga eğriliğinin kötüleşmediğinden emin olmak için düzenli doktor randevuları gerekebilir.

Kifoz yaşla birlikte kötüleşebilir, bu nedenle erken teşhis çok önemlidir. Şiddetli kifoz, hareket veya denge ve nefes alma zorlukları gibi komplikasyonlara neden olabilir. Bu vakalar ameliyatla tedavi gerektirebilir.

Götürmek

Kifoz, omurganın artmış bir açıyla kıvrıldığı, üst sırtın veya omuzların etrafında bir yuvarlama veya kambur oluşmasına neden olan bir durumdur. Yaşlanma, zayıf duruş ve omurga koşulları dahil olmak üzere kifozun birçok olası nedeni vardır.

Geçmişte, kifoz "dowager’in kamburluğu" olarak adlandırılıyordu. Ancak, bu tıbbi bir terim değildir ve artık kullanımı kabul edilemez. Kifoz yaşlı yetişkinlerde yaygın olsa da, her yaştan insanda ortaya çıkabilir.

Erken teşhis edilirse, kifoz genellikle cerrahi müdahale olmadan yönetilebilir. Üst sırtınızda veya omuzlarınızda zaman içinde artmış olağandışı bir eğri fark ederseniz, durumunuzu tartışmak için doktorunuza danışın.