Servikal omurga ağrısı: ne olabilir ve nasıl tedavi edilir

İçerik

• 1. Kas gerginliği
• 2. Darbeler ve kazalar
• 3. Eklem aşınması
• 4. fıtıklaşmış disk
• 5. Papağan gagası
• Hangi ilaçlar kullanılabilir
• Doktora ne zaman gitmeli

Bilimsel olarak servikalji olarak da bilinen servikal omurgada ağrı, her yaşta ortaya çıkabilen, ancak yetişkinlik ve yaşlılık döneminde daha sık görülen, nispeten yaygın ve tekrarlayan bir sorundur.

Çoğu zaman kas gerginliğinden kaynaklanan ve çok önemli olmayan geçici bir ağrı olmasına rağmen, diğer durumlarda artrit veya hatta sinirlerin sıkışması gibi daha ciddi bir sorundan kaynaklanabilir, bu da daha kalıcı ve yoğun ağrıya neden olabilir.

Bu nedenle, servikal bölgedeki ağrının iyileşmesi 3 günden fazla sürdüğünde, tedavi gerektiren herhangi bir neden olup olmadığını belirlemeye çalışmak için bir fizyoterapiste, ortopediste veya hatta bir pratisyen hekime danışmak önemlidir.

Servikal omurga ağrısının en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Kas gerginliği

Kas gerginliği, genellikle günlük aktiviteler veya kötü duruş, uzun süre oturarak çalışma, yanlış pozisyonda uyumak veya kasların kasılması gibi davranışlardan kaynaklanan servikal omurga bölgesinde ilk ve en yaygın ağrı nedenidir. fiziksel egzersiz sırasında vücut boyun.

Bu tür bir neden, gerginlik genellikle servikal bölgede kontraktürlerin ortaya çıkmasına neden olduğundan, büyük stres dönemlerinde de ortaya çıkabilir.

Ne yapalım: Rahatsızlığı gidermenin kolay bir yolu, boynunuzu günde 2 ila 3 kez en az 5 dakika germektir. Ancak bölgeye 10 ila 15 dakika sıcak kompres uygulamak da yardımcı olabilir. Yapılabilecek bazı germe örneklerini görün.

2. Darbeler ve kazalar

Boyun ağrısının ikinci ana nedeni, örneğin bir trafik kazası veya spor yaralanması nedeniyle boyuna güçlü bir darbe olduğunda travmadır. Kolayca açığa çıkan ve hassas bir bölge olduğu için boyun, çeşitli travmalara maruz kalabilir ve bu da ağrıya neden olabilir.

Ne yapalım: genellikle ağrı nispeten hafiftir ve günde 15 dakika ılık kompres uygulaması ile birkaç gün sonra düzelir. Bununla birlikte, ağrı çok şiddetliyse veya boynu hareket ettirmede zorluk veya karıncalanma gibi başka belirtiler ortaya çıkarsa, bir doktora görünmek önemlidir.

3. Eklem aşınması

Eklem aşınması, yaşlı insanlarda servikal ağrının ana nedenidir ve genellikle servikal artroz gibi kronik bir hastalıkla ilişkilidir, örneğin omurlar arasında iltihaplanmaya neden olarak ağrıya neden olur.

Osteoartrit durumunda ağrıya ek olarak, boynu hareket ettirmede güçlük, baş ağrısı ve küçük kliklerin üretilmesi gibi başka semptomlar da ortaya çıkabilir.

Ne yapalım: osteoartritin neden olduğu rahatsızlığı gidermek için genellikle fizik tedavi gereklidir, ancak ortopedist ayrıca iltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için bazı ilaçların kullanılmasını önerebilir. Servikal artroz tedavisinin nasıl yapıldığını daha iyi anlayın.

4. fıtıklaşmış disk

Daha az yaygın olmasına rağmen, fıtıklaşmış diskler de servikal omurgada ağrının başlıca nedeni olarak kabul edilir. Bunun nedeni, diskin omurgadan geçen sinirlere baskı yapmaya başlaması, sürekli ağrı oluşturması ve hatta kollardan birinde karıncalanma gibi başka semptomlar oluşturmasıdır.

Fıtıklaşmış diskler 40 yaşından sonra daha yaygındır, ancak özellikle duruşları kötü olan veya ressamlar, hizmetçiler veya fırıncılar gibi daha az rahat pozisyonlarda çalışması gereken kişilerde daha erken ortaya çıkabilir.

Ne yapalım: fıtığın neden olduğu ağrı, yerinde sıcak kompres uygulanarak, ortopedistin önerdiği antiinflamatuar ilaçlar ve analjezikler kullanılarak giderilebilir. Ek olarak, fizik tedavi ve rol yapma egzersizleri de genellikle gereklidir. Videodaki fıtık diskler hakkında daha fazla bilgi edinin:

5. Papağan gagası

Bilimsel olarak osteofitoz olarak bilinen papağanın gagası, omurun bir parçası normalden daha büyük büyüdüğünde ortaya çıkar ve papağanın gagasını andıran bir kemik çıkıntısına neden olur. Bu çıkıntı ağrıya neden olmasa da, omurilik sinirlerine baskı uygulayarak ağrı, karıncalanma ve hatta güç kaybı gibi semptomlar oluşturabilir.

Ne yapalım: papağanın gagası her zaman bir ortopedist tarafından teşhis edilmelidir ve genellikle tedavi fizyoterapi ve iltihap önleyici ilaçlarla yapılır. Papağanın gagası ve nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hangi ilaçlar kullanılabilir

Ağrıyı dindirmek ve en uygun tedavinin yapılmasını sağlamak için doktora danışmak, sebebini teşhis etmek ve dolayısıyla en iyi tedavinin ne olduğunu bilmek çok önemlidir.

Bununla birlikte, ilaç almak gerektiğinde, doktor genellikle şunları belirtir:

• Ağrı kesicilerParasetamol gibi;
• AntienflamatuvarlarDiclofenac veya Ibuprofen gibi;
• Kas gevşeticilerCyclobenzaprine veya Orphenadrine Citrate gibi.

İlacı kullanmadan önce, sık sık boynu germek ve ağrı bölgesine sıcak kompres uygulamak gibi daha doğal tedavi yöntemlerini denemek önemlidir.

Doktora ne zaman gitmeli

Servikal bölgedeki ağrı vakalarının çoğu 1 hafta içinde dinlenerek, gerilerek ve sıcak kompreslerle düzelir, ancak düzelme yoksa bir ortopedist veya en azından bir pratisyen hekime görünmek çok önemlidir.

Ek olarak, aşağıdakiler gibi diğer semptomlar ortaya çıktığında doktora gitmek de önemlidir:

• Boynu hareket ettirmek çok zor;
• Kollarda karıncalanma;
• Kollarda güçsüzlük hissi;
• Baş dönmesi veya bayılma;
• Ateş;
• Boyun eklemlerinde kum hissi.

Bu semptomlar genellikle ağrının sadece bir kas kontraktürü olmadığını ve bu nedenle ortopedist tarafından değerlendirilmesi gerektiğini gösterir.